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第107章（第2页）

见叶湘还是有点畏惧，盛凛道：“4000米长跑，也就是绕着操场跑5圈，不要求时间的情况下，你按照这个速度跑完一圈，快走一圈，很快就能恢复过来状态，循环慢跑和快走就足以让你轻松完成长跑比赛了。”

“不信？”

“真的行吗？4000米诶……”

盛凛后退着跑了两步，向叶湘招手，“来试试快走，不试试你怎么知道你自己不行？”

叶湘心一横，牙一咬，跟了上去，“先试试。”

盛凛跟随在她身边，继续讲解起了快走需要注意的地方，以及如何用快走恢复跑步时消耗的状态。

又是一圈800米结束，叶湘自己都有点膨胀了，正如盛凛所说，她不仅没有感觉更累，而且还在快走状态下，平缓了第一圈完成时有些急促的呼吸。

她这下不仅仅是欣喜了，而是惊喜。

“我竟然完成了1600米的运动。”

叶湘有点喜出望外，拉着盛凛的手臂踮着脚原地跳了跳，“谢谢你，小盛老师！”

她孩子气的可爱一面，让盛凛心头像是被什么东西蹬了一脚，刹那间心跳都乱了几拍。

“我要发个朋友圈，纪念一□□育废柴的纪念日。”叶湘念念叨叨，松开了握着的，属于盛凛的手臂。

被松开后，盛凛难免骤然失落，但望着叶湘给塑胶跑道拍照的样子，他却又忍不住笑了起来，摸了摸自己的脸侧。

手机特别关注的提示音响了下。

盛凛打开朋友圈，点进去看到的便是叶湘发布的新内容。

叶湘：【原来跑完1600米好像也没有那么难，值得纪念的一天~[操场跑道照片.jpg]】

盛凛抿着唇，偷瞄一眼还沉浸于开心之中的叶湘，靠近了些，给两人交叠在一起的影子拍了张合照，紧随其后悄悄摸摸地发了一条新内容。

盛凛：【同样值得纪念的一天，当老师的感觉貌似还不错[影子的合影的照片.jpg]】

叶湘没来得及看到盛凛发布的新内容，这时候已经快十半点，绝大多数正常作息的人都起床了，她刚发出去没多久，一个接一个的评论点赞消息几乎将她淹没。

天下第一美的何女士：【不错，知道运动了，多锻炼才能有个健康的身体，给女儿点赞】

日进斗金叶老板：【乖乖真厉害！你老爸年轻时候也是运动健儿一名，虎父无犬女】

姜盈：【加油哟，田径达人】

荆云飞：【今年的体测终于不用愁了】

白鲨：【比雨声强，我要带着这个截图狠狠地嘲笑那个细狗^_^】

周泽回复白鲨：【呵呵，不用截图，我人在这，有什么直接说？】

周泽：【真1600米？改天我也试试】

陆一恒：【这么早起来锻炼，是报名参加了秋季运动会吗？记得吃早饭】

江澄：【哇！这么厉害！你未来一段时间都会锻炼吗？】

……

叶湘分别回复了一番，临到江澄，她回道：【嗯，秋季运动会之前都会练习。】

江澄很快回复她：【那你们运动会我能去看看吗？】

他欲盖弥彰道：【快篮球比赛了，我想先去看看场地】

叶湘心里奇怪，篮球比赛还需要看场地吗？而且他之前不是来过他们学校的露天篮球场？不过江澄提出来了，叶湘也没拒绝。

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