手机浏览器扫描二维码访问
第124章 跑酷测试（第1页）
凌峰挑选好教练以后，前台的美女就联系了教练
“孙教练，你过来一下，服务台这边，有人想请您一对一教学。”
前台美女电话联系过后，五分钟后，前台就来了一个美女教练。
凌峰没想到，孙教练本人比照片上漂亮多了，凌峰看到孙教练后，问好道
“孙教练你好，我叫凌峰，就是我想跟您学跑酷运动。”
孙优雅看着帅气挺拔的凌峰，以为凌峰也是一个想追自己。
所以假借，学跑酷运动，想接近自己的花花公子，不过她也习惯了。
给帅哥花花公子教学，总比给丑男教学，看着舒服一点。
“你好，凌峰，我叫孙优雅，接下来就是你的跑酷教练。”
“首先我想知道，你对跑酷运动了解多少，有没有学过基本的跑酷运动。”
凌峰“我没学过跑酷运动，只是觉得，这项运动和古代小说中的飞檐走壁一样潇洒。”
“还有知道“跑酷”最初是由越战中的法国士兵们发起的，2001年在英国开始盛行。”
“后来由法国的大卫·贝尔发扬光大，跑酷即parur，简写为p。”
“常被归类为是一种极限运动，以日常生活的环境，多为城市为运动的场所。”
“它并没有既定规则，做这项运动的人，将各种日常设施当作障碍物或辅助。”
“在其间跑跳穿行，跑酷还有别名，如“暴酷”、“城市疾走”、“位移的艺术，&nbp;“飞跃道”等。
“跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速。”
“一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把危险减到最小。”
“当陷入火灾、地震、遭遇袭击、车祸、紧急突发事件等危险中。”
“跑酷训练者，他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。”
孙优雅听了凌峰的话，想到这个追求者，功课做的还挺到位的，然后笑着说道
“很好，看来你对跑酷的了解还很到位，那走吧，去训练场，我先教你跑酷的基本动作。”
然后孙优雅就带着凌峰去了跑酷训练场，到了旁边的跑酷训练场，孙优雅说道
“今天是你第一次练习跑酷运动，所以你先热身。”
“热身以后，我再试试你的协调性和柔韧性，你平常有跑步锻炼什么的吧？”
凌峰一边热身一边回复道
“有晨跑的习惯，锻炼是最近才开始的，毕竟以前工作忙，没时间。”
等凌峰热身了十分钟，孙优雅拿了一些护手、护腕、护膝等防护用品过来。
还有露手指的手套给凌峰，然后说道
“跑酷运动很危险，经常会磕伤碰伤，所以你带好防护具。”
“你刚刚已经热身过了，现在我要测试你的你协调性和柔韧性，还有爆发力。”
“你先用力平地跳几下，我看看你最多能跳起多高。”
“对就是这样，现在跳起以后，把腿收起来，身体尽量的离地面高一点。”
“好可以了，结果非常好，你的弹跳能力非常强。”
。看小说，来小燕文学，关闭阅读模式，体验高速阅读！
斗罗之墨竹剑 剑逆仙穹 我在精神病院学斩神 喜欢和中二魔神贴贴有什么不对吗 今天追到沈先生了吗 诸天之天外降临者 顶流影帝是我死对头 一刀斩断生死路 贵妃今日也不想宫斗 天穹变之武帝至尊 中国择吉文化 模拟修仙：开局全点悟性了 从买凶宅开始 护犊男主竟是幕后大Boss 在恐怖游戏里攻略NPC后我跑路了 联盟扮演包：从扮演阿狸开始 我在星际种田养崽 红楼世子爷 异世秦天 快穿之恶毒女配她是个小哭包
陆久琛许若晴
陆久琛许若晴作者冷情总裁请指教陆久琛许若晴txt下载父母双亡，挚爱男友夺走家产的同时，还不忘亲手毁了她的清白。...
最强医仙
最强神医重回都市，本想低调生活，可是实力不允许啊，醉卧美人膝，醒掌天下权？醒醒吧，不如拎壶酒。...
盛世娱乐
那是全民娱乐的时代，综艺如日中天，偶像剧混沌初开，乐坛最后的辉煌时刻，名符其实的娱乐盛世。作为大小s的同学，杜翰文如何开启属于自己的时代。宝岛七仙女，黑白配，f4，我猜，超级星期天，四小天后。在这个盛世时代绽放他们的星光。同杜翰文一起，一同来见证创造奇迹的盛世娱乐。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－本文不涉及时事热点，专注娱乐，群号九3一2伍四3四－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－另请影帝之路的书友可以关注这本了，谢谢...
守尸人张强
守尸人张强作者张强守尸人张强txt下载太平间，是生与死的交界点，在生死界上，需要注意的忌讳有很多，我是个在医院太平间旁边长大的孩子，用不一样的视角告诉你医院的禁忌。 禁忌1看到有病人抢救时不要去凑热闹。 禁忌2发现有病人家属把死人生前用品扔到垃圾桶的，不要直接把自己的垃圾扔到上面。 禁忌3夜里听见猫叫不要出去看，不管你是病人还是家属。...
赘婿归来
我是个刚刚大学毕业的屌丝。一次被逼债，我被结婚了。一个莫名出现的儿子，我被当爹了。一句口舌之争，我被卷入豪门的纷争。从此，开始了我不平凡的经历，金钱？美女？权势？得不到，那不是白活了？...
狩魔领主
这是一个技术宅拯救世界的故事。因沉溺游戏而疏远现实生活的宅男罗迪，是裂土中最具名气的游侠之一。然而一次穿越，却让他意外的进入了游戏世界，并回到了开服前两年这个微妙的历史节点上。覆灭的国家仍旧维系，心爱的女人尚未死于兽人的战火。亡灵的阴影还在边境徘徊，贵族们虚伪的面具还未摘下。在这一切尚未发生之际，罗迪发现自己所...