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243 如何教会患者有效咳痰（第1页）
“脑血管疾病常见问题解答（..）”！
243如何教会患者有效咳痰？
咳嗽是清除大气道过多黏液的有效技术。研究表明，立位或坐位时的咳嗽比其他体位时咳嗽更有效，因为立位或坐位时可产生较高的胸内压和气流速度。在一阵咳嗽里，往往第一声和第二声咳嗽对大气道内分泌物的清除效果明显。没有控制的咳嗽可能会导致疲惫、胸痛、呼吸困难及支气管痉挛加重。
步骤：
（1）患者坐或立位，上身可略前倾。
（2）缓慢深吸气，屏气几秒钟，然后张口连咳三声，咳嗽时收缩腹肌，腹壁内缩。或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。
（3）停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出。
（4）再缓慢深吸气，重复以上动作。连做2~3次后，休息和正常呼吸几分钟再重新开始。
（5）如深吸气诱发咳嗽，可试断续分次吸气，争取肺泡充分充气，增加咳嗽效率。
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