手机浏览器扫描二维码访问
第49章 剑法（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
“既然如此，这剑法便先放一边，我先教公子习练一套身法……”
又回到园子里，张德顺站在空旷处对花恺正色道：“这身法，为习练剑法之首要根基，包括头、颈、肩、肘、胸、腹、背、腰、脊、胯，若是连身法都练不好，便是有绝世剑法在前，也不过一场空。我先给您演示一遍……”
说着，他接连摆出一套个怪异的姿势，手脚并施，扭头伸腰，胸背脊胯，全身就没一处不动的。
“呼——”
这套动虽看着复杂，可并没有花多长时间，没多久张德顺收势吐气，仅仅是这短短一会儿的工夫，花恺就看到他额头都冒起了细密的汗。
花恺也开始额头冒冷汗，他是惊的……
想当初，他陪某“女友”练过一阵瑜伽，那过程，根本不把人当人，而是当衣服折、当绳子绕，简直让他欲仙欲死，但和老张这些动比，瑜伽算什么？
老张接下来的话让他的冷汗蔓延到了全身：“公子，若要练剑，这套身法务须每日勤练，不可中断，来，我先教你做第一个身法……”
花恺吞了口唾沫，还能怎么办？硬上呗。
走上去，张德顺开始了蹒跚学步的教学，一边摆出一个动，让花恺照着学，一边上下纠正，一边讲解。
“这套身法也是一共八十一式，看来虽繁复，却也有关窍，需谨记‘伸缩开合，闪展俯仰，拧转翻挫，冲撞挤靠’十六字，若能悟通这十六字，这套身法倒也不难。公子莫要小瞧了这些动，先不说这身法对于剑法有何用，最简单的一点，首先就能让您化开筋骨，否则就是现在教您剑招，许多招式您也根本使不出来，甚至连个姿势都摆不出，惶论学对敌之法了。”
花恺学得满头大汗，真就像刚刚蹒跚学步的幼儿一样，一个动都觉得磕磕绊绊的，尤其是这些动每一个都对应着身体上的某一个或几个部位，将这些部位的肌肉或筋骨拉伸到极致，所以每个动做起来都是痛苦无比。
他现在算是明白老张说的“没有根基”、“筋骨未开”究竟是什么意思了，如果有过拉筋之类经历的人就明白了，第一次拉筋到底是个什么感觉，在这种感觉上再乘个十，估计就是他现在承受的痛苦了。
不过他也没有叫苦，咬着牙坚持了下去。
不止是因为他自身对武学的向往，更是因为他心里的一口气，不想以后再面对“强敌”却无能为力了。
有人教和没人教，真的是两码事，对着那本破书，花恺就像是个无头苍蝇，有力也使不对方向，现在有张德顺手把手的教导，虽然依旧艰难，可总有了明确的方向，知道往哪头使力，往哪里坚持。
不过，这期间的艰难远超他的想象，就算他忍着，没多久就开始忍无可忍，开始惨叫起来，真是闻者惊心，连不知钻到了哪里疯的白怂也招了出来，远远看着，叫一声就把它吓得抖一下，没听几声，嗷呜一下转身就跑，狗都听不下去了……
伴随着一声声凄惨的嚎叫，花恺真正开始了自己的学武之路……
……
又是将近半月过去。
花恺停下身法的练习，喘着粗气，坐到一边的亭子里，咕嘟嘟灌了几口水，整个人趴在石桌上，像狗一样吐着舌头。
我的掠夺系统 不凡影氏 重生之伪道 都市之天蓬元帅 不可名状之门 将军家的蛮妻 重生之娇宠小军妻 末日之天道游戏 龙之潜渊，一跃九天 洛克王国之奇幻冒险 重生神级经纪人 霸气丹皇 惊世琴音：逆天大小姐 重生全民男神：九殿很轻狂 大教宗 逆天狂妃：禁欲王爷，好闷骚 井天奋斗记 都市传奇时代 物种培育计划 一元二次方城
情深皱秋水
婚礼当天，舒止凌被新婚丈夫掐着脖子威胁你敢嫁过来，我萧言煜一定让你过得生不如死。可她不能退缩。父亲被陷害锒铛入狱，母亲四处奔波求助无门，她必须嫁进萧家，以借助萧家的权势。还因为，她的心底藏着一个最美丽的秘密。婚后的日子，舒止凌果然生不如死。他左有红颜，右有知己，心头还刻着一颗朱砂痣，她费尽心思，用尽手段，得到的仅是他讽刺的冷嘲，以及每月必达的离婚协议。她红着眼眶，笑靥如花，萧言煜，你可千万别后悔。青春散场，爱情落幕，此婚悠悠，共我余生。...
深爱缘于光年
深爱缘于光年字数2149527我的前半生是金丝雀，后半生是商场。酒店里，他夹着烟，吞云吐雾，和我在一起，我来治疗你的…冷淡。她不屑地轻嗤。他们约定好了只婚不爱，各取所需，到底谁动了真感情？...
建隋大业
只有专业人，才可做专业事！当穿越成为一种时尚和潮流时，历史需要的是更加专业的穿越者。以穿越古代为终极梦想的龙组成员高兴，终于如愿以偿地来到了纷乱的南北朝末期。没有宋玉致，还有萧美娘。我不喜欢暴力，但我不介意使用暴力。我不喜欢铜臭，但我不希望有人的钱比我多。我不喜欢称霸，但我喜欢天下臣服在我的脚下。我不是救世主，但我是终结者！对待治下的子民我会像春天般的温暖，对待女人我会像夏天一样火热，对待岛国和棒子我会像秋风扫落叶一样，对待敌人我会比严冬还要残酷无情。高兴...
绝地大主播
（绝地求生大逃杀游戏小说，希望大家喜欢！）开服三个月，tx毅然决然的拿下代理权。本已经对直播有些心灰意冷的王浩，在这个时机，看到了起死回生的希望，从此踏上了一条吃鸡路。从三十人不到的小主播，一路走上世界巅峰！成为了游戏圈内，所有人都要注目的职业选手。冠军舞台上，王浩只想说我的目标，其实是做一个娱乐主播！...
鲜妻入怀：陆少，轻一点
她是天赋异禀的天才设计师，却被闺蜜和丈夫联合算计而死。重活一世，她手撕白莲花，放手虐渣渣，顺利开挂，就连清心寡欲帝国总裁陆寒霆也对她宠之入骨。Tags鲜妻入怀陆少，轻一点苏南鲜妻入怀陆少，轻一点txt全集下载鲜妻入怀陆少，轻一点无弹窗鲜妻入怀陆少，轻一点最新章节鲜妻入怀陆少，轻一点txt全文下载鲜妻入怀陆少，轻一点全文阅读...
萌妻甜甜圈：亿万暖婚第7天
三岁定终身，十岁献初吻，二十岁做他大总裁的贴身保镖，这样竹马还能被别人骑跑，她这些年武学生涯算毛？看她一枝青梅压竹马！可悲催的是，从头到尾被压迫的都是她五年后。妈咪！为什么可爱的小白没有爹地？...