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第374章 示范动作（第1页）
"我这个烂爪子，真该剁了！这事要是传到小雅耳朵里，我该怎么和她解释呢？"
"哎，算了，反正自己以后的计划里，也会涉及一些，只不过，现在是提前了一些而已！"
萧文龙懊恼的暗骂自己一句后，见实在没有办法，也只能暗自叹口气。祈祷这事别让金晓雅知道。
只不过，有的时候，事情总是与自己的意愿背道相驰。
金晓雅，每天不离曹颖左右，同时，也要负责很多的事情。
所以，金晓雅每天在队员训练时，她基本都是在指挥大厅里办公。
指挥大厅里别的没有，大屏幕投影肯定少不了。
而且，投影的内容，基本都是训练场地的情况。
"这……？"
即便是处事不惊的金晓雅，此时也是木若木鸡的盯着大屏幕，好半天没反应过来！
"没想到，这个家伙的色胆越来越大了！"
随即。金晓雅也释然了，萧文龙什么样，她实在太清楚不过了。
"哎，竟然让你占便宜了？真是的！"
"老蔡，你的动作不规范，照你这么做，天黑你也完成不了一轮！"
萧文龙尴尬的摸摸鼻尖，连忙走到蔡翔身边，同时，还特意的提高说话的声音。
萧文龙知道，这个时候，如果自己还明智的话，尽量离夏雪远点。
不过，想要让所有人完成训练，萧文龙又不得不把方法教给所有人。
没办法，萧文龙只能退而其次，以这种折中的方式，将方法教给另外两人。
"老大，那到底要怎么做，才能更有效的翻转轮胎？"
蔡翔眼珠子一转，露出一丝不懂得的坏笑，同时，和萧文龙一样，差点就没吼出来。
虽然，两人距离不到一尺之隔！
"看我给你演示啊！"
"首先，马步深扎，下盘要稳，腰部要用力，憋住一口气……"
随后，萧文龙将自己的体会，一字不漏的大声讲了出来。
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