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对生活充满好奇心（第1页）

苏联著名教育实践家和教育理论家瓦·阿·苏霍姆林斯基说过这样一句话：“人的内心里有一种根深蒂固的需要——总是感到自己是发现者、研究者、探寻者。在儿童的精神世界中，这种需求特别强烈。但如果不向这种需求提供养料，即不积极接触事实和现象，缺乏认识的乐趣，这种需求就会逐渐消失，求知兴趣也与之一道熄灭。”如果一个人没有了好奇心，就失去了求知的欲望；没有了求知的欲望，人就会陷入庸俗、无聊；人一旦陷入庸俗、无聊的境地，那么其他负面情绪就会蜂拥而至。所以，好奇心对于我们控制自身情绪有着非常重大的价值。

好奇心在人类历史上的重要意义不言而喻，事实上很多科学上的重大突破都是好奇心的功劳，比如牛顿对一个苹果产生好奇，于是发现了万有引力；瓦特对烧水壶上冒出的蒸汽十分好奇，最后改良了蒸汽机；伽利略看吊灯摇晃而好奇，尔后发现了单摆。当然，普通人或许没有牛顿、瓦特那么聪明的大脑，但这并不意味着好奇心对普通人就无用。因为在科学领域，激发人的灵感只是好奇心其中的一个作用，事实上，它还有很多其他的好处。

增强人际关系

美国宾夕法尼亚大学本·迪恩博士通过研究发现，对身边人和周围世界充满好奇心的人，社交生活会更加丰富。共同的兴趣能拉近人与人之间的距离，增加社交机会。充满好奇心的人，往往更有生活情调，不仅善于聆听，而且十分健谈。

保护大脑，增强记忆力

好奇心可以有效刺激大脑，保持思维的活跃。另外，好奇心还能够延长记忆。对于某个事物，我们越是好奇，它在记忆中存留的时间就越长。

帮助克服焦虑

美国《焦虑症杂志》刊登美国乔治·梅森大学心理学家托德·卡什丹教授完成的一项新研究发现，对结识有魅力陌生人的好奇和兴奋有助于赶走焦虑。好奇心强的人在社会交往过程中，更可能采取积极措施解决冲突危机，克服焦虑情绪。

提升幸福感

通过不同的实验研究，心理学家们已经确认了好奇心与大脑中负责奖赏和快乐的多巴胺系统之间的联系。当我们因为强烈的好奇心而想要了解某个知识或者信息时，这个知识或信息就成了一种“奖赏”，它们的获得会使大脑中奖赏回路（rewardcircuit）中的多巴胺增多，我们便会因此有种满足和快乐感。另外，也有心理学教授通过研究发现，幸福感涉及6大因素：活在当下、好奇心、做想做的事、利他行为、良好的人际关系以及善于照顾自己。好奇心会让人更加坦然地接受挑战。好奇心强的人，不论是面对顺境还是逆境，都能找到生活的意义和乐趣。

学习更多东西

美国《神经元杂志》刊登的一项新研究发现，好奇心一旦被激起，学习不那么有趣的事情就会变得更加简单。比如，如果感觉自己学不下去，不妨花10分钟看看自己最爱的电视节目，然后再继续学习。这类方法有助于激起好奇心，刺激大脑快乐中枢，从而有助于提高学习效率。

既然好奇心如此重要，那么在平时生活中就应该有意识地培养自己的好奇心。比如平时多看看报纸、刊物，阅读自己感兴趣的文章，同时对于不太感兴趣的也要稍微关注；有意识地观察平时不怎么关注的事物；观察之后，最好写下自己的所得，并将无法回答的问题记录下来。当然，还有最为重要的一点：像孩子一样，多问几次“为什么”。

好奇心对于增长我们的见识，控制我们的情绪有着多方面的好处，但是，在培养自己好奇心的同时也应该警惕一些误区：见什么，爱什么。事实上，这种对什么都充满好奇的心理反而会让人陷入另外一种窘境：做什么事都半途而废。如此一来，原本可以调节人情绪的好奇心理到最后又成了破坏人情绪的元凶。所以，好奇心少不了，但也需要有度。

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