手机浏览器扫描二维码访问
126体操推广模特（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！老人通过新闻给了答复，做了积极表率，顾猛十分感动，上面要求顾猛夺三块金牌，可以考虑彻底戒烟，顾猛答应了这个约定。
......
上瑜伽课。
顾猛先做了一套广播体操，向老人们展示。
“首长们，觉得怎么样？”
老人们有些不满，这就是融合了瑜伽、太极、健美操的高级养生操？
糊弄鬼呢！
金老不满道，“小顾，你就打算拿广播体操来糊弄我们？”
顾猛无奈地笑了笑，这群老干部真心不好伺候。
上个周，他教了一套瑜伽基础入门动作，有个老学员把这套动作当成了宝，以为练好了可以长生不老，于是每天偷偷地练上三四个小时，用力过猛，嘎巴一下，一不小心练进了医院。
这可把孙院长吓坏了，幸好医院传来消息，老人只是扭伤，问题不大。
事后孙院长找他谈话，瑜伽可以教，但不能教一些危险动作。
其实他也不愿意教一些有难度的动作，他教瑜伽的冥想，可老人们越老越调皮，屁股上像是长刺了一样，连五分钟都坐不住。
也有人能坐得住，坐得稳稳当当的，他正想夸几句，却听到了一阵响亮的呼噜声，太难了！
好吧，不教冥想，教一些简单的分解式，可老人们见过了他的高难度动作，总嫌分解式太磨蹭，一直吵吵着要挑战高难度，越高越好。
顾猛只能捂着额头不说话，老先生们身体状况不好，练单脚站立都站不稳，更别说抬腿下腰劈叉，怎么练高难度动作？一口能吃成个胖子妈？
我太难了！
为此他烦恼了好几天，有次他路过绿柳公园，忽然看到一群人在练气功，或站或坐或斜靠或随地而卧，姿势千奇百怪，一个个还特认真，那场面莫名地有些滑稽。
他心中一动，能不能教老人们跳广场舞呢？
“你是我的小啊小苹果，怎么爱你都不嫌多...”
顾猛摇了摇头，还是算了，他怕被打死。
最后又想到广播体操上，现下全国推广的是第六套广播体操，81年推出的，其中融合了武术，难度系数不小，不适合老人们练习，第七套也难，只有第八套广播体操，更容易学会，危险系数更低。
今儿个上课，他打算拿来试一试，老人们不练了可以哄嘛。
“各位首长，我刚才练的体操，你们都见过吗？”
大家一琢磨，还真没见过，只是听他一边走一边喊节拍，跟广播体操一模一样，难道不是广播体操？
“小顾，你刚做的是什么操？”金老问道。
“新的广播体操”
顾猛解释道：“前段时间体委会下了一个通知，打算编写一套更简单更利于推广的广播体操，让所有的运动员教练献计献策，我灵机一动，在前六套广播体操的基础上，删繁就简整理出来了一套比较简单的广播体操，打算交了上去，各位首长觉得怎么样？”
“真是你编的？”
金老惊讶地问道。
顾猛恬不知耻地点了点头。
“哈哈，小顾老师厉害啊！这套广播体操动作简单，学起来很容易，也容易推广，可以向体委推荐一下。”
“确实可以！”
听到老人们支持，他微微一笑，抱了抱拳，“各位首长，小子有个不情之请。”
从封神开始一统万界 从斗罗开始逆天成神 我把诸天开辟成了秘境 火影之我是鸣人他大舅 我有一个男神系统 天界传奇 从斗破开始万界打卡 我在诸天万界打卡签到 足坛小将 从斗罗开始化形签到 神奇宝贝之天选系统 开局签到一个仙女妹妹 我玩命就变强 一天一个新系统 重生西游之我是孙悟空 狂虎帝异界纵横 我能自动升级 斗罗之神级骰子 诸天位面修真系统 大唐从献药开始
妙手仁心
他出生在医生世家，从小立志要成为一名万人敬仰的医生，但是各方面都非常优秀的他，唯独对医学知识却有选择性的遗忘症，甚至因为连续挂科，而被学校退学，绝望的他完全沉浸于一款网络游戏当中，试图从游戏中实现自己的名医之梦，结果在一次意外的情况下，被未来辅助智能电脑附身，开始走上实现名医愿望的宏伟道路。...
以身骗婚，江少请自重
都说邮轮巨子江其琛是个完美男人，但身为小员工的陆知闲看见他只想逃。因为她深刻知道，这个男人白天有多高冷，晚上就有多炙热。一次醉酒，她误惹公司顶级boss，一夜情乱，肚里还有了小宝宝。一纸婚约，她成为全市最幸福的女人，一场阴谋，她瞬间被打进地狱。面对破碎的婚姻，她选择潇洒转身。若干年后摇身一变，她成为鼎鼎大名的邮轮设计师。在商场狭路相逢，对于他的连番纠缠，她淡然一笑...
她是一只猫头鹰
书海阁小说网免费提供作者漪岚十四的经典小说她是一只猫头鹰最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说来自月亮的猫头鹰少女苏夜在人间寻找丢失的月魇之茧，意外成为某高校一品校草的宠物。从此开启了保护校草，为校草洗衣做饭，打梦魇的女仆生涯。但是好心没好报...
战神狂妃：邪帝，宠上天
轻松热血1V1，喜剧甜宠无误会，结局圆满，全文he，标签错误，不要被误导。低垂着眉眼，夜轻羽飞起一脚，将某个接骨还不忘耍流氓的混蛋给踹了出去。前世，她是一国战神，拼尽一切，只想要守护自己的亲人，最后，却被至亲背叛，落得惨死，国破家亡，亲人同胞为奴为仆。重生为邻国傻白丑，某女本想着有仇报仇，有怨报怨，顺道搅动一下这天...
转生公子之反派横扫原神世界
简介校园征文长篇鹿鸣在璃月的金玉台从昏迷中醒来，发现这里竟是自己所沉迷的游戏原神的世界，自己成了愚人众最年轻的执行官公子达达利亚。在游戏里，公子被准备好的结局是当钟离的移动钱包被同为执行官的女士戏耍成为旅行者的手下败将。后来甚至还被关进了璃月的黄金屋内，每周都要遭遇旅行者的折磨和拷打无论如何都要回避这样悲惨的命运！重振愚人众荣光，我公子达达利亚必将征服整个提瓦特！...
无限血神
选择了大路货色的血族血统的张忘的进化史！1普通的没有特色的血族血统。当众神空间中的主流力量中将其近乎遗弃的时候，一个小人物却默默的在一个个世界中慢慢构建着预想中的力量体系！不死不灭的血族之躯！绝对强悍的灵魂精神！碾压一切的庞大军团！逆转法则的神技天赋！...