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第18章 想拥有施瓦辛格完美的身材吗（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！胡列娜没看懂，走进仔仔细细地瞧了瞧，好用手轻轻触碰了一下，确定都是金属制品。

但是从来没见过这么奇怪的东西，也不知道怎么使用这些东西.....

“这些都是什么啊？”胡列娜好奇地问了问，目光始终不曾离开过那些健身器材。

“我叫它们健身器材，用来锻炼身体各个部位的，要不要试一下？”云浩突然有了想法，看到胡列娜，倒想在她身上先试试水。

按照自己的计划方式，看看能不能起到效果。

这也是胡列娜突然的到来，引起了他有了这方面的想法。

“健身器材？锻炼身体的吗…？”胡列娜有些诧异地说道。

这些居然是用来锻炼身体的，未来的人类魂师还真是奇葩，也不知道有没有效果。

胡列娜自己觉醒武魂后，大多数时间都花在了魂力修炼上，很少花时间去锻炼体质。

“来吧，试一试，魂师除了魂力修炼之外，更要注重体质训练，这些健身器材可以帮助你锻炼出完美的身材和强大的体质！”

云浩向胡列娜抛出了一个小眼神，想要诱惑她。

“那...我试试吧……”胡列娜还是同意了，想看看这些健身器材到底有什么效果。

“来，先看看你的臂力如何！”云浩拿起地上的两个重五千克的小哑铃，递给胡列娜。

胡列娜今天穿得还算简单宽松，接过哑铃，在云浩的贴身指挥下做起了哑铃练臂。

先是一组哑铃飞鸟，一共二十下，接着就是划船二十下，再接下来就是推举二十下。

这样一圈下来，胡列娜感觉手臂一阵酸痛。

“这个东西也太费力了吧，我才做了这么一会儿，好痛啊……”胡列娜轻轻地甩动了一下酸酸的手臂。

“那是当然了，这可是集科学与健美式的综合机械锻炼，在不使用魂力的情况下，你当然会觉得很酸疼，等到习惯了就好了！”云浩很有耐心地解释。

魂师能够爆发出强大的力量，大都是因为释放了武魂，通过凝聚魂力，让力量爆发出来。

但如果和普通人一样进行这种锻炼，由于身体本身的薄弱，刚开始会很难坚持下来。

“我敢保证，只要你每天坚持这么锻炼，你不使用魂力也可以爆发出很强的力量，前提是必须有规律的锻炼！”云浩开始给胡列娜洗脑，也思考着要如何改造她。

“真的吗？那...你快告诉我，要怎么做啊？”胡列娜来了兴趣。

“嘿嘿，想拥有施瓦辛格完美的身材吗？”云浩看着胡列娜，目光有些坏坏地问道。

“师娃信鸽？”胡列娜一脸茫然，“那是什么鸽？”

云浩：“......”

“施瓦辛格是一个人，不是鸽子，是一个身材近乎完美的人，我向你保证，只要你按照我的计划来进行锻炼，一定会拥有一个完美的身材和强大的体质，如何？”云浩兴意盎然地对胡列娜说，他的眼神充满了引诱。

当然他不是想把胡列娜打造成施瓦辛格那样的体型，那岂不是成斗罗版金刚芭比了？

要是那样很影响美观好吧！

只是让她的身材比例和曲线达到那种黄金比例，那样的身材再搭配上她那抚媚的容颜和迷人的小眼神，估计是个男人都会被迷得神魂颠倒！

胡列娜斟酌了片刻，然后开心道：“好啊，如果真的可以的话，我倒是可以尝试一下，希望对我的修行也有帮助！”

云浩心里开心得不亦乐乎，没想到胡列娜如此爽快就答应了。

“那么我们先来一组热身运动吧，将全身肌肉的活力都激发出了。”云浩带着胡列娜来到一旁空地处，然后让她先进行肌肉拉伸。

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