手机浏览器扫描二维码访问
第65章 卡位大提升（第1页）
12月30号，比赛日。
“金刚狼，今天给你安排篮板球的特训。”
“你有抢篮板球的身体条件，但是现在发挥不出来。”
“我给你准备了一份罗德曼抢篮板球的录像集锦，你可以多看看，吸收一些他的经验。”
“我们尼克斯的篮板球场均只有39.2个，全联盟倒数第一，希望你能帮助球队弥补这方面的差距。”
上午八点半，贺中秋来到训练基地，锡伯杜安排他进行篮板球训练，其他的训练都暂时放下。
这是他第一次进行正规的篮板球训练，除了锡伯杜，还有两三个训练师进行配合，再让几个进行投篮训练的队友过来投篮。
锡伯杜和训练师负责捡球传球，而他就站在篮下观察球路，进行预判，然后移动到落点位置，和其他的训练师进行卡位。
“金刚狼，你要学会观察篮球的球路，从而预判出它能否投中，反弹的落点，这是加强预判能力的唯一办法，罗德曼就是这么练出来的。”
“一般来说，投篮有力量过大，过小，偏筐等几种情况，每一种情况都会产生好几种可能。”
“投篮弧线也需要观察，弧线过平，反弹的力量会很大，这会产生远篮板，弧度过大，会向上反弹，这会产生近篮板。”
“预判之后，你要第一时间向落点位置移动，然后进行卡位。”
“卡位就是将和你抢篮板的对手卡在身后，限制他们的移动，防止他们抢你的篮板，干扰你抢篮板。”
一边训练，锡伯杜一边传授大量的抢篮板球技巧和经验，他一边训练，一边收获熟练度。
“你得到大师级防守教练员的精心传授，获得大量的篮板球经验与理论知识，预判熟练度+13000，等级提升至65级，卡位熟练度+72000，等级提升至90级。”
特别是卡位，这个不像投篮那样的技能需要无数次训练，身体条件非常重要，而他有移动速度，有灵敏，有对抗能力，有力量，有最顶尖卡位能力的一切物质基础，就是缺乏技巧与诀窍。
得到了锡伯杜传授的诀窍之后，他就像开了窍一样，收获远超预判，一天特训了接近六小时，预判总共提升5级，卡位却直接被拉到了一流水准。
“预判还是太低了，没有预判，也就是在篮下抢篮板球的时候，90级的卡位才能发挥作用。”
“但只要篮板球不出篮下这一块，凭我的卡位与弹跳能力，邓肯也应该抢不过我，至少不会输给他。”
下午三点半，特训结束后，他将罗德曼的比赛录像光盘，慎重地放下了背包之中。
连续七个赛季的篮板王，就这一点，就值得他重视，希望这个录像带能提高一些他的预判能力。
……
下午五点，马刺来到了麦迪逊广场花园，准备在里面的餐厅里吃晚餐。
在餐桌边坐下后，格雷格·波波维奇提醒道：“蒂姆，你今晚打五号位，要小心那个菜鸟的冲击。
前天晚上小牛队虽然赢了尼克斯，但两个轮换中锋全部都伤了，都是在他扣篮的时候受伤的。”
邓肯眨了眨眼睛，沉默地点了点头。
大卫罗宾逊说道：“金刚狼的弹跳能力弱于雨人的巅峰期，但他的爆发力只怕要比雨人更强，他的冲击力更强。”
“目前媒体的普遍看法，他的绝对力量要远强于雨人，绝对力量匹配他的爆发力，能形成比雨人更恐怖的冲击力与破坏力，所以才能五场碎三板，他是大号的雨人。”老将斯蒂夫科尔说道。
末世重生：我的酒店物资无穷尽 我和她的死亡游戏 [重生]你不知道的事 重生末世之如玉 黄金黎明 II 吸运大师[穿越] 穿越之炮灰男配 食魂图 双面女王：勿惹7号殿 书香世家 双子太子 木樨久兮[电竞] 他在遮天修灵性 重生在高一 小妹重生记事 人在遮天，修炼神象镇狱劲 最强动漫系统 被变态大哥日夜狂肏 时光初已暮 丧尸遇见白莲花
重生宅神
意外重生去韩国的船上，做为来自中国的交换生，前世的宅男，他这一世依旧打算将宅男这份神圣的职业坚持到底。即便是宅男，重新来过咱也要肆虐韩国娱乐圈，做一个玩转融和娱乐圈的屌炸天的超级宅男。必备技能随身宅神小精灵从全智贤韩彩英金泰熙开始，孙艺珍河智苑韩佳人t－妍宋茜允儿小贤帕尼谁都别想逃出咱...
最权商
我最大的权力是我的财富我最大的财富是我的权力双料博士携带着最新款的智能处理中心，重生了。他吸取前世的教训，矢志不渝走一条权力和财富结合的路子。攫取权力，为财富保驾护航堆积财富，为权力铺路架桥。PS这是骑兵的第八本小说，前几本都是A签，并完本，请大家放心收藏。...
星空之翼
在未来的宇宙纪元，人类基因图的破解进度进入了全新高度，基因工程的产物从试管期，就接受了基因调整的全新人类。因为一颗能源星球的探掘，在一个平静的夜晚，基因人和自然人的关系，发展成了真正的武力冲突。作为一名精英机师的后代，少年虽然只是海行星上一名普通人类。但是，活在这片星空下，他的心中埋藏的是无尽的大海。情节虚构，请勿模仿...
李傲天紫烟
欲成仙者得天命，得天命者命苍天。这是一句自古便流传在修炼界的古言。东荒星第一强者独孤傲天偶得天命珠，却在闭关之时遭自己侍妾联合外敌偷袭至死。再次醒来，独孤傲天发现自己带着天命珠，灵魂重生到了海蓝星一个叫李傲天的平庸少爷身上。怀抱绝色天香，脚踩各路天骄，为报前世之仇，李傲天逆袭崛起，踏上了一条重攀巅峰之路真正的强者，就应该站在苍穹之巅，指点江山！李傲天语...
战神荣归
他是威名赫赫的北境龙主，也是一人之下万人之上的巅峰战神荣归故里只为当年诺言，怎料自己的女人受尽欺辱，女儿也被百般刁难龙主震怒，尸横遍野，战神威慑，血流成渠，逼我之妻者杀，害我之女者斩，动我之友者灭何为最狂？只手遮天，护我所护之人，风雨成剑，戮尽世间恶贼！...
战神孙悟空
作者梦醉孤新的经典小说战神孙悟空最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说战神孙悟空战神悟空本是万妖之王，与天神界毫无瓜葛，但数万年前，悟空战神一怒之下打上九霄云外，斩杀天神数十万，引起诸神之怒，但，即便有通天之力的如来圣佛也无法斩杀拥有金刚不坏之身的战神悟空，只能将其封印在五行山下。悟空战神心底有刻骨之仇，不甘在这封印之中神魂俱灭，于是将毕生神力灌入金箍棒之中，以金箍棒蹦碎之力破坏封印。神魂逃出生天，而后转世投胎，只等神魂觉醒重新打上九天云霄，讨要公道...