5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第93章 炮灰逆袭3（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“炮灰之爱（.shg.tw）”！

房间内，一位戴着面具的男子正在品茶。

“主上，我回来了。”带两二孩回来的冰琴，恭敬的站立一旁。

“查的怎么样？”男子的声音冰冷。

“他们果然在秘密准备铁器，怕真是要图谋不轨了。”冰琴低下头恭敬的说。

“嗯，知道了，你退下。”

冰琴走了几步，又想起一事，转身禀告：“主上，我这次出去办事，碰到两个资质不错的女孩，我将她们带回来了，主上是否留下她们？”

“留下吧，好好栽培，以后她们都有大用处。”

“是，主上。”冰琴应了一声，退了出去。

“主上，这杨家看来真有野心，我们行动吧。”旁边一男子低声下气的说。

“不急，先让他们张狂一阵子，我回宫了，这里的事你看着办？”男子说完拉开一道暗门走了。

…

院内有一个很大的广场，此时广场站满了孩子，有男孩也有女孩。最大的十五六岁，最小的只有六岁。

“这位是你们的师傅，以后由他和我一起教你们武功。”冰琴指了指身边男子，男子向孩子们点点头。

“而这位，咦，人呢？”冰琴正想做介绍，却发现人未到，脸上有些恼怒。

“对不起，我来晚了。”曾给安妍冰安排住处的男子海阳，急匆匆的跑了过来。

“海阳，你又迟到，再有下次，我扣你薪水。”冰琴有些生气的说。

“保证没有下次了”海阳嬉皮笑脸的说。

当他面向孩子们时，脸上的神情凝重了许多：“孩子们，以后我教你们读书写字…”

“今天先给你们分组，你们都过来，我点到谁，谁出来。”冰琴拿着一个名册开始点名。

“梦琪，乐菱，易烟，安妍冰，李丽萍，你们五人为一组，以后一起学习一起练武…”

“你们为女子第二组，以后不管什么活动，你们都要在一起。”冰琴看着其余女孩说道。

“李俊风，李乐逸，晋鹏，振华，李季，你们为男子第一组，你们是一个团体，和她们一样，什么活动都要在一里。”

“孩子们，你们有些刚来，有些早到的，今日就不教大家新的了，你们跟着早到的他们练习基础功吧。”男子，也就是安妍冰她们的武师李华荣站在那里，脸上的表情非常严肃。

练武功讲究的是循序渐进，急不来的，只有先练好基本功，比如长跑，俯卧撑，还有仰卧起坐等，这些都是练身体素质。

压腿和踢腿等，练的是身体柔韧性和协调性。

练武先练腰，发力从地起，全靠腰传递…

扎马步便是其中一个很重要的练习。

练武还要先练气，练气是配合武术动作通过调整呼吸来使用意念引导血脉运行的方法，练气也称内功。

安妍冰在小说中和电视中见过很多练武方子，可不知为何，她现在一点也记不得了，只能从零开始学。

“跟着他们下蹲，站起，呼气…”冰琴指了指几位正在练习动作的孩子说。

强势夺情：慕少，请离婚  这个主公过分体弱却很强  怀刃  我在横滨开中餐厅  快穿之纯情绝色  护花狂兵  庶女有毒：权御天下  当婆文男主穿到大绿江  霸道娇妻超有钱苏晚心费云沉  哥哥，我们一起走花路吧  四序大陆  恋爱大师缘结神  我是蓝染  整个世界只有我性转了  大宋：开局霸王附体  三国：开局获得神级传承  我家兄长不凉薄  爱无下限，总裁太给力  都市：系统让我强无敌  娱乐：饰演九重人格，妹妹吓哭了