5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

全1章(第2页)

张丽没有看到,高杰嘴角勾起一抹意味深长的笑容。

一场充满欲望和危险的交易,就此拉开了帷幕。

训练开始了。

高杰非常专业,他首先对张丽的身体状况进行了详细的评估,并询问了她的健身目标。

“你的身材很棒,但是肌肉线条还不够紧实。”高杰一边用手轻轻捏着张丽手臂上的肌肉,一边说道。

“我们需要加强力量训练,提高你的新陈代谢,让你拥有更加完美的身材。”

高杰的手指带着粗糙的质感,触碰着张丽娇嫩的肌肤,让她感到一阵异样的感觉。她强忍住想要躲开的冲动,努力保持镇定。

“我会根据你的情况,为你量身定制一套训练计划。”高杰说着,从器械架上取下一根杠铃。“今天我们先从深蹲开始。”

高杰走到张丽身后,示意她将杠铃放在肩膀上。

他双手扶住杠铃的两端,身体几乎贴在张丽的背上。

张丽可以感受到他强壮的肌肉紧绷着,散发着灼热的温度。

“双脚与肩同宽,挺胸收腹,下蹲时膝盖不要超过脚尖。”高杰的声音在张丽耳边响起,带着一丝低沉的性感。

张丽按照高杰的指示,缓缓下蹲。

她的臀部向后撅起,紧绷的瑜伽裤勾勒出完美的弧线。

高杰可以清晰地看到她股沟的轮廓,以及被紧紧包裹的私密部位。

他的呼吸开始变得急促,下腹也涌起一股燥热。

“很好,保持这个姿势。”高杰的声音有些沙哑。“再深蹲一点,感受臀部的发力。”

高杰的手依然扶在杠铃上,他的手指时不时地触碰到张丽的肩膀和后背。

每一次触碰,都像电流一样,让张丽感到一阵酥麻。

她感觉自己的身体越来越热,呼吸也越来越急促。

“坚持住,你可以的。”高杰鼓励道。“再来几个。”

张丽咬紧牙关,努力坚持。她的腿部肌肉开始颤抖,汗水也顺着脸颊流下来。她感觉自己已经快要达到极限。

“很好,最后一个。”高杰说道。“再坚持一下。”

张丽拼尽全力,完成了最后一个深蹲。她放下杠铃,瘫软地靠在墙上,大口喘着粗气。

“你今天表现得很棒。”高杰走到张丽面前,递给她一条毛巾。“擦擦汗吧。”

张丽接过毛巾,擦了擦脸上的汗水。她抬起头,目光和高杰相遇。高杰的眼神充满了赞赏,也带着一丝意味深长的暧昧。

“接下来我们做一些拉伸运动,放松一下肌肉。”高杰说道。

高杰带着张丽来到瑜伽垫上,开始教她做一些简单的拉伸动作。

在做压腿运动时,高杰会轻轻地触碰张丽的腰部和腿部,帮助她放松肌肉。

他的手指时不时地划过张丽敏感的部位,让她感到一阵心悸。

“放松,不要紧张。”高杰说道。“感受肌肉的伸展。”

张丽努力放松身体,但她却无法控制自己的心跳。她感觉高杰的手就像带着魔力一样,让她浑身发软。

“你的柔韧性很好,但是核心力量还不够。”高杰说道。“我们需要加强核心训练。”

高杰让张丽趴在瑜伽垫上,然后走到她身后,双手扶住她的腰,帮助她做平板支撑。

他的身体几乎贴在张丽的身上,让她可以清晰地感受到他强壮的肌肉和灼热的体温。

“收紧核心,保持身体成一条直线。”高杰的声音在张丽耳边响起,带着一丝鼓励和一丝挑逗。

张丽咬紧牙关,努力保持平衡。

她感觉高杰的气息喷洒在她的脖子上,让她感到一阵燥热。

她可以闻到他身上散发出的淡淡的古龙香水味,以及汗水的味道,这两种味道混合在一起,形成一种奇妙的诱惑。

“再坚持一下,你可以的。”高杰的声音再次响起。“你是最棒的。”

以下犯上futa  神奇女侠琳达大意中魅药白给小混混弱点开发后不断败北遭受折磨,成为拍戏肉便器  老婆被大鸡巴干了  窥觑  溺风  托妻献子:兄弟托付的老婆竟是他自己?  位面风俗店经营指南  绿帽局中局之我和我绿帽朋友的故事  熟妇人妻文月的出轨情史  约稿放出就用我的学生大鸡巴把同学家的肥乳巨尻妈妈变成独属于我的  女神董事长是我的宠物  诱人的儿媳  被捡来的乞丐霸占全家  嫂子  淫乱之家  十分  淫荡的房东  天才的肥臀骚货小达芬奇被御主出卖让黑爹爆肏成媚黑婊子!  我的印度艳母  哥哥(乱伦 高H)  

热门小说推荐
无限之深渊契约

无限之深渊契约

如果,你的生命只剩下几个小时,你将如何面对?林尘,一名普通的宅男,布衣一怒,犯下十几条人命的滔天大案,被追击而来的警察射杀当场!濒临死亡之际,一份来自深渊的灵魂契约,让他获得新生,并因为死亡的经历,觉醒了号称弑神的直死之魔眼!在恶魔施舍的有限时间内,林尘必须完成一个又一个恶魔颁布的任务,才能获得更多的生存时间!那孤寂的行者无限的世界行走在阴影之中,追逐着月影的足迹,以手中的短剑,刺破无尽的深渊!这是刺客之王的强势崛起!(已有124万完本书,请放心收藏!)...

超牛管理员

超牛管理员

第六百三十九章幸福生活(大结局)  以前的那些个古代的人,无论如何也想象不到现在的社会能够发展到如此的境地,他们永远都不会想象到,现在的人们能够有着这样的生活...

盖世战神-巅峰赘婿

盖世战神-巅峰赘婿

他盖世战神,但却被世人当成废物,只因做了攀龙附凤的上门女婿。谁能想到,他是华国第一战神。为报国,为报恩,潜伏,甘心做个废物。一切只为她。...

高冷医妻:这朵桃花扛不住

高冷医妻:这朵桃花扛不住

作者立早清淇的经典小说高冷医妻这朵桃花扛不住最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说颜值超高,情商超飒,医术超精,性格高冷唯独恋爱白痴简称三超一高一白痴的燕大女神南杭,在生日前夕发现了刚领证的男朋友与别人从小定了娃娃亲,定亲的对象还是自己最崇拜的师姐。众叛亲离之下,南杭不动声色的辞职,留下离婚协议书,瞒着所有人,在生日来临之时,默默的搭上了飞去日内瓦的飞机成为一名无国界医生。再次见面时,南杭小腹微突,陈一臻烂醉如泥。豪门顶级世家,被军友称为大哥的红三代陈一臻为了自己外交官的梦想,...

误惹竹马殿下:蜜恋99天

误惹竹马殿下:蜜恋99天

被恶魔竹马缠住是什么体验?众人心酸表示每天都要虐他们无数遍!!!吃饭抱着喂,睡觉搂着睡,一言不合就kiss,一分钟不见就要全城搜捕甚至,连洗澡也要一起?!楚楚出离愤怒,忍无可忍的抗议西门月痕!我要私人空间!西门月痕笑得邪气,展开双臂来,到老公怀里休息!你你才不是我老公!还不想吃老公做的饭了,嗯?...

翩跹忆往昔

翩跹忆往昔

一场轰动全城的官司,他站在被告席上,冷眼相待,而她成了最卑劣无耻的女人。满身伤痕,狼狈出国。再次相见时,她已经结婚五年,孩子成双,可是从未得到丈夫的正视。他身边美眷如花,在源城只手遮天呼风唤雨,唯独面对她时,像头失控的野兽。他因爱成魔,手段用尽。当她承认她爱上他的那一刻,他翩然转身,将别的女人投入怀抱。他看着她发狂,轻扯唇角,冷魅漠然,乖,好好记住这种感觉。对于慕子深,米芊芊是他旧爱,也是新欢,他爱的人从来只有一个。...

每日热搜小说推荐