手机浏览器扫描二维码访问
第七十章 这才是全国总冠军（第1页）
经过这段时间的接触，陈教练终于明白了，这位陈明亮同学，国内800米的第一人，竟然是个零基础萌新！
他竟然从来没有进行过任何800米的专项训练，所有成绩都是100米带的。
也是，东山省队的王教练和教练组都是练习短跑的，中长跑组在隔壁。小兄弟，你这是跨界了呀！。
这个货所仰仗的，几乎就是纯粹的身体天赋！
现阶段，最适合陈明亮的，果然还就是起跑抢第一，然后由着自己的节奏跑。这种跑法不是不行，在国内已经可以横着走了，可是到了国际上，抢不到第一怎么办，没能领跑怎么办。
陈明亮的节奏根本就乱动不得，动了就出大事，他还不会分配体力！
怪不得你不跑400米！你是不会跑啊。
就在东山省队训练基地，就在短跑训练场上，陈教练这个中长跑的主教练，开始认真一步步的调教这位800米初哥了。
到了陈明亮的这个阶段，国内的很多旧有训练方式已经不适合他了。陈教练也不是迂腐的人，他也是准备根据实际情况随时做调整，他的助手们都是省队的短跑教练，这个稍微有点尴尬。
究竟该怎么调整呢。
先用摄像机全程录下来，再每100米，每50米，甚至每10米进行一点点的分析。看看每个阶段以什么速度，最能够结合陈明亮的特点，使得速度能够跑的最快，将优势最大化。
这可就害苦了陈明亮。果然，别人说的不错，练习400米和800米真是最累的，远比100米和长跑累的多，怪不得大家都不爱练习这个项目呢。
就连日后的牙买加百米飞人也是放弃了400米，先转战200米，然后又兼项100米呢。
牙买加飞人的体型其实也是适合400米和800米的体型，从他开始，大家才不认为高大选手不能跑短跑了。
训练也算是卓有成效。起码，在800米上，陈明亮基本找准了那个点，就是当前最适合自己的那个点。现在陈明亮已经能够稳稳的跑进44秒了，在亚洲已经非常有竞争力了，水平已经和中亚选手差不多！
现在的全国大奖赛只有6期，其中第六站是在5月15日的SX省会西安。
这5，6两站都陈明亮都没有参加，因为他积分够了，名次也够了，名声也够了。
藏在深山无人问，一举成名天下知。
这次来沪海参加全国田径大奖赛的总决赛，陈明亮走到哪里都是焦点。这次总决赛又是在陈明亮发迹起点沪海举行，赛程和平时的大奖赛差不多，场地也还是那个场地。
不过平时的大奖赛，只有个别高手参加，总决赛，能来的都来了。
总决赛没有庸手，大家水平也都差不多，今年这些运动员状态比较一般，大部分人的成绩是在10秒30和10秒40之间。ァ78中文ヤ~⑧~1~ωωω.7~8z~w.còм
只有陈明亮一支独秀，连续两次都跑进了10秒20，真可谓是***本秀！。
800米就更夸张了，国内其他选手还没有跑进1分50秒，陈明亮已经稳稳的跑进1分45秒以内了，这优势实在太大了！5秒呀，不可逾越！
简直没有悬念。
媒体都说了，这次决赛，陈明亮的对手只有自己，他也是时候去参加国际比赛了，已经不适合继续留在国内刷奖杯了。
大家都不容易，都想拿个奖杯好给自己增添资历呢，全被你拿了，那大家怎么办。
随身带个传奇系统 漫威之我能控制金属 缘来农家 放开那条白蛇 召唤之绝世帝王洛尘 星空之神级科技树 枪械文明 江楚安月溪叶倩倩 我在忍界开无双 奥特曼之我真没想统治世界 异客询仙记 肖擎战唐酒酒哑妻甜如蜜 绝世狂龙战神全文免费阅读 赵杭 我有一棵神话树 神王之王者归来 召唤之绝世帝王洛尘大乔 洛尘大乔小说 召唤之绝世帝王笔书千秋 至尊战神萧尘天姬
重生之独行刺客
重生后，他依然是一个没有任何背景的独行刺客，不做小弟，更不做老大。探索着npc之间的未知隐情，游走在各大牛b公会之间，脚踩着一具具尸体往上爬，总有一天，他会傲立在整个游戏的巅峰，暗舞天日！请书友们放心收藏，更新绝对给力！！！书友群247067477。...
承宴策
荣隆874年慕容一氏，上至慕容丞相，下至三万精兵，世代忠贞大靖。皇帝委以重任，一时权倾朝野，无人能与之争辉。奈何有传慕容丞相与帝妃有染，其大儿大将军遭人陷害，导致慕容三万精兵尽数命丧黄泉。嘉靖帝大怒，下旨免黜慕容上下官职，将慕容一氏驱赶指南州青山，不召不得回京。一朝睁眼，商界大鳄沈朝野成了四岁的女娃娃，不仅财富权势成了黄粱一梦，还听说命中不详，先有害慕容氏败落，后又克死了自己的母亲，还被亲爹取野字，名门贵女不过是个笑话。女娃娃摊手，没钱没势不要紧，附赠复杂家世也行，但你要真拿我当笑话，我先让你含笑九泉。时隔十四年。南湘王与京都第一才女沈朝歌，一见倾心，向皇帝请旨赐婚，俊男贵女，十里姻缘，传为一段佳话。与此同时。沈家嫡长女沈朝野因截获贪官有功，特令回京，乘宝马香车，认祖沈家，受封承宴翁主。她携慕容一氏怨愤而归，内斗口蜜腹剑沈家，外抗虚伪皇亲贵胄，以命为棋，步步为营。呵，你想安安稳稳风光大嫁？先把债还了！她玩转权谋，势要翻覆慕容冤案，还慕容一氏清白，让慕容三万烈士，铮铮白骨在黄泉之下得以安息。吾名朝野，上承天恩，下宴山河，以权为谋，注定策写一场盛世年华。...
七个美女师傅：我绝不修仙
书海阁小说网免费提供作者五月的经典小说七个美女师傅我绝不修仙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说陆长生穿越到异界，成为尘道宗圣子，背后更有七个风华绝代的师傅。孽徒，你到底如何才能努力修仙？陆长生看着七位师傅，虎视眈眈的眼神，随后开口说道师傅们，修仙太累了，我想吃软饭！...
一品富贵
主角穿到乾德元年的立国不久的宋朝，此时宋朝正在统一中原，但赵匡胤有惩五代之乱，收拢兵权，重文轻武，这造成宋朝以后重内虚外的悲情的局面。而此时赵匡义羽翼渐丰，宋朝内部危机悄然扩大。这是最好的时光，也是最坏的时光，主角在这种大势下渐渐成长茁壮。宋九的两句名言宁肯撑着死，不愿饿汉活。穷了只能自顾自，顾不了别人，富了午夜梦回里说不定会想想其他人，不是俺说的，是孟子教我的。（这是老午的第三本北宋架空小说，质量保证，信誉保证，尽管放心收藏）...
鸿蒙教皇
地球青年灵魂带着鸿蒙至宝鸿蒙紫莲穿越到异世，转世重生在帝氏皇族，名帝鸿蒙。天生拥有诸天第一神体鸿蒙造化体诸天第一神眼鸿蒙神眼无上至尊神翼鸿蒙紫翼。觉醒四生至尊玄魂鸿蒙之门造化之门命运之门轮回之门。修炼无上至尊神功鸿蒙天衍诀，衍生四十九个丹田，创建超级大教鸿蒙教，拥有诸天第一神雷鸿蒙神雷。参悟出四大至尊法则鸿蒙法则造化法则命运法则轮回法则。修炼九大至尊大神术鸿蒙九术鸿蒙量劫术...