5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第534章 三天悟九式（第1页）

叶青遥前世毕竟是堂堂仙帝，见识之广博，天下无出其右者。

对于就连仙界都很少有人能看懂的古佛文，他却轻而易举的将其破译。

粗略的看了一遍之后，叶青遥的脑海中已经大致有了一个概念。

秘籍上这所谓的九式体术，其实与古瑜伽术差不多。

不同的是，古瑜伽术只是健身用的。

而这九式体术，却是以这些奇形怪状的姿势，来激活人体经脉，从而激发出人体潜能。

通俗来讲，就是通过这九式不同的体术，来打通人体内的奇经八脉，从而使得真气在体内运行的更加畅通。

有了这样一个概念之后，叶青遥便开始正式修炼了。

这第一式，因为动作姿势弯曲如半月，所以又称之为半月式。

叶青遥根据动作要领，微微将右脚向右抬升至九十度。

左脚脚跟提起，膝部绷直。

深呼一口气后，又将身体躯干向右倾斜，右手掌落于离右脚约三十公分处，指尖触地。

同时，左脚向上抬起，使左腿与躯干成一条直线，左脚脚趾朝前，左手手掌放于左臀之上。

随即，再次深呼一口气，转头看向上方，将脖颈绷直，左手臂也向上伸展，胸部向左侧翻转，保持肩部伸展向上，双手手臂成一条直线。

身体重量则放于右脚和右臀之上，右手只是作为身体平衡的支撑，保持住这个体式，大约维持了一刻钟左右，叶青遥突然感觉到，一股暖流顺着劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴四大穴位，直奔丹田而去。

刹那间，整个右半边的身躯经络，仿佛都得到了疏通一般，使人感到无比的畅快。

“这九式体术，果然不同凡响！”

叶青遥喃喃自语了一句，又继续换转方向，微微将左脚向左抬升至九十度，依葫芦画瓢的做了一遍。

半个小时后，便将这第一式练的炉火纯青，左右两臂的穴位，也尽数疏通。

紧接着，他开始修炼第二式。

第二式，又称为站山式。

气沉丹田之后，双臂前伸，与肩同高，躯干向下前屈，脸朝下，双臂垂向地面，双手十指压地。

然后抬升右腿，向后伸展。

此时，呼一口气，弯曲右膝，右小腿向头部方向伸展。

身体重量放在左腿和左手上，右手伸向右脚脚背，握住右脚脚踝，使右脚脚跟压在右臀之上。

深吸一口气后，继续向上伸展右臂，至完全绷直。

同时，右手拉动右腿向上伸展，右大腿与左腿在同一直线上，并与地面保持垂直，右膝弯曲，右小腿向左侧伸展。

最后，头部右转，双眼视线朝向右脚脚掌。

按照秘籍上的要求，叶青遥保持这个体式，持续约半个时辰左右，便感觉自己背后的天宗、曲垣、肩外俞、肩中俞四大穴位开始渐渐发热。

很快，整个背部关节开始发出噼啪的响声，整个人也仿佛获得了新生一般，感到畅快无比。

原本，按照正常进度，每一式恐怕都要反复练习个成百上千次，才能达到这样的效果。

可是叶青遥，每一式都只做了一遍，便彻底激活了身上的所有穴道。

整个体术九式，最终，只花了不到三天的时间，就全部学完。

又用了半天时间，将第一式到第九式完成的练了一遍之后，叶青遥呼唤了一声仙佛。

怪物寻游  时光不及你凉薄  被俘虏的邪尊勾引我  亲爱的请接招  诗卡  女总裁的神龙狂医  弑神帝尊  情深不负共白头  萌宝驾到：爸比宠妻无下限  半岛风云  泽塔大陆  我在诸天万界都有身份  名流商女：重生娇妻又上线啦  带着联盟系统漫游诸天  我带着偏执反派的儿子跑了  生死两茫与君别  万界之尊  封神之我没想和女娲谈恋爱  深爱你成疾  权宠娇妻：王妃又在作妖了