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第61章 小哥哥你发光了（第2页）

她感觉到自己恋爱了。

而且，小哥哥最后还说今天早上要开播带大家练养身操。

所以紫宁硬生生废掉了通宵境修为，以绝强的毅力早睡早起。

“已经开播了吗？”吃了个面包垫肚子之后，紫宁收到了采音平台推送的时候开播提醒。

她赶紧把瑜伽垫铺好，然后点了进去。

既然小哥哥要做健身主播，肯定会穿的很清凉，要大饱眼福了。

紫宁兴冲冲的把手机放好，却看到张芝山穿着宽松的传统练功服，除了脸和手掌，其它的地方是一点没露出来。

就连脖子那里，都是高领设计。

“我的锁骨啊！”紫宁感觉自己上当受骗了。穿这么多，能火起来就有鬼了。

不过来都来了，就跟着练一练吧。

哪怕只看着脸也挺好的。

这些动作不同于以往紫宁见到的任何运动，所以做起来的时候她浑身别扭，经常做着做着就跟不上节奏了。

“第二式：手足前后固肾腰……”张芝山的声音传来。

紫宁也赶紧跟上。

好在张芝山的动作不是一遍过，而是至少重复五遍，基本上用点心，后面两三遍的时候都能做的有模有样了。

“他的身子怎么这么柔。”紫宁羡慕不已。

要是她的浑身经络也能这么柔软，应该就不会再被腰酸背痛折磨了吧。

直播间屏幕里，张芝山的动作时而如春风拂柳，时而如惊涛拍岸。

紫宁跟着做的时候，明显感觉到浑身经络拉扯时发出的咔咔声。

早起的困倦，也在慢慢消失。

最后收功的时候，紫宁已经出了一身汗，浑身经络也是暖洋洋的很轻松。

“没想到真的有效。”紫宁活动活动身子，这种感觉就像是做了一次全身的推拿按摩，然后又来了个热敷。

伏案工作带来的疲劳也都一扫而空，简直放松到想睡觉。

紫宁趁着机会，打字问道：“小哥哥，这套动作是自创的吗？”

“不是，这是道家养生功。”见有人发弹幕询问，张芝山也顺手回道：

“经常锻炼。能够起到扶阳固本，延年益寿的功效。”

“能再来一遍吗，刚刚太快了，没学会。”紫宁继续发问。

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