手机浏览器扫描二维码访问
435 霸气的沈曼（第1页）
第二天，早上吃饭。
“来，我看看，你下巴好点了吗？”沈曼喝完八宝粥，小手拍着平坦的小腹，随即冲林军勾了勾手。
“哎呀，都好了，长新Ｒ了。”林军对自己身上的各种小疤瘌，完全不在乎，当初和大勋，东东他们在ktv包房里撕扯起来，林军下巴让碎石给打了一下，都见到骨头了，但人家就去医院消了毒，连针都没缝。
“哪那么多废话，过来，让姐儿看看。”沈曼顿时一瞪眼睛。
“……我一天能让你给欺负死。”林军抻着脖子凑了过去。
“你得注意一点，别用手抠，弄感染就麻烦了。”沈曼皱眉呵斥道。
“行，行行，我知道了，乃乃。”林军放下碗，赶紧点头。
“嘀铃铃！”
就在这时，手机响起。
“喂，你好？”林军接了起来。
“私教在微信约你，你怎么不回话呀？”凌函大咧咧的声音响起。
“……我没加他微信，怎么了？”林军一边擦嘴，一边回道。
“教练给你出课时了，你得配合一下，沟通一下训练时间，私教手里的客户都挺多，时间要排开！”凌函用小手捂嘴，粗鄙的打着饱嗝，显然也是刚刚吃完早餐。
“……行，这事儿不用你管了，以后我和私教会沟通的，就这样吧。”林军扫了一眼沈曼，直接粗暴的挂断了电话，虽然显得特没礼貌，但他的做法绝对是机智的。
“哎，我这暴脾气，好心没好报的……神经病呀？吃错药了？！”凌函眨着憨乎乎的大眼睛，啪叽一声将电话拍在桌面上，手机壳贴着的维尼熊，被摔的滴溜溜转乱。
“谁呀?”果然，林军挂了电话以后，沈曼特奇怪的冲他问道。
“昨天跟天叔去商场，顺便办了一**身卡。”林军看着沈曼，态度很端正的说道：“我主要是为你考虑，我最近确实有点虚，确实影响到了和谐生活……我需要提高自己。”
“呵呵。”沈曼冷笑的看着林军。
“我会按时锻炼的。”林军弱弱的举起拳头，做出了一个加油的手势。
“注意分寸，别最后玩大了，您收拾不了。”沈曼微笑的给林军擦了擦嘴，并用带着美甲的纤细手指，轻轻掐了掐林军Ｒ嘟嘟的脸蛋。
“祖宗，你放心，我的内心时刻向你靠拢！”林军赶紧点头。
“滚吧。”
“祖宗，再见！”林军夹着裤裆站起身，随即转身走了。
……
从这天开始，林军忙完手里的事儿，总会抽出两三个小时，去人和健身馆锻炼。
林军主要练的是减脂，增肌，但他以前有过长时间身体锻炼的经验，所以进步很快，基本不到一周，他就有了明显效果，身体外形，看着像是整整瘦了一圈，但体重却没啥变化，因为脂肪已经变成了肌Ｒ，整个人看着结实，不那么臃肿。
由于人和健身馆的这个店是在商场里面，所以空间相对比较开放，而林军恢复体能的方法，基本就是**自己，假如你自己能做十五个俯卧撑，但你就正常做十五个，其实对身体增长肌Ｒ的功效没有那么大！因为，增长肌Ｒ，首先在与撕裂肌Ｒ，所以，真正能让你有改变的不是前十五个，而是做不下去的第十六个，十七个！
这样透支自己，就造成林军的进食量很大，基本练完以后，就有明显的饥饿感，而这时吃牛羊Ｒ的效果最好，所以，林军在健身馆的旁边办了一张“牛吧”的卡。
世界入侵之英雄联盟 网游之龙王 重生之资源富豪 武侠创业录 逍遥小电工 王广山竟是都市之王 苍穹之主 魔修求生指南 吞天邪帝 清纯总裁爱上我 火影之鸣闪天下 重生岂能再穷途 玄清记 全能杀手在都市 烈日乌云传 至尊毒医：鬼王的金牌宠妃 星际特别行动 邪云记 夜魅影 一号红人
山野汉子旺夫妻
...
仙界至尊系统
一颗神秘骰子带着一位现代赌神穿越修仙世界，逆天改运成赌仙，骰子摇一摇，法宝丹药通通来，来来来，这位道友，我们赌一把。...
迟太太，迟总又来催婚
作者五十弦的经典小说迟太太，迟总又来催婚最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说苏意一直以为，她有个幸福美满的家庭，有疼爱她的老公。后来撞见老公跟姐姐的奸情，才知道一切都是骗局！被卖给另一个男人，怀上了他的孩子。万念俱灰时，他带来了光，转身，又将光粉碎。迟先生，没人会站在原地傻等。所以我来找你了。...
姜炎楚仪
隐忍五年，错爱她人，一朝真相明，天王出山，誓要守护辜负之人。我不仅会治病救人，更会杀人！...
手掌乾坤
天龙八部中的逍遥派神功，纵横异界，凌驾永恒！我是胡莫，我有逍遥派功法，顺我者，与我共同荣华富贵，逆我者，北冥神功伺候。在此老虎恳请诸位，喜欢这本书就收藏，投票支持吧。日更两章，力求永无间断。...
我家世子她有毒
又名逆凰途沐倾云，本是侯府贵女，然一夜巨变，沐侯府因沐候战败被问罪，一百零五人全被诛。母亲拼死为自己指了一条活路，让她去投奔自己的未婚夫云千宸。云千宸，天辰战神，俊美无俦，智多近妖。某天被亲娘逼去接媳妇，没想到接了个小乞丐。小乞丐第一次见他，弄了他满身脏污，还笑容灿烂的说一起跌落尘埃吗？大人！下过地狱吗？他果断的一巴掌拍死了这个不知死活的小乞丐！拍完之后才发现是自己要接的媳妇？怎么办？救！救了之后呢？宠！但小乞丐却不这么想，她不需要未婚夫，她只想要报仇。父亲战败来的蹊跷，沐家之事疑点重重。化名沐悔，回天盛做起了世子。她要查明真相，为沐家平反。在查明真相的时候接触到了更大的阴谋。那好，我就逆了你这天盛王朝。平了反，逆了朝，身边多了个缠人大魔王，沐倾云很头疼。大魔王你未被岁月温柔以待，没事，有我！他们是旗鼓相当的对手，世界上的另一个自己。夜墨寒我跨越千山万水，只想和你说，别放弃，这世界上还有一个人爱你胜过爱他自己。樊笼吾樊笼，是天盛国的守护之笼，天盛的子民我来守护，天盛的君主我来守护，天盛的未来也是我来守护！推荐本书的姐妹文穿书嫁给反派他哥十月玟...