手机浏览器扫描二维码访问
第371章 跟着师傅练武（第2页）
夏阳跑了半圈累了，便用嘴巴呼吸，楚世勋赶紧提醒道：“夏阳，赶紧闭上嘴巴，慢慢休息，调整气息。要是累，我们就跑得慢一些。”
夏阳在表哥的提醒下，跑得慢下来，配合着呼吸，逐渐找到了一个平衡点。
三圈跑下来，四个人仍然累得满身大汗，夏阳更是一屁股坐在地上。
楚世勋拉起夏阳，道：“现在不要站着，也不要坐着，慢慢走几步，活动胳膊腿，用两手啪啪胳膊，两腿。”
突然运动，若是不及时按摩放松，不用等到明天，今天下午，就会浑身疼。
无名道人点头道：“以后每次跑完之后，就这样做，活动一刻，待会教你们吐纳打坐！”
夏阳微微皱眉，以后每天都要跑步吗？还要打坐，吐纳，那不是老和尚老道士才会做的事情吗？
“师傅，我们想学武功，学打坐做什么啊？”夏阳问道，师傅还算和蔼，夏阳胆子大，直接问道。
无名道人见孩子们问，也不藏私，道：“江湖上有句话俚语，练武不练功，到老一场空，练功不练气，不如放个屁。要想成为决定的高手，这必须要做的。你们年纪小，练好气比练好筋骨皮更好。”
四个小孩子不明白，挠挠头。
楚世勋见又要问，立即打断说道：“要想成为绝顶高手，那就听师傅的，好好跟着练，哪有这么多废话！”
见表哥生气了，四个小屁孩赶紧夹着尾巴，不停拍打自己的身体。
一刻之后，无名道人坐在一个蒲团之上，后面放了四个蒲团，让他们四人坐下。
跟着师傅做简单的呼吸吐纳，现在身体已经完全活动开了，一点不困，四个小孩很是认真。
楚世勋见他们打坐，也坐在一块干净的石头上打坐，简单的呼气，吸气，身体里仿佛变得暖和了，有一股东西四处游走。
半个时辰之后，无名道人直接把四个小皮猴扔掉四个木桶里面，这里面放了根据各自身体调配的药材。
楚世勋看了看，哎呦，这里面有好多珍贵药材。怪不得都说穷文富武，练武不光吃得多，而且还要用各种药材淬炼身体。一般人还真炼不起，不过对于他们这样的人家来说，不算什么！
泡了两刻药浴，才到清水桶里洗干净，换上干净的衣服，一起跟着无名道人一起吃早饭。
早晨起得早，又是跑步，又是打坐，又是泡澡，肚子早就饿的咕咕叫了。
“我发现表哥家的饭菜比我们家好吃。”夏阳吃完饭，感慨说道，饭菜好吃，所以他吃的好多。
“是的呢，姐夫家的饭菜好吃。”大宝附和，他吃的也不少。
楚世青想了想，说道：“也比御膳房的好吃，不过我觉得这可能是我们肚子饿了！”
以前他们早晨起来，就用膳，根本就不饿，饭菜的味道再好，也不会觉得太好吃。可现在饿的肚子，即使一个馒头，他们也觉得好吃。（未完待续。）
拾星（ H） 锦衣夜行 裙下之臣 金主她易推易倒 宠妃 宅男女神 百鬼夜行 武神 春潮【 H】 重生之锦绣嫡女 武道至尊 龙隐于世 李代桃僵 夫父何求（伪父女） 她是个bug 纵横四海 一个女人的前世今生（H） 君临天下 为了麦先生的恩宠 黑衣人
玄帝
玄帝由作者风青阳创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供玄帝全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
我在食戟当厨神
作者星见辰的经典小说我在食戟当厨神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说穿越药王之灵。开局食戟绘里奈，无奈的孟游接受了这一切。在这远月世界中，学习神奇的手法，探索未知的食材，明悟绚丽的厨心，追寻料理的极致。...
小霸王和学习机
姐弟，校园，高甜。 向来考全校第一的学霸路瑶，有一回不小心考了个第二，被班主任请进了办公室。 班主任你现在高三，正是关键的时期。听说你跟高一的薛晗你也知道他那个人，出了名的 路瑶内心OS不服管教。 班主任听说你们一起去了希尔顿？ 路瑶只是在一楼的咖啡厅复习功课。 走出办公室在走廊拐角处撞见薛晗，对方冲她坏笑学姐你知道吗，你撒谎的时候耳朵会红哦。 薛晗最常对路瑶说的一句话是姐姐，你要等我长大啊。 他说那话的样子和神情，总会让路瑶想歪。 算了，一定是她思考...
荒原古城
有一天一对母子，来到了SY古城。从此以后，一系列灵异的事情发生。奇怪的农家小院。晚上莫名传来的敲门声。还有时不时传来的恐怖叫声。这些都如同阴霾一样，回荡在两人的心中。这是寒风痕的第二部小说，也是一部短片的灵异小说，打破了以往的玄幻风格。…...
天医传人叶天苏清雅
岳母滚，现在就给我滚，你配不上我苏家。叶天是一名上门女婿，从小卑微被人冷眼。直到有一天，他获得神秘传承。岳母以前都是我的错，求求你留下吧...
赘婿归来
我是个刚刚大学毕业的屌丝。一次被逼债，我被结婚了。一个莫名出现的儿子，我被当爹了。一句口舌之争，我被卷入豪门的纷争。从此，开始了我不平凡的经历，金钱？美女？权势？得不到，那不是白活了？...