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第110章 新鲜训练（第1页）

俞初夏没有接话，而是抬头看向他，等着他继续说下去。

李远山看了她一眼，继续说着，“比如障碍穿越、单双杠动作，另外还有俯卧撑。”

“当然，还有今天早上的二十公里山地行军。”

“越是基础的东西，反而越重要，没有基础，再多的技巧也发挥不出来。”

俞初夏这才点了点头，“我明白，我会努力的……”

“可我在这之前练的就是这些。”

李远山听了，反而笑了出来，“怎么，嫌弃这些简单？”

俞初夏摆了摆手，“我不是这个意思，只是……新的训练阶段，不是应该学一些新的东西吗？”

“放心吧，有你学的。”李远山边说着，边看向她不怀好意的笑了出来。

果然，才休息过来的她，便被李远山拉到了另外的训练场。

熟悉的低桩网和各种障碍，俞初夏本以为又是要穿越障碍，滚泥潭了。

“听说过跑酷吗？”李远山没有急着带她去训练，反而开口问道。

这个当然听说过，甚至还玩过，俞初夏点了下头。

“这个训练场地你应该算是熟悉的，每个障碍都跨过吧？”李远山继续问道。

俞初夏不明白他什么意思，但还是应道，“我在这里训练一个月了，滚了不知道多少次泥潭。”

谁知李远山直接说道，“你的那个是常规训练，就是要躲避障碍，而今天，就是要利用障碍，是一种完全不同的跑法。”

边说着，他已经走到了起点的位置，一个健步窜了出去。

前面第一个便是矮墙，这种障碍，要么助跑抬腿迈过，要么手脚并用的攀爬过去。

可李远山却在靠近矮墙的时候，突然俯身，左手撑住墙顶，右脚在墙面上快速的蹬了下，身体便一个弹起，直接在矮墙上一个轻盈的侧翻。

在落地的瞬间，脚尖点地，找到地上的一处支点，连停顿都没有，便一个前冲，直接向下一个障碍冲去。

之前俞初夏在这个障碍赛道里训练的时候还在想，这泥潭里一处处的支点到底是做什么用的。

毕竟她在训练的时候，一直在泥潭里摸爬滚打。

而障碍间的泥泞并没有多深，反而弄出支点来，这让她更是疑惑。

今天，李远山这一下，算是帮她解开了疑惑。

俞初夏顾不得多想，因为李远山已经冲到了下一个障碍旁。

只见他在第一个金属架前，只是稍稍的一个停顿，但双手抓住架顶横杆，身体悬空后猛的荡起，双腿在空中划出一道弧线，脚尖精准地踢在第二个金属架的侧面。

随后借着反作用力，再次荡起，整个人像只灵活的猴子，几下便穿过了金属架，最后落在地上，甚至没有发出多大的声音。

俞初夏甚至都怀疑，他想来一个双脚完美落地，9.0分。

这还没完，后面的木质横梁才真正的让人心惊的。

横梁斜架在两米高的支架上，宽度还不到三十别厘米，正常训练双手抓握两侧行走。

这样即便走得快一些，至少有借力，还会有安全感。

可李远山直接踏上横梁，根本没有扶任何东西，脚下依旧快得像在平地上行走。

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