手机浏览器扫描二维码访问
“究竟是什么高效锻炼法,竟然可以让你达到这般地步。”
小卖部老板不禁有些兴趣。
苏言笑了笑道:“因为是你把我拉进妖植一族的,为了感谢,我理应给你整点感恩大回馈。”
“所以,我的这一套高效锻炼方法,我现在就与你分享。”
听到这里,小卖部老板脸上不禁有些动容:“还有这种好事?”
苏言点了点头道:“有的。”
小卖部老板有些激动,而后说道:“那我就不客气了,以后有什么需要我的地方,你尽管提。”
“这就大可不必了。”
说完,苏言接着又道:“来,你去给我般两箱矿泉水过来。”
小卖部老板听后照做,很快就搬来了两箱矿泉水。
而后对苏言问道:“两箱水已经搬来了,然后呢?”
苏言说道:“以一箱矿泉水为负重物体压在身上,然后高强度做俯卧撑、仰卧起坐,以及深蹲。”
小卖部老板觉得有点离谱,忍不住出声问道:“就这么简单?”
“对,就这么简单。”
说完,苏言当着小卖部老板的面俯下了身子。
而后将身前的矿泉水拿起,举过头顶放在了背上。
接着便是速度极快地陆续做起了俯卧撑、仰卧起坐,和深蹲。
苏言一边高强度锻炼着,一边对小卖部老板说道:
“就是这么个锻炼方式,只要你每次都锻炼得筋疲力尽了。”
“锻炼到手都举不起来了,腿都迈不动了,那么你就成功了。”
“这真的可以吗?”小卖部老板还是感到有些不可置信道:“我总感觉这有点匪夷所思啊。”
苏言没多解释,只是跟小卖部老板说了这么一句话:“实践出真理,跟我试一遍就知道了。”
小卖部老板见状,也报着试一试的想法跟着苏言锻炼了起来。
于是乎,就这样。
昏暗的小卖部里,两人都在原地高强度负重运动了起来。
其中的苏言,因为近来都在以这种方式高强度锻炼着,所以他是做得比较的得心应手。
体内的气血值在一路高涨着。
而另一边的小卖部老板,身为稀有级生物的他,已经很少依靠这种纯体力的锻炼方式来进化了。
长生计划(秘调局异闻录) 全职高手之双散巅峰 我的四个神级姐姐超给力 重生六二年之悠然人生 重返九零年代,她无敌了 山村小神医王铁柱秦柔 古代逃生日常 孩子太聪明怎么办 带着商店去修仙 生存游戏之我有收录镜子 碎踏仙尘 北郭侠的逆转人生 溺爱王妃宠成瘾 喜官大人不好当 深渊大玩家 穿书之团宠顶流脾气超爆的 我家宿主只想搞事情 山村小神医 这个打野名声不太好 我只想当个小鲜肉啊
特级强卫他是华夏第一王牌兵王,却被老头子逼成了女总裁的小保安,遭到冰山美女冷眼相待。他身怀古武绝技兄弟众多,却又扮猪吃虎,泡美女踩小人,且看一代兵王傲视都市。...
偶得神秘石盒的楚天,就此踏上了一条充满神奇的道路。身具八星天赋,被称为紫阳宗千年一遇奇才。一路上,脚踩外门小人脸,拳打内门作恶人。楚天你膨胀了!楚天你不装逼会死啊?可能会吧!...
...
本文双洁1V1,重生异能,爽文虐渣,男强女强,甜宠来袭她本是豪门千金大小姐,却被继母陷害流落在外5年,被接回时却遇到了另外一个惊天阴谋最终惨遭换心致死。重生前,她是苏氏胆小如鼠,貌似无盐女。重生后,她不仅获得了帝都第一美女的称号,还直接碾压众人成了高考状元,变成了惊艳世人的第一才女。这一世,她空间戒指在手自带鬼...
大唐盛世,武林风起云涌。一个江湖卖艺的小女孩。机缘巧合之下成为一代女侠。传承金大侠的风格,将故事融入历史中。摆脱传统的任督二脉之说,建立阴阳五行真气。仿照美剧紧凑的编排,让每一章节都充满看点。红扇会群号164781284(本群由书友血舞之殇提供)...
大陆西北,机械浮岛宣示着这是属于地精科技的时代。云海之畔,沉眠的黑翼巨龙在一阵低语声中苏醒过来。鲸落之后,枯萎的世界树焕发生机,从中走出一个自称树先生的精灵少年。大洋深处,那个自缚于此的奥术天才,将海水分成两半。沙漠黑海,喜欢晒太阳的老人,一步登天。凝望深渊的裁决者,重新睁开了双眼。走出百年的冒险家,从世界尽头归来...