手机浏览器扫描二维码访问
第四百四十九章 汤阳破330（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
汤阳的准备工做好了。
汤阳随时可以开跑。
这里虽然是e区，这里非常空旷，没有人挤人。
这里比常州马拉松真的要规范多了。
汤阳这里离起点有点远，几百米是有的。
汤阳也知道了分区的意义，让跑的快的人在前面跑，慢的人在后面跑，这样不会影响种子运动员的成绩。
无规矩不成方圆。
汤阳现在心情好好，这早上还倾盆大雨，现在雨过天晴。
汤阳自己拍拍照，也让跑友给自己拍照。
今天汤阳没有太大的压力。
说说330是梦想，汤阳知道也是不太现实的。
马拉松不要说跑进330，哪怕跑进340也是不错了。
这个关键是会不会后面跑崩，跑不动。
好吧，比赛马上开始了。
随着国歌奏起，领导讲话完毕，开跑时间一到，鸣枪开跑。
这个明显比常马快多了，汤阳在开跑时摁下悦跑圈的启动键。
现在的汤阳也知道不用那么急的打开跑步软件，这里离起点远着呢。
但是汤阳也不会特意的去等这过起点再开始，反正早点打开也好给自己有紧迫感。
虽然这里离起点有点远，但是这里不是太拥挤，还是能跑起来。
过了计时地毯，明显可以加快许多。
毕竟是几万个人开跑，还有汤阳本身在很后区，所以汤阳的前面是有很多很多人，要想很快跑哪也是不现实的。
但是汤阳必须超人。
第一公里的报时是729，汤阳也不以为然。
因为前面的1公里跑不开，这样的速度也正常。
关键是真正的计时是过了起点才开始的，所以这个速度有很大的水分。
汤阳跑的比较轻松，汤阳尽量保持节奏，汤阳知道一开始跑不用追求速度，要稳，要省力气。
第二公里报时456，明显快了一点。
但是毕竟在超人，见缝插针，要快速跑也不现实，先这样稳着吧。
汤阳发现不少人在跑道外跑，那里人不多，汤阳想了想也跑到了外面。
汤阳现在也知道每5公里有计时地毯，汤阳为早点上快节奏，就采取马路外面跑。
那里跑起来确实没有人阻挡，快了不少。
这样跑了一公里多，汤阳担心这样会不会不好，又跑回赛道。
汤阳现在的速度可以自由的发挥了。
有钱学首诗 剑溢黄天 爱情说了谎 横扫仕途路 烽烟乱世遇佳人 拉鬼车 贞观太上皇 最后我们还是走丢了 小农妇的田园生活 穿书之贵女咸鱼日常 三界淘宝店 再起神峰 略过岁月去爱你 极品大狂徒 花欲美人 王府宠妾 我的美女妹妹 浓情秘爱：傅先生喜欢我 踏天玄帝 独步逍遥
我给物品加词缀
无敌文，包爽。我爸妈中了两个亿，然后一毛钱都不给我，还跑去环游世界了。我爸妈惹上了FBI，吸血鬼，狼人，幽灵，古神…我也不知道为什么，他们总是会碰到这些稀奇古怪的东西…坐在直播间里面，一边玩着游戏，陆小天一边吐槽着自己的爸妈。直播间里的观众永远不知道，他们所看的这个主播，事实上是个七进七出FBI，灭了整个吸血鬼族，顺便把狼人也一锅端了，连幽灵都跪下来叫大爷的狠人。一个得到了系统的熊孩子，是如何一边当着主播界大拿，一边为了拯救爸妈，顺便拯救世界的故事…...
九鼎记
关于九鼎记这是番茄的第五本书，已经完本。自禹皇五斧劈山，统一天下，划分九州，立九鼎后，这片大地便被称为九州。禹皇离世后，天下便纷争不断。千年后，一代天骄秦岭天帝横空出世，曾一掌令百丈宽的雁江江水断流，凭绝世武力，最终得以一统天下，可当秦岭天帝离世后，天下同样大乱，数千年来，没有再度统一过。而现代世界的一代形意宗师‘滕青山’却来到了这样的世界以下是番茄的前四本小说，一共近千万字，尽皆完本！番茄第一本小说星峰传说书号44173番茄第二本小说寸芒书号78256番茄第三本小说星辰变书号118447番茄第四本小说盘龙书号1017141那些年，我们一起追盘龙小说的日子。盘龙女粉丝萝莉养成日记，详情点击plsdocom。...
女学霸在古代
新书回到原始搞基建已，求支持！女学霸许熙博士毕业，正准备大展身手搞事业，一眨眼穿书了，还是一本古代甜宠文，成为了被抱错的侯府小姐。系统宿主，你的任务就是用你的高智商，刷琴棋书画积分，获取豪门公子爱恋，嫁入豪门，走上人生颠峰，成为人生赢家。甜宠文女主赵如语姐姐，世子眼里只有我，你是抢不走的许熙统统给我滚粗，别打扰我赚钱搞事业！书友抠抠群492o3365o...
纪少的如意娇妻
纪少的如意娇妻作者纪时谦薄安安纪少的如意娇妻txt下载三年前，薄安安还只是一个名不经传的小明星，可自从她遇上了只手遮天的纪大少后，她的生活，她的事业编一飞冲天，三年时间，他睡了她无数次，而她也负责的当好他的情人，只是，到了最后，究竟是谁认了真，失了心？...
范进的平凡生活
穿入儒林外史世界，成为年轻时代的范进噫，我中了！各位书友要是觉得范进的平凡生活还不错的话请不要忘记向您...
秒杀系统：打造万古第一宗
作者五蕴皆空的经典小说秒杀系统打造万古第一宗最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说穿越成为没落宗门的唯一弟子，在成为宗主的这天意外觉醒秒杀系统。从此，让无数势力胆寒的宗门出现了。靠山宗大弟子，无量剑体，一剑开山，荡尽邪魔。二弟子，亘古霸体，一拳轰出，神魔辟易。然而这些都不及，那位深居简出的靠山宗宗主...