手机浏览器扫描二维码访问
第227章 技惊四座上（第1页）
启明书店不在身边，江城淘宝电器公司步入正轨。
孙老板又变成了孙同学，晚上在江城体育馆进行了二个多小时的健美训练和拳击训练后，回到宿舍，洗完澡和衣服后，提着一网兜桔子回到寝室，受到了一零七和一零八寝室男同学们的热烈欢迎，多金的班长每周日都会给他们带来一网兜水果，一人有一个，这是一份同学情谊，大家也不同他客气，班长每周日在这里睡一个晚上，凉席和毛巾被已经换成了床单垫絮和毛毯。
早晨大运动量的体育锻炼后，孙同学开始了一天六节课的大学生活，上课认真做笔记，除了复习考试外，就当练习钢笔书法，笔耕不辍。
--------
“毛老师，我们想练习一下铅球和标枪！”
下午体育课后，孙健、喻学强和马多利向毛老师借比赛用铅球和标枪，喻学强报了标枪项目，马多利报了铅球项目，这是他俩在中学运动会上的强项，但明白身材高大健硕的班长报了这个项目后，他俩就不抱争冠军的奢望，但想见识一下班长的实力。
“孙健，你们三人跟我去拿，我看着你们训练！”
在铅球投掷区练习铅球没有多大危险，但在操场上投掷标枪就会发生意外了，学校运动会早就将铁饼取消了，就是担心发生意外。
“多谢毛老师！”
有毛老师这个专家在旁边，孙健可以纠正铅球和标枪的投掷方法，得到投掷技巧。
“孙健，你先投！”
这个时候，学校田径场上还没有多少学生，毛老师站在前面，已经清场，他也想见识孙健的标枪成绩？一人报了七项比赛项目，在今年秋季运动会上绝无仅有，孙健连校篮球队都不想进，不是出风头，唯一解释就是以身作则，为班集体争光。
自从报名参加一千五百米、三千米、跳远、铅球和标枪五个单项后，在早晨运动时，孙健都会有意识的训练一千五百米和三千米比赛的节奏，练习跳远、铅球和标枪，跳远能达到七米五十左右，因为没有比赛铅球和标枪，他只能一遍遍练习初中章老师教授的投掷动作。
马上就要实战了，穿着背心和短裤的孙健跃跃欲试。
“是！”
屈臂举起八百克的标枪于肩上，稍高于头，在快速跑进中上体前倾，前掌着地，大腿抬高、后蹬，持枪臂随着跑的节奏与左臂配合，前后摆动，在加速中右脚着地后，右脚用力，当左脚着地，右腿蹬地，投掷臂向上转动，带动前臂、手腕向上翻转，标枪离手，在空中划出一道弧线，稳稳的插在草皮上。
“六十八米二零，孙健好样的，你第一投就打破了校运动会纪录。”
毛老师面带笑容，他教的学生中有人将打破校运动会的成绩，这也有他的功劳。
“恭喜班长！”
“恭喜班长！”
喻学强和马多利在旁边祝贺，喻学强跑过去捡回标枪。
“喻学强，你投一次！”
“是！”
“六十六米一二，喻学强，你也不错。”
孙健跑过去捡回标枪，毛老师一起跑了回来！
“孙健，投掷标枪有持枪助跑、交叉、上步、引枪、满弓和鞭打出手六个动作，你的后三个动作还不够规范，还需要不断练习，你还没有发挥你的力量优势！”
“像老师这样，右腿蹬地的同时，推动右髋关节加速向投掷方向运动，使髋轴超过肩轴，同时髋部牵引着肩轴向投掷方向转动，在肩轴向投掷方向转动的同时，投掷臂向上转动，带动前臂、手腕向上翻转，当上体转为正对投掷方向时，形成满弓姿势，弯曲的左腿蹬伸，胸部尽量前送，带动小臂向前做爆发性鞭打动作，使全身的力量通过手臂和手指作用于标枪！”
毛老师举起标枪亲自示范后三个动作要领，标枪飞了出去。
“老师相信你会越投越好，你再来一次。”
“多谢毛老师！”
孙健跑步取回标枪，屏息静气，微闭双眼，脑海中一遍遍回忆毛老师示范后三个动作的要领，一分钟后，呼出一口气，重新举起标枪，持枪助跑、交叉、上步、引枪、满弓和鞭打出手六个动作一气哈成，标枪在空中划出一道弧线，稳稳地插在草皮上。
“六十八米七零，孙健好样的！”
祖龙至尊之龙吟九州录 摊牌了我是超级富豪 仙镇星海 农家团宝她超甜 醒龙 夫人又开始在线打脸了 爹地加油，顾先生的神医小娇妻 末墟 穿到密室世界后女主恋爱了 王妃赚钱王爷败家 贫僧法海，我佛慈悲 北迁 王妃这职业 一杯红酒闯江湖 [美娱]超模影后 盖世妖王幕后签到十八年 九州第一仙门 重生首富人生 人间守卫 创世纪大陆
我的女人是捡来的
我是一个混吃等死的小职员，本以为这一辈子就会这样平淡无奇的过了，但人生的际遇就是这么奇怪，有那么一天，我却做了回英雄救美的倒霉事，捡回了一个叫雾儿的女孩，并渐渐的产生了感情。在一次偶然的情况下，在酒吧又与一个刚离了婚的女人发生了超友谊关系，而此时公司同事晴子也走进了我的情感世界。就在我与三个女人之间纠缠不清时，曾经背叛了我的前女友也在这时出现了，随后又与高中时代的同桌菲菲在街头相遇，于是五个女人一个男人的情感故事，就这样拉开了序幕。此书为加长完整版，希望大家能够喜欢。本书QQ群94522630...
天降赘婿
作者血色军刀的经典小说天降赘婿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说作为暗黑世界的皇帝，狂暴嗜血是他的代名词，如今重回都市，他只想做个模仿好丈夫。秦枫打架？我不会！杀人？我不干！追妹子？对不起，我的老婆是美女总裁！...
千秋万载前世不负今生
爆笑1V1景伊人，文武双全德才兼备的傲娇小公主，一夜魂穿，成了陆氏集团总裁夫人。...
我的梦境能成真
作者陌上有秋痕的经典小说我的梦境能成真最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说比清明梦还真实的梦境，是我的梦境世界。我太弱小，想要强大做梦当梦中的知识能够带到现实世界，会带来怎样的变化？本书讲述的就是自幼贫寒主角，凭借梦的能力，逆袭整个世界的故事。...
前夫高攀不起
前夫高攀不起本文已签约出版，质量保证，放心入坑容颜在一片羡慕声中，嫁给了林家二少。却不知，新婚夜，他就送给她一个奇耻大辱，让她无颜回门他在被逼无奈之下娶了容家大小姐。外界传闻，她是容家私生女，为了回到容家，她不惜害死了自己的母亲，才有了现在容家三小姐的身份。他以为她就是这么一个爱慕虚荣的女人。所以娶她进门，用鄙夷的态度等着看好戏。却没想到只等来她的漠视三天后，她作为律师，冷静自若的对他说，林先生，作为陈小姐的律师，我为我的当事人，控告先生对我当事人采取了强制胁迫的方法，希望达到违背被害人意志发生xìng关系的行为，也就是通俗意义上的所指的强jiān未遂！希望林先生能配合我的工作。他第一次知道世界上还有这种女人！她从不奢求自己的婚姻会被人祝福，因为在这一个爱情故事里，她永远是那个被诅咒的恶毒...