手机浏览器扫描二维码访问
第231章良人截胡（第1页）
良人最开始帮**做训练的时候，先是用负重飞行的方式锻炼**的体能，然后再做技能、实战训练。
良人眼下跟着信彦学习空手道，倒有点像重复了一遍**当初的成长过程。
良人培养**，侧重于速度和技巧，而信彦指导良人，则是将它当成格斗神奇宝贝来看待。
依旧是从最基础的体能锻炼做起，仰卧起坐、背翻、俯卧撑、深蹲前踢，四项基本体能训练，涵盖了身体柔韧性、爆发力、平衡性的锻炼。
第一次学习格斗术，为了对良人的体能跟身体素质有一个清晰的认识，信彦将四项基础训练做好配比划分后，不断地试探良人的体能极限。
……
“没想到你小子看起来文弱。。体能竟然还挺不错，比起道馆里其他弟子刚来的时候也不差多少。”
看着满头大汗的良人，信彦一边让安部丽递了条毛巾给他。
一边让他不要坐在地上不动，高强度训练过后心率加快，站起来慢走一下是不错的恢复方法。
对于信彦的评价，良人并没有在意。
以前他没有想过一直在学校学习，当初想的是在彩虹市初级学校毕业后，得到属于自己的神奇宝贝后就外出旅行。
因此急于学习关于神奇宝贝的各方面知识，因此有些疏于锻炼，不过在认识到新手外出旅行太过危险，而且很难获取高质量的资源。
被史密斯夫人劝导了一次后。。良人渐渐地心态也没有了之前那么急躁，在收服**之后，他每天也会晨跑锻炼自己身体。
跑步看似很简单，不过坚持两个月，良人身形依旧清瘦匀称，不过体能还是增强了很多。
“休息一下，我再跟你讲讲武者的文化和礼仪方面的东西……”
信彦很中意眼前这个‘弟子’，看起来浑身一股子书卷气，实际上性格中带着一股子韧劲儿，这是他很欣赏的。
“给，药茶里加了些元气根，可能有点苦，不过训练后对身体的恢复很有帮助。”
安部丽端了杯药茶给他，笑嘻嘻地说道。香辣豆瓣酱记得看了收藏本站哦，这里更新真的快。不过为什么他从对方眼神中看到了一抹期待。
就连一旁正在将武者礼仪的信彦，也停了下来，像是要等他喝完再讲。
“嗯……”
逆天征仙
轻嘬了一口，良人眉毛突然揪到了一块儿，这哪里是有点苦，简直是苦到了极致。
不过效果也相当的好，小半口茶水吞下肚，顿时间感觉身暖融融的，疲劳感好像没有那么强烈了。
“咕噜……”
良人并不是不识货的人，虽然有点苦，但明显是好东西，眉头一皱忍着满口的苦涩，良人咕噜两口将杯中的药茶喝了个精光。
“不苦吗？”安部丽目瞪口呆地问到。
“很苦，不过效果确实很好，浑身暖融融的，疲劳感一扫而空。”良人揪在一起的眉头还没有松开。…，
“哈哈，这可是好东西，是我的师傅的师傅……传下来的强身健体秘方，就你这丫头不识货。”
看见良人将药茶喝光，信彦眼里露出一抹赞赏，年轻时候跟着自己师傅训练修行，第一次喝这东西他也受不了这苦涩的味道，不过修行越到后面他越能感受到这药茶的强大功效。
“太苦了，我不要喝。”
大唐：从咸鱼开始无敌 逍遥小捕快 星际捉妖师 末世之开局觉醒雷神老婆 无限穿越，纵横影视世界 重八，这真是咱的太子吗？ 俯首为臣 恶魔冠冕 大秦：开局造反，被祖龙窃听心声 精神病也很强 大唐：神级皇太子 独步江湖 迷途在1643 大隋：全能败家子 典藏历史：开局盘点十大明君 星垣 少爷凶猛 初阳传 典藏华夏：直播对话古今 我在黄泉开客栈
总裁爹地的宠妻法则
...
五界风云录
诸仙阁出品本书讲述孙悟空的儿子闯荡五界传奇四洲的故事。男主有点邪气，却邪得正义可爱，以救天下苍生杀五界凶顽为己任。而情关漫漫，回首血腥滚滚，一介奇人，终究何去何从？本书情节多样化，集仙侠玄幻言情于一体，仙术法宝阵法YY情节一样不少，结局出采。求点击收藏投票。...
傲妻难逃：老公太强势
她是个狠角色，发起狠来连自己都怕。她不服他，势必要压倒他。他也不服她，势必要训良她。她风情万种，吊着他的瘾。他觉得这个女人是毒，把她娶回家，当为民除害了。可他背景强大，却搞不定一个女人。搞不定没关系，他派他的儿子出场。萌宝表示阿姨，要不你嫁给我吧，我一定会对你好的。臭小子，你说什么呢！给我罚跪！她哈哈大笑你幼不幼稚，跟你儿子吃醋。你只能是我的，谁也不能惦记，就算亲儿子也不行！于...
超级修仙之旅
一个地球青年，一段奇幻的修仙旅途。水浒的好汉，江湖的侠客，诱人的法宝，稀奇的妖兽，上古的遗迹，仙佛魔妖的乱舞，神话传说的揭秘粉嫩新人，保证完本。...
情不渡我
我曾甘于当个金丝雀，被叶寒遇娇养了四年。等我失去翅膀，不再会飞时，才知道男人薄情起来，根本记不得你是谁。他转身一变，要当我姐夫。我设计毁了了他婚礼。我和他有着算不清的账，有情，也有恨。我一生最大的错误就是爱上了他，却也不曾后悔。我只问苍天为何情不渡我，要渡他！...
唐凯苏凝玉
作为一个吃软饭的赘婿，唐凯一直都不受人待见，处处被人欺负岳母看不起，老婆鄙视，小舅子欺压，情敌羞辱直到有一天，唐凯获得了传承，一代神医横空出世！我要做第一赘婿！...