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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!,最快更新狩猎花都最新章节!清晨,远处的天空吐出了鱼肚白,红日还未从东方升起,整个天空呈一片灰白色。
李逸准时睁开眼睛,摇了摇昏沉的头,然后从床上爬了起来。
昨天他从郑勇刚那里拿到药回来后已经十一点多了,回来后,又花了几个小时熬药,睡了还没三个小时。
然而,尽管只睡了三个小时,李逸精神看起来很好。前世的时候杀手组织的教官曾告诉李逸,人每天睡觉真正的深度睡眠只有两到四个小时,只要每天能够保证深度睡眠两小时,就可以达到睡眠的效果。
当初,为了让李逸学会快速进入深度睡眠的方法,李逸的教官可没费心思。
郑勇刚为了给李逸买那些药材,可没少花钱,其中许多药材都很珍贵,例如眼镜王蛇的毒素之类的药材就很难买到。
李逸熬的药除了材料珍贵些外,就是药方独道,知道如何搭配药物,才能达到最佳效果。
昨晚,李逸虽然动作够轻,没有吵醒夏雨婷,可是整个屋子里都是药味,十分难闻。
李逸先是洗漱了一番,然后下楼开车前往海边。
新的药物已经调配出来,李逸也改变了原来的计划,每天游泳半小时,在水里打拳一小时。
游泳是训练人体柔性最好的运动,同时还可可以锻炼耐力以及身体各个器官的承受能力。至于在水中打拳,这对出拳的速度和力量提高十分明显,毕竟,水中的阻力比空气中大的多。
当李逸来到海边的时候,红日刚好从海面上露出了脑袋,红色的晨辉洒满了整个西天,天空海面被染得通红,远远望去,天水相映,犹如幻境一般。
停下车,望着远处的美丽景色,呼吸着海边的潮湿空气,李逸的精神前所未有的好。
脱掉外套,只穿了一条裤衩,李逸从海边的一块岩石上跳进了海里,开始了新的训练。
一个半小时后,李逸结束了训练,这时,红日已经升起,海边锻炼的人也多了起来。
一个半小时的高强度训练让李逸全身一阵疲惫,眼看周围的人多了起来,他穿上衣服,开车离开。
李逸回到家的时候,夏雨婷已经离开,不过却是为李逸做好了早餐。
和李逸住一起也这么多天了,夏雨婷早已摸透了李逸的生活规律,每天早晨李逸去晨练的时候,她都会在家中做好早餐。
吃了早餐,李逸先是用滴入药物的浴池里泡了个热水澡,等身上的疲劳感消除后,才离开家中,开车前往永和会所。
李逸来到永和会所的时候,郑铁军刚结束晨练,正在会所一个草坪的石桌上吃早餐。
看到李逸走来,郑铁军对李逸挥了挥手,道:“小逸,过来,一起吃。”
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