手机浏览器扫描二维码访问
第5章丁言的转变（第1页）
就这样，五班在伍六一主导，丁言辅导的情况下，除了许三多之外，其他人学习的进度很快，甚至有时候，伍六一在有事离开时直接让丁言带着训练，一开始成才等人还不服，但是在丁言指出一些动作的缺点后，都收起了小心思，只剩下了敬佩。
下午，体能训练场。
“丁言，跟我来！”伍六一在安排好新兵们的训练项目后，就带着丁言离开了。
两人站在跑道上，伍六一手里已经拿了一个秒表。
“五公里，怎么样？”
“好，班长！”丁言深呼吸一口气，这是第一次测试这具身体的体能，他也想知道现在的实力。
“极限，我要你的极限成绩，七圈半，加油！”这是伍六一的方法，除了训练他实在想不出其他调整思想的方法，因为伍六一心情不好的时候都会进行体能训练来发泄。
“准备！3，2，1，开始！”伍六一喊出开始的同时按下秒表开关，同时丁言的身体也冲了出去。
丁言慢慢的将速度提起来，在感觉到身体维持在一个稳定状态后，就保持恒速奔跑，五公里，合格成绩在23分钟以内跑完，前世的丁言最好的成绩是21分10几秒，那还是经历锻炼的结果，虽然现在身体的体能现在有些拿不准，但是跑进合格成绩丁言还是很有把握的，在五公里面前，意志力也占了很大一部分，只要你思想一直坚持着催促身体往前跑，累了不减速，一般都会合格。
丁言前世的身体要差一些，肺活量又不大，跑起来后只能两步一呼，两步一吸的呼吸方法来平衡身体，但是已经跑了一圈多的丁言，发现这具身体的肺活量很大，保持三步一呼，三步一吸很稳定，经过锻炼后，估计能达到四步一呼，四步一吸的状态，要知道，跑步的呼吸节奏也是很重要的，你呼出的气息越长，身体随之消耗的能量越少，而坚持的时间就越长。
第二圈时，伍六一看着接近的丁言：“丁言，你现在的状态还可以提速！”鞭策，让丁言跑出极限，而不是刻意的去追求成绩。
丁言听到伍六一的呼喊，心里明白了一些，开始提速，同时心里默默的道了一声谢谢。
到第六圈的时候，丁言已经满头大汗，脸色超红，虽然呼吸很是急促了，但是依然维持着三步呼吸的状态，身体的能量消耗很大，反馈来的信息让他停止奔跑，休息一下，但是丁言的意志力在坚持。
“嘿~~~”一声长啸，丁言似乎感觉到身体涌来一股力量，继续坚持着奔跑。
“最后一圈！准备冲刺！丁言！”伍六一站在终点线呼喊。
“嘿~~~”越过伍六一的身体后，丁言又是一声长啸，开始激发身体所有的力量，全速全力冲了出去，丁言的意识里只剩下了“冲！冲！冲”的字眼，身体的一切状态也不再思考，只剩下不停的抬腿，落脚向前冲击。
伍六一看着已经转过来，只剩直线一段距离的丁言，站在终点线，冲着丁言不停激励的喊道：“丁言，加油，提速，冲！快！”
“嘿~~”丁言发出了最后一声长啸，不管不顾的再次提速，用尽最后所有的力量冲向终点。
伍六一在丁言冲过终点的同时按下了秒表：19分32秒。伍六一握了一下拳头，连忙赶到已经减速成慢步走的丁言身边，问到：“怎么样？”
“还行，感觉很棒！”丁言的回答有些有气无力。
“障碍会吗？”五公里之后是最适合跑四百米障碍的，因为经过五公里的奔跑，身体已经全面打开了，再加上已经沸腾起来还未消散的热血，会起到很大的作用。其实新兵连是不会进行四百米障碍的训练的，因为光是教学练习不同的障碍就很费时间。
“可以！”丁言知道伍六一是为了激起自己心中的感情，不让自己在这么一蹶不振，丁言也觉得这是一个好办法，跑完五公里，感觉心中轻松了很多，在来一个四百米障碍的极限训练后，身体会进入一个疲劳时段，那时候心情会完全放松下来，不会有什么乱七八糟的念头。
“好，走过去，你平静一下，恢复一下体力。”
两人慢慢的走向四百米障碍训练场地，丁言一边走一边挥舞着身体，不让身体松懈下来。
“既然选择了军人这一条路，不抛弃不放弃，这是我们的信念，过去的已经过去，但是未来可期，身为军人，一往无前才是方向。”伍六一开解着丁言。
“不抛弃不放弃。”丁言重复了一句，不放弃我们心中的信念、理想与追求、应该坚持的原则，以及由信念、理想、追求与原则所换来的努力与拼搏，不放弃最后一刻成功的机会，不放弃任何成长与净心的机会；不抛弃亲情、爱情、友情，和它们所带来的温暖与安全，不抛弃所有努力创造的一切。曾经作为军人的丁言，被老兵教导过这个问题，也是这一句话激励着他在军营中散发出了属于他的风采，今日，旧事重提，虽然物是人非，但是其内在的涵义却没有变。
“好了，准备好了吗？”走到障碍场的起点，看着有些入神的丁言，伍六一直接开口打断，训练就要有训练的样子。
杜兰特 妖神怪志 终世纪 职场小白翻身记 天启 小说张若尘池瑶 桃运透视神医 损友跟我走 白华之什 重生影后又耍赖了 最好的少年时光 TFBOYS之完美的邂逅 都市巅峰战神 穿梭诸天的军火狂人 校草请等一下 宠入骨：歌妓王妃 苏清璇 中国阴阳师 王牌神婿 神话行者
回眸医笑：逆天毒妃惹不起
她，二十一世纪顶级医学女特工，一朝重生，却成了大将军府未婚先孕的废物大小姐。渣爹不爱？渣姐陷害？没关系，打到你们服为止！从此废物变天才，绝世灵药在手，逆天灵器随身，还有个御万兽的萌娃相伴，风华绝代，震慑九荒，谁敢再欺她？可偏偏有人不怕死，还敢凑上来拐了本王的种，你还想跑哪里去？...
金牌主持
...
兵锋无双
世界上历史最悠久的两个职业，男人和女人各占一个。女人卖肉，男人卖命。有人称呼这些卖命的男人为战争猛犬，有人称呼他们军事承包商，但是这两种人也会用同一个词来描述这群人，雇佣兵。各种各样的雇佣兵回到都市泡妞的故事传开时，这些男人对我说，嘿，你不能老让我们和烂货呆在一起。于是，2016，让雇佣兵，重返战场。书友群3983...
军阀盛宠：少帅，你老婆又闯祸了
搜小说免费提供作者末喜的经典小说军阀盛宠少帅，你老婆又闯祸了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说十五年后，英国归来，她原是让那些害过她的人，好好忏悔，却不成想，坏了他的好事儿。他是北方十六省最尊贵的公子哥，督军府的大公子。他搂着她的腰，在她耳边吐气如兰坏了我的好事儿，该怎么赔我？她拿着刚得手的勃朗宁抵着他的腰你要怎么赔？…某少帅一脸正经初儿，我想到一句诗。你说。她有些期待的目光。芙蓉帐暖度春宵，从此君王不早朝。…土匪就是土匪。...
娇俏小农女：拐个状元来种田
一朝穿越，现代白领唐可可穿到了无父无母的孤儿身上。住山洞，挖野菜，吃了上顿没下顿。唐可可挽起袖子，带领四兄妹一边斗极品虐渣渣，一边发家致富两不耽误。买房子，上私塾，一家人齐心协力，日子越过越红火。一时好心接济了落魄秀才李煜然，可这家伙天天阴魂不散刷存在感。...
心安之处即是归途
你，做好了随时直面死亡吗。有的人，人生如一本书，不打开，你看不到里面的内容，你也许会嗤之以鼻，总感觉无所谓的与己何干。打开了，当你看见了里面的内容，引不起你的共鸣，你也觉得乏繁可尘，当你能读懂的时候，你又觉得不过尔尔，呵呵。有的人，人生如一盏茶，苦涩浓郁是他，清淡回甘亦是他，余韵悠长亦可，沁人心脾亦有。如高山，如流水，如蜿蜒的溪流，如波澜诡谲的江河，如汹涌澎湃的大海，如淡淡天上浮云，如空空人间至味，如点点夜空繁星，如呵呵，很多很多，更有自己的滋味。人的一生，经历的事情可多可少，当你想要添点味道的时候，那你就勇往直前，自有千般滋味待你，当你想要平淡度日，亦可退一步渡了自我。和风煦日，暖烈骄阳，究竟是心随境转，还是境随心转，不去自己品味践行，您怎知色即是空空即是色？诸恶莫作，众善奉行，自净其意。感恩感恩，‘本来无一物，何处惹尘埃’呵呵。人，有的时候想要清淡素雅，却偏偏活成了故事。...