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张摩:「出拳我看看。」
张摩:「不对,不是用拳头去够你的对手,用肩膀发力去撞,带动胳膊。保持重心。」
铁虎就坐在旁边看着搁在地上的录像机,好奇的低下头看了看。
指点了十分钟,散步,溜溜达达的回家吃饭。
李穹本来想把女神指点自己的动作录下来,结果被铁虎的爪子挡的结结实实,还有它绕着圈看镜头的大脸。
柴深拿另一个DV录了自己的晨练,她可是勉为其难的跑了十分钟,然后带上张摩同款的手套,对着沙袋帅气的练习了一分钟。然后铺开瑜伽垫,开始折腾腹肌,晨光还没照进来,做了一套长达二十分钟的芭蕾拉伸——跟着视频。
张摩回家看到她在健身房的地上咕涌,甚是惊喜,哪怕是为了录视频也很惊喜。
柴深趁机:「你给我压着脚,我再做一点仰卧起坐。」
「好啊。」但没有坐在她脚上,而是用手握住柴深的脚腕。
柴深做了三个:「哎呀,要亲亲,没有亲亲起不来了。」
张摩点点头:「起来一个亲一下。」
做一个仰卧起坐,她就闪电般的吻一下柴深的面颊或嘴唇,刺激的柴深一口气做了五十多个。
体力耗尽动都动不了:「腹肌好疼…真做不动了。」
张摩笑着把下巴搁在她膝盖上:「有爆发力哦。休息一会再来。」
「不行了,好饿。」
两个四十分钟的视频都发给剪辑室,要求给狗脸上打几秒马赛克,嘲讽之前那些营销号。
那边说接了个大单很忙,最早一周后出片。
柴深有点生气,想找茬泄愤,眼前就有现成的。通知律师事务所:我心情不好,把拒不道歉那俩告了,不就是几万的诉讼费嘛。
告赢了不用出律师费,还能赚点。输了的可能性很低,谁让丫言之凿凿的说我出轨。
告状期间他们也得动用大量精力来应付诉讼,花钱找律师,耗都能把他们耗住。
又能以儆效尤,甚妙。
带着酸疼的腹肌,把近期的经济分析和投资笔记整理了一下,自己写好稿子录了个十分钟的总结视频,投资了那些行业的股票或基金,对未来一个月的预期,尽量风趣一点。
书桌背后也是书架,摄像头搁在前面照过去,由书脊构成的背景就很精致很美。
自己剪视频的时候发现,这背景太美了,真应该拍视频介绍一下。
先把经济分析的视频发上去,这个有时效性,不能存着。
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