手机浏览器扫描二维码访问
第25章（第1页）
一转眼，两个小时的音乐课就结束了。
紧接着，是周成导师的舞蹈课。
“一，二，三，四……”
郁黎坐在舞蹈房，看着周围随音乐动起来的选手们，难得无措。
他左右看了一眼，和同意愣在原地的寸头男子对视上。
“郁黎，余舟，你们过来。”
周成对两个人招招手。
“舞蹈的基本功非常重要，鉴于你们俩都是一点没学过舞蹈，所以，需要先练基本功。”
郁黎点头，表示了解。
“舞蹈基本功要从软开度训练开始，你们先压腿。”
周成拍了拍手边到肚脐高度的横杆，抬起一条腿架上去，给两个人做示范。
“压腿时，腿部关节直立，脚背向外打开绷直，同时上半身直立，胯部端正。”
“理论上，要求向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。”
周成说着抬头看向两个人，“但你们以前没学过，可以降低一点要求，能压多少就压多少。”
郁黎和余舟对视一眼，面面相觑。
周成离开后，郁黎轻叹一口气，将腿架上压腿杆，转过头就看见，轻松练舞的卫裴青给他比了一个加油的手势。
他慢慢俯身，将上半身往下压。
嘶……
痛苦面具。
两个小时舞蹈课结束，郁黎几乎要摊在舞蹈室。
胳膊发抖，双腿打颤。
卫裴青和文斯予贴心让他回去休息，他们给他带午饭过去。
但一直到下午的表演课，郁黎的大腿内侧还抽抽的疼，整个人行动不遍。
索性，选手里会表演的不多。
夏白悦导师重点给他们讲述了一些表演重点，带着十个人分析了几份经典的影视片段，再布置一个小任务，第一节表演课就算是结束了。
“回去好好休息，按摩按摩。”
卫裴青和文斯予一左一右扶着他，“等以后适应了就好了。”
郁黎点头，回房间给自己做了一套按摩后，开始整理今天学习到的内容。
裕华长公主 两面情人 布衣仙途 穿猫咪围裙的男人 反抗与伤害 长夏 心机CV又在钓我 穿成美强惨男主的短命白月光 同桌想跟我谈恋爱 蜜糖婚宠：权少的独家新娘 六零海边生存日常 燃烧 她觊觎你好多年 你是人间小奶包 论直球撩到男神的可行性[重生] 重生后宿敌助我洗白 叛逆的颠覆 史上最惨穿越者 戏精女朋友她超可爱 降头师
穿成七零炮灰媳妇
文案梁欢是快穿界的大佬，完成系统任务要回归现实世界时，系统出错，她穿进了书中，成了七十年代炮灰媳妇。小媳妇在书中出场不到一章就死了，新婚当天和炮灰丈夫一起被压在破房子下面，砸死的。梁欢穿成了被砸死的小媳妇，所有人都可怜她，嫁了个懒人老公，两口子被极品婆婆和嫂子们赶出家门，以后没吃没喝，两口子要饿死了。梁欢饿死，不存在的。空间在手，美食她有。某末世穿过来的男人媳妇，还有我。梁欢回头看了看某男人，英俊脸八块腹肌，手能提肩能抗，时不时能带回点肉回来，这男人长的好，武力值高，可以做夫妻，当她男人。推荐一下央砸的两本预收文。预收文1穿成七零好孕媳妇将门主母穿到七零年，嫁给糟汉子，和糟汉子一起种田奋斗日常。喜欢年代文或者种田文的仙女们，可以去加个收藏哦～预收文2大佬她嫁给了前未婚夫的叔叔，女主在乡下长大的隐藏大佬，从乡下回来被未婚夫退婚后她转身嫁给了前未婚夫的小叔叔，先婚后爱甜宠文，喜欢婚后甜宠文的宝宝们可以去加个收藏哦～立意生活越努力越幸福...
超能八部
九龙逐涛，八部众神，苍天有负，我则成帝！一个被称为精神病的少年，一次监狱历练，得到莫大的奇遇。古老临走给予的一截黄纸，蕴含着八部众神的神威之能。在一次生死存亡中，无意开启其中的奥秘。自从纵横都市，舍我其谁！...
宋二姑娘择婿记
橘色书屋VIP0801完结当前被收藏数1148文章积分40239668文案当杜国公府世子爷杜禹重回京城，才发现娘子被人勾走了，这奸夫居然是以宦官之身兼任京畿督察使威武大将军，...
重生之股动人生
一个证券从业小屌丝的重生之路。本以为重生能借助中国股市，一跃腾空，不曾想只是一张泛海起航的船票。酸甜苦辣，名利争夺命运的改变，正应验了那句穷着独善其身，富则妻妾成群。重生小人物仅靠前世的股市记忆而登顶中国股市巅峰。抗击外资蚕食中国资本市场。重生命运的挣扎，底层崛起的艰辛。一路随股动而精彩人生！...
皇后又双叒叕挂了
推荐新文作者上线炮灰逆袭战他是她心爱之人，却亲手将她推给别人。他爱她如命，却为成全她喝下毒药，我喝了药，你可以等我睡着再走吗？一朝重生，回到出嫁之前。不再掩饰傲人的才华与异能，她誓要倒戈霸爱！比异能？某女隐晦一笑，比魔兽？某女招来一群鬼。要杀他夫君？某女怒！谁敢动我夫君？关门！放鬼！...
末世之龙狐女友超凶猛
简介林铭穿越至平行世界，这个世界灵气复苏，魔渊入侵，人族觉醒御兽师职业。林铭觉醒S级化龙天赋，可以凭借祖龙之气，利用龙属性材料进化宠兽血脉，获得龙属性力量加成。于是，普通雪狐珍惜材料断龙石三尾仙龙狐。普通猛火猴珍惜材料龙涎石混世魔猿龙劣等幽冥虫珍惜材料龙泉水黄泉幽冥龙林铭一介孤儿，三尺布衣，一步一个脚印，收集各种龙属性材料，契约各种龙属性宠兽，脚踏诸天，成为绝世御兽师。...