手机浏览器扫描二维码访问
第206章 做梦都是离职（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“向上的人生（.shg.tw）”！
向上真的是受够了，做梦都TMD梦到离职！难受的睡不好！好吧！看来到了人生转折的大时刻了，既然要做大决定，既然要取舍，那就像昨天想的一样，大胆干，早点散！
早晨体重又降了一斤，69.2了，这两天降了3斤，看来涨的快，降的也快，3天能涨5斤，2天降3斤也很正常，今天本来是跑步的日子，向上本来想要轻松跑个十来分钟二十分钟，但早晨重度污染，考虑要修养膝盖，向上就不勉强自己出去吸雾霾了，从华为运动健康上找了几个保护膝盖的运动，加起来做了三十多分钟，做的认真，尤其里面还有几组深蹲，向上还是微微出了一些汗，感觉很爽。
向上今天要出差，运动完，冥想完，冲了个澡，向上开始吃早餐，丑橘，燕麦，鸡蛋，牛奶，蛋白粉，小黄瓜。吃的不少，热量加起来不到500大卡，看着自己肥肥的肚子，向上决定这周乃至这个月都要好好控制热量的摄入，一些裤子都不好穿了，因为膝盖出现了一些问题，运动量一定会减小不少，如果吃的再多了，那这体重就算是没办法控制了。
经过前两天的疯狂放纵假期，向上对食物的欲望已经大大降低，想要保持好身材和积极精神的欲望重新占据了人生上风，这就对了，不枉三天的随心放纵，有了那三天的堕落，才能发现现在的好和爽，天天看美剧身体就舒服了吗，大脑就舒服了吗，不，困的要命，看完还感觉很空虚，越看爽度越低。天天吃好吃的身体就舒服了吗？错！好几次都吃的嘴巴牙齿肚子都不舒服，本来吃的挺爽的点，吃多了也不得劲儿了，更何况还有体重的猛涨，那种吃多了睡不着觉得肚子撑的难受的感觉，绝对是先爽后痛。而这两天的健康饮食则完全不同，吃完也很饱，而且每次只买1-2顿的菜，大把青菜吃下去，好吃有饱肚，营养又健康，体重还蹭蹭降，精神还振奋，多爽！
还有读书，向上昨天把读了24小时的华杉读资治通鉴读完了，今早又在车上读完了一本5G相关的书，这种完成的感受，成就感，爽感，和看完一集又一集的美剧后的空虚感完全不同，那种饱满的充实感，舒服极了。
吃一堑长一智，只要这堑是自己心甘情愿积极主动去选择和做的，那这智就会生出来，向上这次尽量不去责备自己的堕落，而是提醒自己，看看这段日子前后的不同，提醒自己在堕落的时候是何等的精神萎靡，是何等的爽后立即痛苦，多少令人厌恶的后果在等着占领放纵后的空地，看完，感受完之后，再重新做选择，就知道自己如何选择了，知道如何在自律和放纵之间选择合适于自己的程度了，就知道自己下一步该往哪里落脚了，干得漂亮！
未来一定还是会遇到很多类似的事，向上从现在的大泥潭中拔出脚来，冲着那些肮脏粘稠黑暗臭气熏天的烂情绪们怒吼:都滚的远远的，老子要前进了！
没错，大胆干，放手干，无头无脑无情绪的干，干出一条充满好情绪的路，干就完了！
五胡令 农门好日子：小福妞，发发发 斗罗之万界至宝集一身 听不见的心跳 妻子的复仇 重生赘婿战神 都市至尊仙医（又名：天行医尊） 哈莉波特 逆天双宝：医妃娘亲又掉马了 万人迷炮灰团宠日常[穿书] 爱难眠 西游：我能提取属性 蜜爱前妻：宝贝乖乖受宠 入口扑克 九龙棺 王爷爱上代嫁侧妃 月神下凡：乾坤生死棋局 仙尊归来 你是我的理想型 萌宝征婚：总裁爹地四婚啦
都市至尊医圣
落魄小子叶成偶得医仙传承，从此医道无双，妙手回春，为红颜敢打敢拼，众美环绕，成医圣至尊。...
重生之我是后羿
搞笑版的洪荒！看了会让你捧腹的洪荒！一本和你看的都不一样的洪荒！一种人请不要进入，那就是不喜欢笑的人！一组签约，必属完本竖子开新书了，回到过去当术士！21世纪的风水宅男回到1982年的香江。梅花易数推吉凶，飞星罗盘定旺衰。这是一个风水师的故事！别看我只是一个风水师，但是给我一个支点，我可以撬动全球！求养肥，收藏！...
我和系统是好友
我和系统是好友小九新书神级大明星已上传，书号14790，书页下面有直通车，希望大家继续支持小九，为新书收藏砸票。失去记忆的叶晨被人所救，加入了一间游戏工作室。作为一个失忆男加游戏菜鸟，他只能负责工作室的后勤工作。跑腿，送药，打杂，就是他的生活，作为一名有上进心的青年，他表示很不满意。不过有一天，当他给一个名叫系统的高人写了一封信后，一切都有了改变。任务攻略有没有？怪物大全有没有？副本秘籍如果您喜欢我和系统是好友，别忘记分享给朋友...
都市之狂龙战神（又名：都市隐龙）
热血好文！战神回归，搅动都市风云！...
民国小商人
（架空民国，更新时间在晚10点30左右）一北地白家，百年豪商。家主白容久冷情冷性，直到有天动了凡心，养了一个人。九爷放话出去，就算是他死了也轮不到别人碰一根手指头，生是他的人，死也要跟着他去。可一直等到白容久真死了，谢璟也活得好好的，他家爷把路给他铺得顺顺当当，足够他在这乱世继续生存。守墓十年，谢璟一睁眼又回到少年时，乱世未至，一切都还来得及！二谢璟回到十三岁那年冬天，那曾是他最难熬的一年，但现在却尽数扭转。九爷提前圈养小狼崽，手把手教他。养在身边的小孩一转眼长成玉树临风的少年，只一双眼睛和幼时一样，见到他就格外的亮。许多年后，九爷问小谢你怎么对爷这么好？谢璟道因为这世上除了爷，再也没有人对我这么好。九爷又问那你知道，爷为什么只对你好吗？谢璟耳尖泛红知，知道。谢璟是从那一封情书知道的，全文只有十个字，像极了九爷一贯的霸道南风未起，念你成疾，不医。那人却不知道，谢璟从十余年后而来，对他思念入骨，岁月难医。三小剧场某日，九爷教导严厉，小谢甘之如饴。旁人他在骂你。小谢正色九爷待人和善，从不骂人。旁人他今天骂人我都听见了！小谢因为他们老惹爷生气。旁人？？？另一日，谢璟使手段为九爷拿下三家铺子。旁人你可能不知道，小谢其实也挺有心机。九爷胡说，全天下没有比他更天真的人了。旁人？？？年上宠甜，两人互相有一万层滤镜→腹黑偏执大佬圈养小狼崽，没想到家养小狼崽变乖，携手在民国发家致富两口子苏苏苏爽爽爽的故事，强扭的瓜也可甜了。下一本预收文题材重回90年代在老家开农家乐的悠闲日子修真之大佬他重生了我在虫族讨生活我在异世上学的日子鲛珠（驯养一只鲛人）龙族rua崽的快乐你不懂包含不限这些，新配方老味道→包甜，感兴趣的话可以点作者专栏小甜饼提前收藏一下，360度猛虎扑地式拜谢！其他几本完结文重生竹马养成回档1988回档1995好好谈恋爱小甜饼合约夫夫姜饼先生穿书小锦鲤追男神住在男神隔壁穿书立意侠之大者，为国为民...
我的女人是捡来的
我是一个混吃等死的小职员，本以为这一辈子就会这样平淡无奇的过了，但人生的际遇就是这么奇怪，有那么一天，我却做了回英雄救美的倒霉事，捡回了一个叫雾儿的女孩，并渐渐的产生了感情。在一次偶然的情况下，在酒吧又与一个刚离了婚的女人发生了超友谊关系，而此时公司同事晴子也走进了我的情感世界。就在我与三个女人之间纠缠不清时，曾经背叛了我的前女友也在这时出现了，随后又与高中时代的同桌菲菲在街头相遇，于是五个女人一个男人的情感故事，就这样拉开了序幕。此书为加长完整版，希望大家能够喜欢。本书QQ群94522630...