5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

363章苦练腿法孟强的鼓励（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！铁牛在孟强的开导下，开始下定决心跟着孟强学武功，孟强也是不折不扣的传授铁牛武功，希望铁牛能够早点上道，能够在真正意义上帮助孔乙己。

孟强虽然帮助铁牛拉了腿筋，但是要想以后学的快点，基本功这个环境还是必须要学一点的。既然先拉伸了腿部，那就先从腿部的功夫开始吧。

“今晚先从腿部的基本功开始练起”，孟强看着铁牛说道

“不是哥，你不是说基本功我不用练了么？你这是忽悠老实人呢？”铁牛瞪着眼睛说道，那会孟强亲口说过的，拉伸了腿筋，基本功是可以忽略不用学的，怎么这会又要学习基本功？

“你废话咋这么的多呢？你腿刚开筋，你不想腿被废了吧？刚开筋的腿，需要立刻的热身活动下，不然的话，我保证你明天起不来”，孟强说道

“有这么夸张么？你就吓唬我吧”，铁牛笑着说道

“我打个比方，问你下，比如你跑十里地，休息一晚，第二天是不是浑身酸疼？”孟强问道

“好像是这样，之前有过这样的经历”，铁牛摸着脑袋说道

“那不就是了么？今晚你的腿刚开筋，就如同走了一百里路，那明天你的腿你以为你还能站得起来么？”孟强不耐烦的说道

“我都跑了一百里地了，我再活动岂不是明天更起不来”，铁牛说道，这点基本的账自己还是会算的。

“你傻呀，你那一百里地是猛跑，这会在小跑一会有一个缓冲的过程，这样你明天就不会那么的疼了。跟你解释这些，我咋感觉老费劲了”，孟强说道

“你要是这么说的话，我觉得还是有点道理的”，铁牛笑着说道

“跟着我做，注意动作要领”，孟强看着铁牛说道

“强哥，你放心，我一定跟着你学”，铁牛信誓旦旦的说道

孟强耍了一套基础的腿法，展示给铁牛看，动作娴熟，力道稳当。铁牛看的两眼发呆，处于一种懵逼的状态。

我靠这速度太快，我这眼神压根跟不上趟呀。强哥要是这么教我的话，我估计我会歇菜，根本就看不清，也记不住这动作。

孟强一套腿法耍完，看了一样懵逼的铁牛，心想着，这小子估计懵逼了。

“看清楚了么？”孟强看着铁牛笑着说道

“强哥，你就是这么教徒弟的？”铁牛不好意思的问道

“哦，咋了？”孟强笑着看了看铁牛，说道

“哥，你这属于自嗨，我这压根就看不清你的套路，你能来套慢动作么？”铁牛楠楠的说道

“老子这是展示给你看的，好好的练习最终要达到我这个效果，动作要连贯，出腿速度要快，要有力道，才能发挥这套腿法的功效”，孟强看着铁牛说道

“哦，早说么？吓了我一跳，要是这么教的话，我估计我学十年也学不会”，铁牛摸着嘴巴说道

“现在你看好了，我来一套慢动作，你可要记住了”，孟强说道

总裁的不良小妻子  陈原尸影小说免费阅读  南景战北庭  诸天超市  我与异常生物打交道的日子  人在木叶：湿骨林走出的千手遗孤  遮天记  穿成娱乐圈太子女  卿卿请见谅  时空错乱：开启时空大门？  寻龙异术零度  从仙界捡破烂开始当首富  惊叫  垃圾分类可长生  重生千金暖心宠南景战北庭  重生千金暖心宠  魔界狂想曲  布衣神相  我和你的重逢  傅少追妻又翻车了