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第195章 再次训练(第1页)

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陆辰看着下面这群站好的小弟,点点头。

“你们想参加训练,想变强是吗。”

“是。”

“很好,你们最好做出觉悟。”

陆辰说完便带领他们来到了平日里的训练场地。

陆辰让他们肿起原地等候,自己则是开车出门去采购一些训练需要用到的东西。

很快,陆辰变驾车回来,车子里装了满满的东西,吩咐小弟吧东西拿下来,不断开始组装,之后一大片场地很快被铺满。

“君上,这些都是什么啊。”

下面的人看着这些器材,有些不明所以的问道。

“等会你们就知道了,我会教你们如何使用。”

待一切组装完以后,陆辰来到这些器材面前,飞速走上去,不断的在这些东西之间穿梭,很快,就弄完了一圈。

陆辰速度极快,中间行云流水,没有一丝的停顿,似乎这些器材就是摆设而已,但是下面的小弟看了却不这么想。

在小弟们眼中,陆辰的身影飞速穿梭,不到一分钟就走完了一圈。

最后陆辰再次站在小弟们的面前。

“卧槽,这是人能完成了吗。”

“是啊,君上太厉害了。”

下面的小弟们纷纷议论着。

“我先说一下规矩,这些东西,你们要每天练习,除了这些以外,每天没人一百个俯卧撑,一把仰卧起坐,还有一百引体向上,这些都是最基本的。”

“还有,要是有人现在想退出,就赶紧退出,别到时候拖后腿,我丑话说在前头,要是有人在训练中途退出,别怪我翻脸不认人。”

这只小队中,李文也在里面,他想变的更强,说实话,李文觉得自己能加入到凌晨的麾下,,绝对是自己做的最正确的想法。

但是来到拳馆以后,他发现很多人都和自己差不多,甚至有些人比自己还要强大,他以前引以为傲的实力在这里显得并不出众。

这次参加训练,他刚听到陆辰的话就已经决定要参加了。

“很好,既然没人退出,那么按照我的训练方法,你们这就开始吧。”

陆辰说完,就没有理会台下那些傻楞在原地的小弟,而是转身离开。

“君上好强啊,现在该咱们了,兄弟们,咱们一起上。”

那个小弟说完,也不顾旁人诧异的目光,直接在原地做起了俯卧撑,剩下的小弟们有样学样,也开始做,包括李文。

结果做了不到五十个,就有很多人趴在地上,胳膊因为长时间的用力而变得酸疼,失去力气。

现在还在坚持的就只有李文一人,他的胳膊也是酸的不行,但是他明白,想要变强是不可能一撮而就的,必须要这样。

其余的小弟原本还有些抱怨,但是看到李文还在坚持,纷纷住口,别人都能坚持,自己为什么不行,来训练的目的就是为了变强。

这些陆辰都不知道,他现在正在赶往吴家的路上,他想去看看吴昊在家族中怎么样,那可是自己的兄弟,要是日子过得不好,他再把吴昊接回来。

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