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从超市回来,柳泽把采购的东西归类之后,没有去做饭,而是去院子练功。
既然已经决定运动减肥了,自然是从今天开始了。
他没有选择常规的减脂动作,而是要借助凤凰印后面的武技减掉赘肉,同时还能提升武力值。
凤凰印附带的武技简洁到令人发指,手脚各两个动作:直拳、摆拳、踢、扫。
因为简洁,所以很容易理解。
所以,他很快就上手了。
站稳之后,做了一个深呼吸,右拳就挥了出去。
内力也随着他的动作涌入右臂,抵达右拳的时候,他的右臂恰好完全伸直。
这一拳的攻击力很强,虽然是第一次挥拳,柳泽却能清晰地感觉到。
可是良好的感觉很快就被现实破坏了,由于动作过猛,全身的肥肉都朝着一个方向冲击,身体被肥肉带的大幅前倾。
双手本能地乱舞,试图稳住重心,却没能成功,一头朝地上栽去。
重心虽然失控,可他的心神却迅速镇定了下来。
先一步转过脸,避免了脸和地面正面接触。
在惯性的作用下,全身的肥肉都朝前迸发,肥大的T恤多处被绷开。
冲击力消退之后,过了十多秒,他才翻过身来。
生无可恋地躺了十多秒,才爬起来。
总结了一下,又挥出了第二拳。
因为有了刚才摔倒的经历,这一次他加强了对重心的控制。
倒是没摔倒,可是手上的动作却变形得厉害,一点攻击力都没有。
于是,第三拳,他不得不在拳头的攻击力上做出调整,结果又摔倒了。
不过,这一次却不是栽倒,而是仰倒。
这是因为控制重心的时候顾此失彼导致的。
随后,他又挥了九次拳头,虽然已经很注意了,却还是摔倒三次,每一次的姿势和方向都截然不同。
最后一次摔倒爬起来之后,他没有继续。
通过总结,他意识到自己之所以频繁摔倒,是因为下盘不稳导致的。如果不能解决下盘的问题,摔倒还会继续的。
如此一来,就算是手上的动作连成了,攻击力也没有增加多少。
权衡了一番之后,他决定先从脚开始,既能提升武力值,也能淬炼下盘。
扫这个动作难度太大,他毫不犹豫地选择了踢。
因为是刚开始,目标定得太高显然是不合适的。
最终,他给自己定下的目标是两只脚各踢一百次。
理想很丰满,现实很骨感,右脚踢了二十七下,自诩还算浑厚的内力就消耗殆尽。
这期间,他还摔倒了八次,还有十一次差点摔倒。
衣服也被汗水浸湿透了。
惨不忍睹的结果并没有让他退缩,他索性放弃使用内力,全靠肌体的力量完成既定的目标。
好容易右脚一百个踢的动作做完了,一口气泄掉后,直接就瘫倒在了地上,脚下的地面也被汗水浸的变了颜色。
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