5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二百三十二章 新队友(第1页)

突然间董明多了一位队友,虽说左婕只是按照业余水准来训练,但一来他们本就是同班同学,相互之间很熟悉,并且关系不差,二来呢,左婕是位赏心悦目的,多了这么一位队友,陪伴自己练球,怎么来说都不算坏事。

当然,多了队友之后,董明的训练与前两天稍有不同,目前他的训练任务是发球练习,发球练习的方法非常简单,就是要将一大纸箱的球全部发完,将这些球全部发完大概需要十分钟的样子,而发完球后,他需要将这些球再收集起来,然后再进行下一轮练习。

现在有了左婕的加入,收集散落在场地上的羽毛球,董明就有了帮手,还是不错的帮手,让董明省力不少。

球馆内只有一块儿场地,两人的训练就需要穿插进行,当董明结束一轮发球练习后,左婕就会到场地上练习一会儿步法。不过,左婕没有董明那样的体能,通常几分钟步法跑下来,她就需要休息,既然她是按照业余标准去训练,汤老师也不会对她苛求太多,累了就歇,没有任何违和感。

有了队友之后的训练,不像原来那样枯燥,变得乐趣多多,让董明的训练现在看起来就像享受一般,场地上随时透露着欢快的笑声。

“董明,你怎么总是打不到球啊,球拍那么大,想打不到都难,你是成心的吗?”左婕看到董明练球时,羽毛球想要与球拍发生亲密接触,非常困难,她有些意外地问道。

董明,“……”

“你打不到球就算了,球拍怎么还会打到自己的腿?”左婕再问。

董明,“……”

“我不信想打到球那么困难,要不要我打一下试试?”左婕有些抓狂,她实在有些看不下去了,看董明这样子,他还能学会打球吗?

“董明在练习发球的时候,同时在做着发力的训练,你有没有看到他每一次挥拍,都是全身都在运动?这才是羽毛球的正确发力方式,当你开始摸球的时候,你也需要做这样的发力练习。”汤老师看着左婕在质疑董明的训练,笑呵呵地为她解惑道。

“光用胳膊不能打羽毛球吗?”左婕道。

“你看一下场地,从一边的底线到另一边的底线,十三米多,对角线的距离有十四米多,试想一下,要把一个重量只有五克的羽毛球打出这么远的距离,得需要多大的力量呢?如果不用上全身的力量,老师做不到,你同样也做不到。当然了,随着你们羽毛球技术的慢慢提高,还会遇到其他需要发力的地方,最常见的就是杀球!杀球当然是速度越快越好,但杀球的速度,同样与发力技巧紧密相关,发力越好,杀球的速度就会越快,你也不用着急,这些技术细节,老师都会慢慢地教给你们。”

“还以为今天就能打打球呢,哎,那我多久能打球呢?”左婕有些丧气,因为目前的学球,与她之前的想法好像不太一样。

“你打球还早着呢,董明已经练了半年了,现在他才刚刚学习羽毛球基本技术动作,等到他能打球,最快也需要半年时间,至于你么,倒不用那么严格,三个月后吧,你应该可以与董明练一下套路球,当然,这种球路练习仍然不算真正意义上的打球,还属于训练的范畴,当你们的套路球打熟之后,就可以尝试着真正进行一些对抗比赛了。在你们这些球的基本技术动作没有强化之前,你们千万不要随便打球,因为你们这些技术动作并不熟练,一旦开始打球,这些技术动作非常容易出现变形,甚至会出现完全不按照技术动作要求打球的状况,这种情况出现之后,再想纠正就困难了。”

“这么难啊,学球之前,我爸跟我说过学球有些困难,但我也没想到会这么难!”左婕已经显得有些畏难,她根本没有想到,想简单地学一下羽毛球,会要有这么多的东西需要自己去掌握。

“学习羽毛球的过程确实会让人感觉有些枯燥,你不知道,上学期半年时间,董明只是在场地上练习了步法,根本没有摸过球,这其中有多枯燥,你能想像得到吗?但是,只有当你掌握了这些基本技术动作之后,再到场地上打球,你才会明白,无论哪种来球,你都有了处置的技术手段,那个时候,你才会真正享受到羽毛球带给你的快乐!”

听汤老师讲到董明训练时居然如此之拼,左婕似是有些明悟,董明成绩为什么那样优秀,她终于找出了答案,从他训练的样子不难联想到他对学习的态度,肯定同样很拼吧?

然而,左婕哪里知道,董明在学习上面,虽然不能说完全没有用心,但也相差不远,哪里像他在球场上这么卖力训练!

“启动,每一个步法首先要启动,你的启动步哪儿去了?根本就没蹬出来!”左婕在上场训练后,董明终于也抓到了机会,开始品评起了团支书的不足。

“每一步都要先启动,这也太别扭了,再说,我觉得使用启动步后,步法就慢了,能不启动吗?”在力量与耐力方面,左婕自然无法与董明相比,可恰恰在练习步法之中,有了启动步的加入,无疑会增加每一步的力量消耗,而对于刚刚学习步法的左婕来说,的确难度不低,因而,她非常希望略去步法中的启动步。

“没有启动的步法,根本不叫步法,步法没有启动,你在场地上根本不会有速度,并且,还容易造成受伤,在这一点上,不能有半点的商量。”汤老师的盖棺定论,让左婕想要最后挣扎一下的希望,也破灭了。

董明与左婕两人,就这样,在球馆里面穿插练习,通常董明发球练习十来分钟,用光纸箱里的球后,两人轮换,左婕上场跑五分钟左右的步法。

不过,两人的训练有些目不忍睹,董明该打不到球仍然打不到球,而左婕的步法没跑上两下,启动步就会被她忘记。

开始之时,两人还互挑毛病,到了最后,却很有默契地同时停止了纷争,原因很简单,因为两人都发现,他们竟然是乌鸦站在了猪身上,两人是一般的黑,谁的毛病都不比对方少多少,然后,开始各自努力纠正自己的不足。

不过刚刚过了九点,这个默契却被打破,不是说谁克服了自身动作的缺陷,而是,左婕经过了几次的步法练习,她累了,她不是体育生,并且还只是个女生,她的体能不能支撑她长时间维持这种强度的训练,虽然她前后的训练时间加起来,也只有二十分钟左右。

不再准备继续练习的左婕,这个时候已经穿上了外套,她没有急着离开,而是坐在边上,并且从包里掏出了一袋子瓜子,与汤老师一起嗑着,同时兴致勃勃地看着董明一个人的训练。

“哎,董明,你的球咋打的,怎么横着飞我们这儿来了,你看,差一点儿就打到汤老师身上了!”

“哎呀,这一次终于打正球了,不过可惜,就是打得太高,见高不见远,连半场都没过……”

……

董明就是饱受着左婕同学的摧残,痛并快乐地结束的上午的训练,结束训练的董明看向左婕的目光满眼都是疑惑,这小丫头,在学校时没见她话这么多啊?

然而,现在的左婕,跟她在学校时候的表现迥异,非但打破常规地,向董明展现出了她不为人知的一面,哪怕董明结束上午训练的时候,居然敲起了他的竹杠!这不是嘛,在董明正在穿起他的外套的时候,小丫头笑眯眯地对董明道,“董明你看吧,我们现在也是队友了,更何况我们还是同学,在我加入训练的第一天,你是不是应该表示一下呢,叫庆祝一下也行,嘻嘻。”

“表示也好,庆祝也罢,老师就不参加了,你俩慢慢商量着,我先回去了啊。”让董明没想到,汤老师居然也开起了玩笑,背上了球包,立刻就向着门口走去。

“哎,汤老师,您别急着走哇,好不容易让董明请一次客,您哪能这样便宜他呢,一定要让他请我们!”左婕赶忙拦住了汤老师,一脸坏笑地道。

“老师有的是让他请客的机会,他想逃也逃不掉,不过呢,今天还是算了吧,老师还有事儿,就不掺和你俩的事儿了,哈哈!”

汤老师这样不见外的一打趣,董明倒没啥反应,左婕却是面嫩,只见她脸上一红,看着带着一脸笑意,匆匆离开球馆的汤老师,竟然张口结舌起来。

“表示,一定会表示。”董明嘿嘿笑着,汤老师既然不在这儿,他还会怵一个小丫头不成?他早就发现了左婕的异状,让你刚刚没事儿挤兑我,这么快就遭报应了不是?董明更是对她挤了挤眼,心中大乐,对左婕揶揄道,“你说地方,我请客就是!”

“你真有这么大方?不会让你肉痛吧,嘻嘻,那我可就不客气了,我们就去黄埃姆吧,我要吃汉堡!还有圣代。”刚刚还有些脸红的左婕,居然在汤老师离开之后,神色同样变得自然起来,而脸上那点红韵,竟然很快消失不见了!

呃!董明却是心里一突,因为他想了起来,董淑芬第一次来县城的时候,董明请她吃的就是黄埃姆,今天竟然又要请左婕去那个地方,哎,能不能别这么凑巧成不?

戴眼镜的道士穿靴子的猫  商业兄弟  异域之星球领主  人类未来史之自由城  狂神天才  农女福妃别太甜全文免费阅读  乃木坂物语  崩坏的樱花  猎人手册  最强陪练  原种战争  农女福妃别太甜柳玉笙  倒转时针  乔薇  名门热恋之夫人是大佬  叶辰夏若雪小说名字  木叶最强药师  重生从穿越开始  特摄粉的异界之旅  农女福妃别太甜柳玉笙阿修  

热门小说推荐
都市之仙帝归来

都市之仙帝归来

家人遇难,千年轮回,挡不住仙帝重生复仇之心,他要前世人个个偿命!...

豪门废婿

豪门废婿

世人皆笑我窝囊,我笑世人看不穿蛰伏方能重生,隐忍只为守护触我逆鳞者,虽远必诛!...

黄泉杂货铺

黄泉杂货铺

黄泉杂货铺由作者巫门老九创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供黄泉杂货铺全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

极品美女老师

极品美女老师

美女老师住在我隔壁,每天发出一些奇怪的声音,所以我在墙上打了个洞竟然发现...

昨夜情话转身天涯鱼进江

昨夜情话转身天涯鱼进江

主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜,秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽,做好了守一辈子活寡的准备,谁知新婚夜,痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容,秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节,秦怡严易泽全文免费阅读,秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验...

每日热搜小说推荐