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斯台普斯地下一层的训练球馆,陈锋在系统的指导下训练,从每一个基础的动作开始,逐渐增加强度。
运球,加速,上篮,返回,投篮
每一个动作,系统都要求一丝不苟,每一次出手,但凡有那么一丝的不对,系统就会叫停,对其纠正。
在这样的坚持下,陈锋的动作便越来越标准,也越来越简洁,就像是修炼华夏的武功,有点大巧不工的意思。
“记住,你在球场上做的所有动作,跑动,运球,突破,都是为了两个目的,要么是得分,要么是助攻。”系统的声音在陈锋的脑海中响起,“所以,一切多余的动作都是没有必要的。越是简单,杀伤力也就越强。”
“可是”
“我知道你要说什么。”系统打断道,“在球场上,一些漂亮的动作的确可以迷惑人,也能过人,从而让自己获得得分机会。我没有说这些动作完全没必要,但其中一部分是没必要的。”
“比如能一步过掉对方的时候,完全没必要反复变向,在能够直接跳投出手的时候,也没必要后撤步。”
“你多加一个动作,哪怕是一个很微小的动作,都会耽搁一点时间,也可能会多耗一点力气,让你多分心。”
“所以,减少这些动作,让你的动作变得简单,直接,要么不动,要动就要干净利落,一击必杀。”系统道,“开始吧,继续训练,减少那些动作。记住,简单,直接,干脆!”
“是。”陈锋点头,开始继续训练。
半个小时之后,陈锋停了下来。
此时他已经大汗淋漓,用毛巾擦了下汗水,但不过一转眼,汗水又布满了额头,一颗颗低落,汇成一摊积水。
一边喘息,陈锋一边问出自己的疑问:“系统,为什么这个时候你才和我说这些?”
“因为以前还不到时候。”
“什么?”陈锋一呆,“什么叫不到时候?”
系统道:“其实,篮球和你们华夏的武术一样,从低到高,从入门到高深,都有一个过程。”
“这个过程,可以看作是一个由简入繁,再化繁为简的过程。你从基础的练起,逐渐掌握更多的技能,这就是由简入繁。当你达到一定境界,可以掌握繁的能力了,就要开始化繁为简。”
“你现在,就是要化繁为简。”系统说道。
“化繁为简。”低声念叨了一遍,陈锋心中一动,隐隐有了一些感悟,但又不够清晰。
系统又道:“你现在也许还不能完全明白,但等你突破到s级就能够明白了。但凡达到s级的人,你看似他的动作没有什么特别,但实际上却不一样,他们往往将每一个动作精炼到了极致。”
“比如库里。”
“为什么他的出手速度那么快?这和他的训练方式,投篮手法有关,但换一个人行不行呢?不行!为什么不行?因为换一个人,就达不到化繁为简的那个境界了,动作就不够精炼。”
听系统这么说,陈锋不禁好奇:“你是说,库里已经达到了那个境界?”
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