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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!第二天四点一到,明子就和密子准时起来了,她们先到操场去跑个5千米,然后到体育馆里练球。扣球、垫球、发球、托球一一练过来,到了5点之后就有其他队友陆陆续续一起来练。练到7点便去吃早饭,吃完稍微休息一会儿,8点,上午的训练课就准时开始了。
其实前面自行训练也很累,但比起木村教练的训练好多了。一到了训练场,木村就像个魔鬼,他总能想出各种刁钻古怪的训练手段,总能看出每个人的弱点,然后针对性的训练,不把你练得趴下,决不善罢甘休。
“小鹿,扣球再勇猛些!”“井上,托球要看准是谁,要为扣球手服务。”“阳子,发球怎么软绵绵的,在正式比赛上毫不容易得了发球权,这样行吗?”“南乡,拦网再跳高点!”……训练场上都是木村教练的咆哮声,他似乎对谁都不满意。
今天下午,他又想出一个绝招:基本练习后,在网前各点放着好几张高桌,上面站着男陪练,谁也不知道哪个男陪练会突然扣球,每人单人拦网,5个球为一组,每人练3组,拦回一个扣掉一个,反之再增加一个。每次每人只能拦5次,拦不了的排队等下次,谁先拦完谁先下课。可别以为只要拦15次,男陪练的球像冰雹一样砸过来,你根本猝不及防,一组球失掉两个已算很好了,一次次地累加,使你觉得完成任务还遥遥无期。
木村拿着本子认真地记每个人还有几个球,少一个都不行。时间过去了一个小时,根本没有人完成。又过去了一小时,还是没有人完成。到了第三个小时,高津密子终于完成了。
明子和队友们羡慕地看着她。她并没有走,而是在场边鼓励着队友。“还磨蹭什么,南乡,你还有16个拦网,怎么今天不想回去啦?”木村教练的吼叫又在耳边炸开了。
明子又一次振作精神,现在她和小鹿纯子的成绩最好,只有3个了。千万不能再丢球了,一次拦完,争取第二个结束。明子暗暗告诫自己。
轮到她了,木村报数目:“3个。”明子集中精神,做好了准备姿势,每次练习对于她来说都是挑战,她坚持要做到最好。球像闪电一样向她袭来,不,在明子眼中已看不出球是白的,是一道黑色的剑光。明子看到网上过来的球纵身一跃,手臂伸直向前一挡,球被拦回;她刚落下,另一个球又在旁边飞来了,再一次跳起,手臂斜着一挡也拦回了;第三个球来势更凶,明子只在眼角瞥到一道光,赶快跑过去跳起拦,但球从明子的指缝边滑过。
“还有2个,这次还可以拦。”木村教练无情地说。“是!”明子又投入了战斗,可还是拦回一个,失掉一个,还剩两个,只能等下一次了。明子紧紧地抿着嘴唇,她的眼中满是写着失意,她不能原谅自己,拦网是一个优秀的二传手必须具备的能力,今天自己的表现实在太差劲了。
随后的纯子也完成了任务,她的脸上写满了喜悦,使劲地擦着脸上的汗水。明子更不能原谅自己了,她跑到教练跟前说:“我今天太槽糕了,我请求再加3个。”木村教练感到挺意外,他直视了明子一会儿,重重地点头:“好!”
这次一定要5个全部成功,我要做一只翱翔的海鸥,在最恶劣的风浪中搏击。明子踌躇满志。又轮到明子了,她目光炯炯,心里大声说:“来吧,风浪再大点吧!”她紧盯着每个陪练,仔细听细微的声音,跃起、挥舞手臂、落下、跑动、再跃起,明子一丝不苟地做好每次拦网,这次她大获全胜,乌云终于退去,她完成了任务。
密子和纯子使劲为她鼓掌,但她并没有沾沾自喜,她马上跑去告诉剩下的队友刚刚总结出来的一些心得,然后她才退到场边为大家鼓劲。
时间过去了一个又一个小时,早已过了晚饭时间,体育馆还是灯火通明。只剩下南乡小雄了。“还有10个。”木村教练嘴里报出的数字简直是十根鞭子,抽打在南乡的心里,她遍体鳞伤,此时正趴在地上喘着粗气,脸色惨白,显然她已到了体能极限。
“起来!”体育馆里只有木村教练的咆哮声。南乡抬起头充满仇恨地看着教练,她大汗淋漓,就像一条跳上岸在垂死挣扎的鱼。明子忍不住想上前搀扶她一把,她刚朝南乡走去,教练又叫开了:“不许搀她!”明子只得缩回手。大家呆呆地看着接近崩溃的南乡。
“砰!”木村教练拿起一个排球朝南乡身上死命地掷过去,“认输吧!回去做南乡家的大小姐吧!对你的妈妈低头吧!”
一听到“妈妈”两个字,南乡突然跳起来,这个所谓的“妈妈”一向最看不起排球,是她的继母,不行,我决不能认输。“来吧!”南乡几乎是咬牙切齿地说。
教练触到了南乡最敏感的神经,激起了她的斗志,她闯过了生理极限。又用了1小时,她终于胜利完成任务,这时木村脸上才露出了一丝笑容。
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