5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百六十一章 奔跑啊(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!贺景风瞥了眼奔跑而来的小泥鳅八人,“舅舅,我先去找青松。”

苏然低头,“好。”

“公子,早!”

“小少爷,早!”

这会郭东和郭北两兄弟也走了出来,两人现在也跟着每天锻炼身体。

苏然已经准备,在之前贺池等人打拳对练的地方,弄一个现代训练营里的跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥等一些障碍项目。

再加上她学过的一些格斗术,还有贺池教下的拳法,暂时够他们练了。

贺景风回过头朝郭北招手,“小北,走,咱们去找青松。”

“好的,小少爷,”郭北咧嘴。

苏然朝快跑近的小泥鳅几个招手,然后给了郭东一个眼神,示意他跟上。

她一跑,小泥鳅几个跑的更快,没一会就追上了苏然和郭东。

“苏哥,咱们今天跑远点不?”小泥鳅跟上苏然的脚步,看向远处。

似乎挺想来个长跑。

“不行不行,跑太快了你们,”肥仔摆了摆手,他比较肥,又三天两头偷懒,体力跟不上。

小泥鳅转头喝道“林怀生,你以后要是想跟我混,想跟贺姐夫那样,你就坚持下去。”

末了还来一句,“别让我看不起你,以后必须每天跟我一起锻炼。”

说完肥仔,看向狗子几人又道“你们也一样。”

肥仔哀怨的眼神瞄向小泥鳅,似乎被他的话刺激到了,咬着牙坚持跑。

其他几个也一样,刘豹豹和刘虎虎小两岁,跟不上速度,但也没停下脚步。

苏然转头看向小泥鳅,戏谑道“可以啊,小伙子。”

说完回过头,声音轻和朝几人道“不要用嘴呼吸,闭上嘴,要习惯用鼻子呼吸。”

末了又道“跟着我学,三步吸一口气,然后用嘴巴吐气。”

“刘虎虎,刘豹豹,吐气嘴巴不要张那么大,不要用嘴巴吸气,用鼻子。”

“肥仔,你气短,改两步一吸好了……”

“郭东,林小霖,狗子……长跑要脚跟着地,不要脚尖先落地……”

苏然觉得自己是超碎了心,侧头对小泥鳅道“你负责监督他们,别半途而废啊!”

嗯,她不喜欢做事半途而废的人。

跑了大概三公里左右,苏然和小泥鳅几个说了声,自己则往回跑。

贺景风三人已经在沿着空地上跑圈了。

一整个早上,苏然除了跟着学了贺池教的拳法,也开始教小子们基本的格斗术。

小泥鳅几个被她虐的挺惨的,尤其是小泥鳅,挺倔,勇猛,不服输的干劲。每次被摔打下来,爬起来继续。

“苏哥,我们就先回去了!”

“不留下来吃早饭啊!”苏然看着惨兮兮的几个小少年,眸子里有着细碎的笑意,主要是这几个人都挺不错,被她虐的越狠,他们越不服输,势要将她打倒的劲头。

她还挺欣赏的。

“嘶~”肥仔觉得自己的屁屁快不是自己的了,之前有多威猛的样子,现在就有多疼。

苏然笑道“进来吧!吃了早饭再回去。”

这个王后太难追  长歌似锦年  云为道  玉玺记石头与水  我和渣夫都重生了  妖后又下凡约美男了  最强领域系统挂机就变强  千金太撩:沈少,别缠我  我的施法无CD无消耗  这该死的恋爱真上头  韩征苏秦  快穿之男神别跑我快追不上  佛门狂徒  快穿之我有小金库  无敌神宠进化  精分大佬的心尖宠  玩偶游戏:少女病娇为哪般  男主的自我修养  催债的小说作家  我的九尾狐夫  

热门小说推荐
逍遥小乡民

逍遥小乡民

当小农民有了一张可改变山川的山河图,于是过上了别样的人生。山,成了旅游名山。湖,成了无垠大海。豪车美女,更是纷至沓来。陪美女泡温泉,陪美女赶海慢着,我还得发展乡村呢,你们别这么缠人好不好!...

嫁给渣男死对头

嫁给渣男死对头

沈鸾前世窝囊,为了出身寒门的丈夫求祖母,求兄长,为他铺平青云路,可殊不知,那人三年连跳七级却仍不知足。为了权势,他不惜给她喂药,让她和别的男人苟合,最后在她有了身孕,惊恐绝望之时灌了她一碗毒药,一尸两命。两眼一睁,她重回未嫁之年,沈鸾势要将前世害她之人一一手刃!至于在灵堂上为她报仇,为她难过的人沈鸾别别扭扭地表示,要不,这次凑活一下试试?后来沈鸾无比后悔,她实在没想到闺蜜这个高冷兄长,竟然这么不要脸!想到洞房那晚,她涨红了脸秦戈,亏我跟舒舒叫你这么多年哥哥,昨晚你竟然竟然男人低笑看她,爱怜的将她手指根根吻过,叹息道肖想多年,一朝得偿所愿难免失控,还望夫人海涵。女主人美心狠爱挣钱38男主外冷内狗能动手绝不动嘴...

天庭红包群

天庭红包群

落魄实习生叶辰,被暗恋对象设计,意外加入了天庭的微信群...

GT病毒进化者

GT病毒进化者

2014星创奖第五季参赛作品一场黑雨带来的末日丧尸横行,T病毒肆虐!!怪物,丧尸,甚至是植物!!!还有更强大的G病毒让怪物丧尸纷纷进化。进化的尽头,到底是什么?人类的未来何去何从??被破坏的基因锁链,基因中被遗忘的远古记忆。当主角杨群带来漫天血焰,怪物,恶魔,都将付出代价!!书友交流群419608906...

诱妻上瘾:老公,狠狠爱

诱妻上瘾:老公,狠狠爱

你你别乱来!浴室,她被他逼到墙角。你撩起的火,不应该你来灭吗?男人声线低沉,说完直接将人扛向了大床。当晚,她苦着脸,怒道老公,你够了!他黑眸微闪,一脸不餍足一次哪里够谁说总裁性冷淡,对女人不感兴趣的?这简直是只禽兽,感觉身体被掏空!...

厉少夫人又作妖了

厉少夫人又作妖了

惊!唐家千金勾引厉氏总裁,被厉总保镖踹进医院!宋烟委屈总裁说,踹死有奖。热搜第一!厉氏总裁厉北霆性取向不明,疑跟乔家大少恋爱中!万千少女梦碎一地,帅哥总有美男抢。宋烟扶额我得监视好他俩,为总裁觅得良妻!劲爆!厉氏总裁与保镖街边热吻,坐实GAY传闻!宋烟摔键盘GAY个鬼!老娘是女的!宋烟觉得自己很难,为给弟弟治病,女扮男装当保镖,每天都在厉北霆的魔爪下苟延残喘。厉北霆,霸道总裁代言人。腹黑冷血商业霸主,不近人情,不爱女色。好像也不全是宋烟摸着自己红肿的嘴唇,干笑一声,总裁,能不能放开我。厉北霆在宋烟耳边低喘,答应我,别离开我。在遇见宋烟之前,厉北霆没爱过人。遇见宋烟后,厉北霆不管宋烟是男人还是女人,他都爱。女扮男装小保镖X偏执痴情霸总...

每日热搜小说推荐