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第15章 特训前奏（第1页）

大下午，部门内，除了正选以外的所有成员都在进行日常训练之一的5公里热身跑。

“最后那几个，是在学猫步嘛！给我跑快点！”

看着队伍最后的小尾巴，负责监督训练的真田怒吼道。

大汗淋漓的几人惊了一下，有气无力的喊道：“嗨…嗨！”然后加快速度努力跟上前面的大部队。

……

幸村目不转睛地看着眼前奔跑的众人，询问着一旁的柳，

“这几天，退部的人多嘛？莲二。”

“嗯，这两天，新生中80%为贴金入部的都因为繁重的训练退了，剩下的估计也不久了。”柳推了推眼镜框，出乎意料地笑了。

听到满意的答案，幸村笑了笑，霸气侧漏地说：

“干得漂亮！我的部门可不是用来养老贴金的！”

就在这时，宥拖着满头汗、气喘吁吁的毛利从门外进来，

“噗哩！小幸村，专门给正选们做的一对一特训教程终于完成了！这是我依据以往常去的特训机构的训练内容，然后分析每一个队员的短板制作出来的。”

说着，宥把手中厚厚一本的训练计划书递给了幸村，一旁的毛利还满脸怨气地吐槽，

“宥宥为了亲测效果是否合适，还让我和小雅治做了倒霉的试验品。”

好奇的柳也凑到了幸村身边。

翻开手中的计划书，第一个映入幸村眼帘的就是他自己的训练表，身体数据和优缺点分析经过图表很清晰地被呈现了出来。

姓名：幸村精市

类型：精神力网球手

惯用手腕:右手

五维大致数据：

速度：3.5

力量：3

耐力：3

技术：5

精神力：6

分析：精神力方面突出，但与身体素质差距较大，容易因为精神力过强患上神经性疾病。后期需要加强身体强度的训练，同时教授如何运用精神力的技巧……

额外训练内容：短跑百米冲刺×100；高抬腿×200；长跑5公里……

（妈耶，实在没有底，就编了。可能有点多，但一切为了健康合理化！冲冲冲！我相信精市！）

（注：私设境界从低到高：地区级、都大赛级，关东级，全国级，世界级，职业级，再往上没有限定，譬如南次郎是职业级顶流，而职业球手和职业级是两个概念！！！

关东级：15-19，全国级：20-24，世界级：25-29，职业级：30—，更细的我就懒得分了）

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