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第一百六十二章两小站桩练八极(第1页)

晚上何天龙下了班儿,秋雨已经把饭做好了,一家人围坐在桌上吃饭,何天龙打算明天开始就教儿子跟何晓练拳,

看着自己媳妇儿开口道:“我打算明天就教孩子们练拳,这样以后遇到什么事儿还能自保,没什么事儿自然更好,那就当强身健体了。”

秋雨看着自己男人点点头道:“这个我赞成,是得学一学,以后就不会被人欺负了,不像昨天那样被人打的鼻青脸肿的,”

何其正听到自己老爹的话高兴道:“爸爸,那您什么时候教我和何晓练拳啊,”

小何武其也奶声奶气道:“我也要雪,我也要跟格格一起学。”

何天龙看着两个萝卜头摸摸两人的脑袋,笑道:“好,都学,从明天早上开始就教你们,完事儿让你妈妈多买点儿肉,练拳消耗比较大,不吃肉可不行。”

两小子高兴的手舞足蹈,听到吃肉比啥都高兴,秋雨点点头道:“行,那我每天都去买点儿肉回来,咱们好好培养孩子,让他们长大以后也能像你一样,做个有本事儿的人。”

何天龙听到自己媳妇儿的话,老脸一红,自己这是开挂了,运气好得到了系统,不是系统帮助,自己怕是也是个屌丝一样的存在。不过有系统也是本事儿啊,哈哈。毕竟运气也是实力的一部分嘛!

一家人吃完饭,秋雨收拾碗筷,何天龙直接去了便宜侄子家,傻柱一家正在吃饭。

傻柱看到自己小叔过来,连忙站起来开口道:“叔,吃饭了没,要不在这吃点儿?”

何天龙摇摇头道:“是这样的,我过来是和你说一声,从明天开始我就要教何晓和我家小正练拳,孩子还小,多学点本事防身挺好的。”

傻柱惊喜道:“小叔,您说真的?那感情好,能不能顺带教下我?嘿嘿。”

何天龙:“我还能逗你不成,至于你,你年纪大了,筋骨已经定型了,八极拳你是学不了了,真要想学两手,我就教你擒拿格斗,你下点儿苦工还能有点儿成效。”

傻柱听完苦着脸想了想,自己要是也跟着小叔后面一起学,这要是学得好了还好说,学的不如自己儿子,那可就丢人了,既然小叔说不合适。那就算了吧!

挠挠头开口道:“行,小叔,那我就不掺和了,那明天我让何晓早点起来,”

何天龙点点头道:“练拳不是一朝一夕的事情,要持之以恒,以后每天早上四点起床我带着练,夏练三伏冬练三九,不能半途而废,后面你两口子可不要心疼孩子,我当了教官这么久,教学生我可是很严厉的。到时候你们可不能心软求情!”

于莉听完开口道:“小叔,只要孩子能有出息,吃点苦头没事儿,您尽管教,我们夫妻两绝对不会阻拦的。”

说完于莉看着何晓道:“听见爷爷的话了吧,你要用心去学,将来长大了,做个对国家有用的人,一定要坚持知道吗?”

何晓懂事的点点头,看着自己妈妈和何天龙开口说道:“妈妈,爷爷,你们放心,我一定用心去学,等我学会了,就可以保护我身边的人了。再也不会让小正叔叔受伤了,我一定会保护好他们的!”

于莉听着自己儿子说出的这番话,欣慰的点点头,这孩子太懂事儿了,何天龙看着何晓心里很满意,何晓这孩子想法不少,好好培养一下,长大了以后成就不会差了!

何天龙又看着傻柱开口道:“孩子学武,以后吃饭多买点儿肉,练武消耗比较大,要多吃肉,不然伤了身体就不好了,”傻柱两口子点点头表示明白!

说完何天龙摆摆手就回家去了,一家人洗漱一下,都钻进被窝睡觉了!

第二天早上四点,何天龙从被窝爬起来,把睡得迷迷糊糊的何其正叫起来,两人洗漱完,何天龙赶紧去厨房做了早饭,下了三碗鸡蛋面,至于何武其还太小,现在就学容易伤了身体,

何晓这会儿也已经过来了,何天龙把门打开让他进来,让两小先吃饭,吃饱了再练,趁着两人吃饭,何天龙赶紧签到一下。

何天龙:“系统,签到,”系统:叮,签到成功,奖励物品,猪肉五斤,羊肉五斤,何天龙顺手放到厨房碗柜里去,

放完肉赶紧坐到桌子旁吃自己的那碗面,吃完饭让两小消了一会儿食,

五点把两孩子带到门口,让两人并排站好,何天龙看着两人道:“今天我教你们的拳法,名叫八极拳。”

何天龙:“八极拳属于短打拳法,其动作普遍追求刚猛。八极拳发力于脚跟,行于腰际,贯手指尖,故爆发力极大、文有太极安天下,武有八极定乾坤。”

两小认真的听着何天龙的描述,听到文有太极安天下,武有八极定乾坤的这句话,何晓双眼放光好奇问道:“爷爷,这八极拳这么厉害吗?”

何天龙笑笑道:“这句话出自何处我也不清楚,但是八极拳练的好的人,都名声远扬,但是今天我要告诉你们,练武是为了强身健体,保护自己,锄强扶弱,不是让你们学会了欺负别人的知道吗?要是让我知道你俩欺负别人,回家我就揍你们。”

两小认真的点点头,何天龙开始教两人站桩,手把手把两人姿势调整好,让两小开始站桩功,

何天龙背着手道:“站桩是八极拳的入门方法,这套桩法叫两仪桩,下盘要稳,腰身才有力,出拳才有劲,你俩给我坚持住,第一次站的时间越长越好,坚持不住了就停下来休息一会儿继续。”

两小坚持了两三分钟就就不行了,何天龙让两人休息一会儿,然后继续开始站桩,

何天龙看着两人道:“以后每天早上站桩,累计坚持二十分钟,先站二年我再慢慢教你们套路。你们年纪还小,需要把基础打牢,欲速则不达,”两小满头大汗的点点头!

就这样两个小时过去了,何天龙不断的指正姿势,讲解要点,两小坚持站满了二十分钟,何晓跟何其正两腿发软,走路都打晃,

何天龙看着两个孩子道:“正好,你俩在家养伤这几天先适应适应,今天第一天腿发软很正常,多练练就好了,现在都去休息吧,自己把腿按按,再想想怎么站桩能省力,动动脑子,”两小点点头,进了屋都躺在沙发上!

何天龙好笑的摇摇头,自己得去上班儿了,看着何晓交待道:“你们两休息好了,没事儿了就看看书,何晓也教一下小正,学习不能落下了。”何晓有气无力的点点头,

说完何天龙推着自行车出了门儿,上班去了,

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