5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十八回说战场千言是武器诉真情一语变路人下（第3页）

大牛问道：“我能练吗？”“能。”柳月瑶说道，“站他们俩旁边吧。”她问岳少松岳宸枫，“你们练吗？”岳少松说道：“让他们练吧，我这里还有很多事呢。”岳宸枫也摇了摇头：“挥拳撩腿的，不符合我文雅迷人的形象。”“嘁，”柳月瑶忍不住撇嘴说道，“怕吃苦就直说，乱找借口。”

看着已经站好的三个人，柳月瑶板起面孔厉声说道：“双脚打开，重心下移，慢慢往下蹲，直到大腿与地面平行，身体不能前倾，膝盖不能超过脚尖，眼睛平视前方，头往上顶。感觉到了吗？在你们的头顶上方，有一根绳子悬着，它在使劲往上拽你们的头。”

岳青杨说道：“没感觉到。”“那就好好感觉，感觉不到，不许睡觉。”柳月瑶训斥道，“记住了，这种感觉叫顶头悬。好，下巴内收，脖子靠后，中气直冲头顶。”

柳月瑶转到三人的身后，依次拍着他们的肩胛骨，让他们把肌肉向四面拉开。“这叫拔背。”她说道，“好，沉肩。双手握拳，平身，双肩下沉。上锁咽喉，下提肛。”

扑哧，岳青杨笑了。

柳月瑶呵斥道：“不许笑。自己试试，提肛锁喉，用鼻子呼吸，你会感觉到腹部的肌肉在收缩。”

“真的，我感觉到了。”岳青杨惊奇地喊道。

“当然是真的。”柳月瑶偷着狠狠地拧了一下岳青杨的胳膊，疼得他直咧嘴。

柳月瑶说道：“好好练，自然而然就能气沉丹田。等练好了马步，你们就能力大千斤健步如飞了。站稳了，凝神静气，自己默数三百个数，数完结束。”

大牛的身体素质差，没数几个数腿就开始哆嗦了。他紧张地看着柳月瑶，没敢说话。柳月瑶说道：“大牛站起来，重做。”

听到叫自己，大牛像是解脱了一般，吁了一口气，忙起身站直。柳月瑶说道：“自己拍几下腿。”大牛拍打着自己的腿，放松了一下肌肉。“好，重来。”柳月瑶喊道，“打开双脚，下蹲，双手握拳平伸，顶头悬，拔背，沉肩，锁喉提肛，凝神静气，自己默数一百下结束。”

不一会儿，三个人都收了势。柳月瑶问道：“感觉如何？”马旺财说道：“腿酸。”大牛说道：“腰累。”岳青杨说道：“胳膊疼。”“滚。”柳月瑶笑道，“刚开始练都这样，时间长了就好了。”

夜半时分，柳月瑶悄悄起床，趴到门缝上偷偷往外看。

昨天那些人还在，都在屋顶上蹲伏着，一动不动。定力不错，只是不知道身手怎么样，柳月瑶摩拳擦掌，真想和他们打上一架。只是这样直接出去不行，他们认出自己肯定不会出手，得想个办法。可是想个什么办法呢？柳月瑶重新躺回炕上，睁大了眼睛望着屋顶，该怎么办呢？她在凝神静思。想着想着，终究抵挡不住困意，不一会儿，就沉浸在了梦乡里。

第二天天不亮，大牛和马旺财就来了，他们满脸期待地站在院子里，任凭如刀的寒风划过自己的脸庞。

这次柳月瑶没设时间限制，她告诉他们，能坚持多久就坚持多久。大牛比昨天晚上好了很多，岳青杨也没有再乱说话，还是马旺财厉害，毕竟杀了几年猪锻炼出来了，身体素质好，坚持的时间比他俩都长。

早饭过后，依旧是各忙各的。贾世清去找老黄头，岳少松大牛和马旺财去备料，岳青杨和岳宸枫去卖豆腐。可是豆腐都装上马车了，岳青杨却耍起了赖。他坐在地上捂着肚子，说早上练马步灌进凉风了，肚子疼得厉害，赶不了集，也卖不了豆腐。

柳月瑶也不说话，双手环胸，站在他面前只拿眼睛盯着他看，看得他直发毛。

“算你狠。”岳青杨慢慢腾腾地站了起来，拍了拍屁股上的土，嘟嘟囔囔地上了马车，很不情愿地跟着岳宸枫走了。

一路上，岳青杨也不说话，拿把刀砍着豆腐玩。岳宸枫说道：“是你的，没必要天天守着，不是你的，你守着也没用。”

“总不能什么都不做，眼睁睁地看着他俩整天在一起吧？我不甘心，要在一起也是我跟月儿，凭什么是他？才认识几天啊，就想着跟人家走。”

“这跟时间长短没关系。不对呀，你不是说月儿跟着朱公子走是为了上战场吗？”

“我不同意，会死人的。”

“月儿好奇心强，喜欢挑战，你看她学刺绣学下棋就知道了。不过战场真不能去，确实得想办法阻止她。可是你还不能明着阻止，她是属驴的，得顺着来。”

“你有办法？”岳青杨放下刀爬到他跟前问道。

“办法嘛，还真有，”岳宸枫沉吟了一会儿说道，“转移她的注意力，让她对另外一件事感兴趣，她就会忘了上战场的事。你注意了吗？学下棋的时候她一次针也没拿过。”

“那你说，什么事情还能引起她的兴趣？要不再和她下棋？”

“下棋不行了，还是想别的吧。这事得靠机缘，一时半会儿我还真想不出来。”

“说了等于没说。”岳青杨泄了气，重新坐回去拿起刀砍起了豆腐，“等你发现机缘了，她早就跟着那个狗屁朱公子走了。”

男主叫齐昆仑的小说  我的绝美女同事苏雨晴杨阳  我的武功带特效  医妃天下夏静月韩潇  特工王妃：王爷，你不配李云初燕墨染  穿书后我成了反派的心头宝  诸天副本制造商  齐昆仑  娘子万安  祖宗她马甲遍布全球  穿越七十年代之歌声撩人  钢幕星球  海神殿陈阳莫月心  哑凤长安来  皇兄万岁  威震九州  乔少请大家吃狗粮  老公是高岭之花  神宠全球降临  穿越重生：老公狂宠小娇妻安若晞库力