手机浏览器扫描二维码访问
第十九章 独狼心态（第2页）
大家都习惯相互踩腿。
这也是一种拉伸。
拉伸的作用在于把紧张的肌肉借助外力恢复原状，否则长久使用下去会造成像是用久了的橡皮筋一样地松驰，失去活力，进而容易导致运动中的损伤。
踩腿这种事是一边爽一边痛苦着。
瞧着那边队员们一边相互踩腿一边哎哟喂啊地喊，卢梭则开始使用自创的动作进行拉伸，他的动作更有效率，这是状态栏证明过的。
这时教练拿过一包东西放在体育馆的地板上。
“教练，啥啊？”有队员好奇地走过去翻开包，就见到一堆银光闪亮的不锈钢器具，有点像是旱冰鞋下的冰刃。
“筋膜刀，从国外引进的训练器械中的一批，才发下来，你们试试。”教练说。
鹏城体委致力于提高城市体育竞技水平，让鹏城变成体育强市、体育大市，所以在运动科学方向，一直有向国内引进一些国外的先进经验和体育器材，这就是其中一部分。
“这玩意怎么用……”有队员拿着一只筋膜刀琢磨起来。
筋膜刀是一套六只，每只还不一样，瞧着更像是武侠片里的奇门兵刃，很难想象怎么使用在人类身上。
“我教你们，卢梭，你过来。”教练瞧着卢梭单独在一边，便向他挥手。
卢梭便走过来。
“趴下，腿伸直。”
卢梭便趴下。
教练则拿着一只像是锯子一样的筋膜刀，把刀刃部分，对准卢梭的大腿根，从卢梭大腿刮到小腿，一边刮还一边示意：“力道要足，平稳下滑，能感觉到肌肉颗粒在刃下分解……”
草！
卢梭被刮到的那一刻，整个人都绷紧了，‘啊’的叫了半声，又觉得丢脸，咬着牙鼓着腮帮子，眼睛瞪得老大，浑身颤抖着，像是一条正被宰杀的鱼。
瞧着卢梭的样子，队员们哄然大笑。
然后他们也开始试验起来。
拿着大大小小的筋膜刀开始在队友腿上刮来刮去。
马上，每个被筋膜刀伺候的运动员都发出鬼哭狼的惨叫声来，甚至有的被刺激得在地板上乱爬，整个体育馆像是一个行刑场一样，热闹的乱七八糟。
不过，越疼越爽。
至少卢梭已经过了最疼的那个劲，现在处于爽的阶段。
那种感觉像是下到澡堂子的热水池里，撑过了烫得要死的热度，就可以享受沁入骨肉的舒爽，另外，状态栏上正在节节上浮的‘耐力’，也证明了这种运动器材虽然像刑具，但的确好用。
而教练一边给卢梭刮腿，一边说着：“卢梭，你要和队友们好好相处啊，其实都是好孩子，没什么坏心眼。”
卢梭心中一动，扭回身去看教练，就觉得在体育馆天棚上的灯光映照下，有点看不清陆锦荣的脸，但他身上却映出着一种温暖的光晕……
重生：话说1984 木叶：我召唤的卡牌不对劲 高达SEED之和平与使命 死人妆 老婆有点甜 十里慕云烟 亡者领主：我的兵种无限加点 甜婚100分霍少蜜蜜吻 直播缩小百万倍：这真不是特效！ 三国！开局一张嘴，发家全靠吹 唐黎顾知州_ 灌篮高手重生安田 女友变心，我把小舅子送进监狱 真不想当大反派 我一发治疗术下来你可能会死 末世：开局赠送物资，获百倍补偿 斗罗,兵主 慕少误宠千亿新娘楚安安 重生之破空狂矛 末日三族
天眼通主之王
小说主人公是赵峰赵雪的小说叫做天眼通主之王，是作者快餐店创作的玄幻科幻类型的小说，内容主要讲述他意志坚韧，不甘平庸，却资质平平，出自卑微的支族。一次意外，他融合一只太古神灵的眼睛，从此鲤鱼跃龙门，如彗星般崛起，踏上传奇修行之路。从渺小蝼蚁的世界底层，步步生莲，踏入这个宗门林立天才如云远古万族神话争锋波澜壮阔的大时代。...
冠军之心
周先生，我们注意到您小时候曾经涉猎过篮球乒乓球羽毛球围棋跳棋五子棋中国象棋国际象棋书法绘画吉他音乐等多方面的领域，那这是否意味着就算您当初不选择足球做您的职业，您在其他领域也一样可以取得如今的成功？这个嘛只有在足球上，我才有远不止三分钟的热度。所以之前我们列举的那些都只是您三分钟...
退役杀手的生活
一个世间少有的牛人杀手，带着一个世间少有的女人。闯荡世间少有的都市生活。看牛人杀手退役以后给家人带来的新生活。请大家锁定绿色小说网148180（书号）看萝卜给你带来新年里的都市大餐！本书读者群号209906833名额有限先到先得！萝卜处女作，写的不好多多包涵！本书纯属虚构如有雷同纯属巧合！！...
最唐门
唐门宗师纵横机甲时代！明末时蜀中唐门第一高手唐绝，与对手在雪山顶上决斗遭遇雪崩，埋身于千年冰雪之下。一千年之后，唐绝终于醒了过来，却是在实验室里等着被切片研究...
快穿之炮灰女配又黑化了
一夜之间从高高在上的顾皇后沦落为阶下囚，顾长歌终于明白，自己的真心非但换不来薄义的爱，还害死了护了她半辈子的裴霂。死后她获得了系统，首要任务就是复仇虐渣，以及提升裴霂对她的好感度。裴霂怨她，顾长歌愿意补偿，只是世界一顾长歌我馋你身子裴霂滚世界二顾长歌我馋你身子裴霂让开世界N裴霂你一定是馋我身子，来吧顾长歌？你不对劲。...
农女当嫁：腹黑王爷靠边站
一朝穿越，外科女医生成了饿肚子的小农女。前有专坑自家的极品亲戚，后有阴谋算计的奇葩邻里，顾宝瑛撸起袖子，挣钱当家，行医虐渣！赶走这些魑魅魍魉，她美滋滋种着田数着钱，给貌美娘亲找个疼媳妇的山里汉，供聪明哥哥科举入仕娶妻生子只是这个被她捡到的穷书生知砚，为啥一直跟着她？她可不想专收废品！某男干脆摇身一变，成了手握重权的俊王爷，霸道爬上她的炕我让你看看，什么叫做废物都是宝！...