手机浏览器扫描二维码访问
第283章（第2页）
活动的时候，他还不忘问俞静展的进度：「看到哪里了？感觉难吗？」
Alpha歪着脑袋想了想：「不难，就是东西有些多，还得慢慢记，不过你放心，一个星期准能过一遍。」
「不急，基础理论对整体考核的占比不高，你其他项很强，一定可以通过的。」
俞静展突然开始好奇一个问题：「亚菲特，你当时也是进行了这几项考试吗？」
「嗯，这是军部统一的考核，但不同部门每项考核对总成绩的占比不同，中央作战部门对模拟作战的占比会高一些。」
「这样啊。」俞静展恍然大悟，忽然发现亚菲特在活动时无意识中伸手轻捶后腰，不禁疑惑道：「你腰不舒服吗？」
亚菲特捶腰的手一顿，若无其事放了下来，一时分不清俞静展是装作不知道还是真不知道：「不碍事。」
「真的吗？」俞静展半信半疑，丝毫没往别处想：「肯定是你一个姿势坐太久了，血液不流通。」
亚菲特：「……」
是做太久了，不是坐太久了。
罪魁祸首还浑然不觉，以为他是久坐引起的腰痛，灵机一动道：「我知道有个方法可以缓解腰痛。」
说着，俞静展朝亚菲特招招手，示意他站过来，在他靠近后拉住他的手腕，转过身背对着他：「你趴在我背上，我往前拽你的胳膊，可以拉伸背部的肌肉，有助于活血，说不定可以缓解你的腰痛。」
「……」亚菲特觉得今天自己欲言又止的次数是以往的几倍，但依然配合着俞静展的话：「确实感觉好了一点。」
面前毛茸茸的脑袋还在往下用力：「是吧，正确拉伸很重要，不然会腰肌劳损的！」
俞静展一边弯腰往前，一边还不忘询问亚菲特的感受。
「感受到背部的拉力了吗？」
「……嗯。」
「要不要再往前点？」
感觉到自己双脚已经快要离地，亚菲特觉得是时候该制止了：「我觉得可以……」
他想说差不多可以了，结果俞静展理解成可以再往前一点，干脆一不做二不休根治到底，用力一拽。
亚菲特内心一惊。
一不小心用力过猛，没控制好力度，想挽回已经来不及了。
汴河桥 只此钟情 风吹不尽的那年 向光而遇 郡马的排名 地球第五纪 主角每天都想被我强求（快穿） 四爷的外室不好当（清穿） 万人迷大小姐的救世日常 她的娇花 重生之美人多娇 署名为山海 [校园] 锦绣鸢歌 师兄非要生死相许 漂亮女配是变态反派的喵 神级污染物只想摆烂 谁说SSR不能当老攻 古早团宠文女配觉醒了 娇妾/春染绣榻 我靠武侠抽卡重振修仙宗门[综武侠]
噬天神宗
叛徒之子的罪名，在家族后院中囚禁了三年。三年之后，灵魂合二为一，本以为走出囚牢，却走进另一个深渊。...
极品狂医
...
浮生
我的人生特别狗血。在别人看来，我是一个妥妥的白富美，生来就含着金汤匙出生的大小姐。我还嫁了一个颜值和智商都较高的凤凰男。别人都说我的人生是开挂了的。可是，只有我自己知道，我的人生是怎样的杯具！我一心一意非他不嫁的凤凰男夏剑，与我小妈刘露那个凤凰女狼狈为奸，勾搭在一起。大二时，刘露去我们家玩，结果，却和我爸爸睡在了一起，被我妈发现后，她受不了这个打击，当场突发脑溢血而身亡。而...
慢穿之路人甲生存手册
张楚碰到个不靠谱的路人甲系统168，开启了路人甲活命生存之路。不用攻略男主，也不攻略女主，唯一的目标就是活到寿终正寝！第一世丑女如兰（被毁容的堂妹四丫）第二世江山为聘（被战死的皇后亲妹）第三世恶毒嫡妻（被退亲的庶出妹妹）第四世公主和亲（被屠城的炮灰百姓）第五世民国秋月（被休弃的小脚新娘）第六世贞节牌坊（被守寡的未婚姑娘）第七世先生难为（被灭族的教书先生）第八世待续无慢穿标签，故标签仍是快穿。1月2日入V，还请多多支持防盗提示防盗比例50，如果小天使们没买到50的话，24小时以后就能看见了奥码字不容易，米米愁秃头。盗文动动手，米米心血流。谢谢小天使们的理解跟支持，给你们爱的么么哒...
妖者为王
少年萧浪，天生觉醒超级神魂，却被误认为废神魂。在家族受尽屈辱，多次被陷害，无奈之下叛出家族，从此一飞冲天，青云直上。为了心爱的姑娘，心中的道义，他不惜举世皆敌，一路屠神。天要压我，我就破了这个天！...
我见王妃多妩媚
沈云嘉明知道谢棠不是好人，但还是不小心把自己搭进去了...