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第337章 健康饮食规则（第2页）

威廉明白，杜明贤宣之于口说“讨厌”的客人，那肯定是矫情到一定程度了，不由得感到好奇：“小老板完全不信这些吗？”

“也不是完全不信。比如很早以前说吃太多‘钠’多身体不好，还有缺‘碘’会倒置大脖子病这些我都信；也调整了盐的品牌种类和食用量！可就像我说的：如果没有特殊情况，在饮食上斤斤计较、吹毛求疵，最后反而会导致身体的适应力变差、免疫系统出现问题，更容易得病，甚至是诱发癌症！吃饭就讲究个饮食均衡，菜、肉、谷、奶、蛋，都吃！其余的什么‘药膳食疗’、‘食物酸碱性’、‘素食疗法’等我基本上都敢说是胡扯外加自我安慰！”

“但有些食物，比如：芹菜、豆腐、胡萝卜、黄瓜等肯定要比炸鸡、汉堡、可乐要健康，对吧？”

“健康的就多吃，不健康的就少吃！不过迷信某种食物也没什么好处，比如科学已经证明：吃鱼对变聪明和变健康没有太多帮助，无论是智力还是体质大部分还是由遗传因素决定的！还有所谓的‘某种食物抗癌’也只是推荐大家纠正饮食习惯而已，过于迷信真的只是浪费钱！”

“但孩子不知道什么是健康的，什么是不健康的啊！确实像我和小老板小时候可能没什么选择的，但现在的孩子选择多，快餐、零食、点心又都做得花里花哨的——身为家长，还是有义务去督促孩子的均衡饮食，尤其是对喜欢但不健康的食物要有节制，这点无可厚非吧？”

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“这我倒不反驳。我会尽力把蔬菜做得好吃些的，你也要注意态度，不要总训斥你女儿哟！”

“我自己的女儿为什么还训不得了？米莉很乖，但有时候也有些固执！我听说我前妻对于女儿的饮食习惯就没怎么上过心，那我肯定就要注意了！哪怕有时候态度强硬了些，那也是为了她好，我相信她会理解的！”

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晚上，杜明贤和米莉正在客厅的沙发上看电视。米莉拿起一块饼干，却手一滑，不小心掉在了地上。

“对不起！”

杜明贤看小姑娘一副做错了事的表情，心想威廉平时好像太严厉了，赶紧安慰道：“没事，不要了，拿去扔到垃圾桶吧！”

米莉捡起掉在地上的饼干：“可爸爸说要珍惜食物…”

“掉在地上就算了吧，很脏的，别吃啊！”

“我知道，我不吃……Daddy，我给你吃饼干！”

“诶！？等等……”

杜明贤愣神的功夫，刚刚过来还毫不知情的威廉已经把递过来的饼干吃了下去，还直夸女儿懂事！

……好吧，看来小姑娘在乖巧的外表下，也有小小的淘气和狡猾。

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