手机浏览器扫描二维码访问
第25章 训练（第1页）
靶场，众人集合完毕。
教官正色道：“联合比赛，分团体赛和个人赛。比赛项目共有18项，其中，我们日常训练中涉及的有以下几项：负重抗圆木，四百米障碍，基础体能3ooo米跑，步枪手枪的精射和速射，8oo米蛙泳还有一些其他的不在我们训练项目中的比赛。”
“若想取得成绩，只是简单地完成平常的训练，是远远不够的！”
“首先需要拿到所报名表，然后才能参加资格赛，资格赛前五十名进入决赛。”
“获取报名表考核时间就定在本月末！条件就是你们的成绩达标且位列前三名！”
“教官，是不是拿到报名表，就可以专门训练参赛项目了！”
“我之前说过了！日常训练是基础训练，基础训练只能增不能减！”
“听清楚了么”
“听清楚了！”
“都没吃饭么大声点！”
“听清楚了！”
接下来，进行射击练习。
先是精射一小时训练，休息十分钟后，进行速射1小时训练。
教官一边教学一边说：“精射，就是精度射击，比赛中，按照射击姿势，在3分钟内用1o发子弹对固定目标进行1o次单击，采取1oo分制，一环为一分，1o发全部命中为1oo分，依次递减。”
教官示范1o发，98环。
大家发出一阵赞叹。
“而速射，则是在精度射击的基础上，要求射手在步枪15秒内，手枪2o秒内完成1o发射击，同样采取1oo分制。”
“硝烟，枪声，后坐力等因素会干扰射手瞄准，同时也是对射手心理素质和基本功的考验。”
说毕，教官进行速射示范，97环。
大家又发出一阵赞叹：“教官太牛了！”
有人练习半个小时，肩膀就疼了，姿势也歪了，忍不住抱怨起来。
“告诉你们，这每一发子弹，打出去的都是人民币，练习射击的机会有限，给老子好好练。你特么的给老子把身体摆直了！还有你，怎么端的枪！”
两个被抓包的兵屁股上顿时多了一个鞋印。
经过黎川身边，发现黎川状态不错，命中率不低：“掌握的还行，多加练习，或许有机会进入初赛。”
黎川全然不顾，聚精会神地瞄准，射击，他的目标可不仅仅是初赛。
射击结束后，便是四百米障碍训练。
比赛项目也有这一项，及格标准是2分3o秒。
共七组障碍，因正反通过一次，所以全程要通过14次障碍物。
一百米：百米冲刺到对面。
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、板凳、跃高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、钻矮板墙、下2米深坑、三步桩。
四百米：百米冲刺返回。
训练两个小时后，大家已经脱力，累瘫在地上，只有黎川，还在练习，似乎感觉不到累一样。
只有他自己知道，再累，也要坚持下去，只有不断地突破自己，打破极限，才能进步，才有机会拿到第一。
青春烈歌 奇世绝境 诺境 师弟让我去练刀 叶揽希赫司尧无删减完整版 草莓有点甜 从DNF关服开始当神豪 重生变成赛罗奥特曼的女儿 主神游戏：我有个创世引擎 举国穿越我先行一步 爹地宠翻我妈咪在线阅读 银河之子小影 云真人 我用一堆盒饭收买了四只异兽 超能足球签到：超神教练系统开始 喜欢你，喜欢到毫无章法 11点与你相见 穿到六零，末世大佬带空间嫁硬汉 寄予相思 快穿：跪求男主别黑化
潜龙为尊陈庆之苏晚盈
潜龙蛰伏，一朝惊起。财神魔帝，豪婿唯尊。...
柯南之走错片场之后
书海阁小说网免费提供作者红糖牛奶的经典小说柯南之走错片场之后最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说意外穿越，玖兰眏拥有了一次选择世界和身份的权利，附带上呆萌且只会布置任务的系统君。对于这种福利玖兰眏是满意的。但是，当玖兰眏睁开双眼的时候。。这是哪里？说好的吸血鬼骑士呢？！本文系统并不会过多干预主角，主角知道柯南，但是不知道柯南剧情。主角纯血种玖兰家后裔。ps其实我想写综漫的，但是综合的漫画太多写的很混乱就放弃了，先尝试魔幻少女漫和少年漫融合吧。写的下去的话，后期再出二部哦ω。...
从当爷爷开始
张然带着前世记忆重生在了这个和前世十分相似的平行世界的1967年。1990年5月19号，张然出国办事结束，乘坐豪华游轮回国，带着满心的期待和欢喜。当游轮行...
重生之妃笑天下
为了一个男人，她倾尽所有，用美貌和智慧，一步步将心爱的男人推上太子的宝座。可是她等来的不是赐婚的圣旨，而是丞相府满门抄斩，一夜之间她从丞相嫡女沦为了阶下囚，惨死在心爱的男人手中！重生归来，她如一个复仇的幽灵，神秘莫测，心狠手辣，以一己之力，搅动天下纷乱，让曾经害她的人匍匐在她脚下求饶，永世不能翻身他是北漠的战王，杀伐果断，冷血无情，他跺跺脚，天下都要抖一抖。一个不敢爱，一个不懂爱，恩怨纠缠，爱恨交织蓦然回首，笑看人世浮沉，人生起落，终身所求的也不过是一生一世一双人的美满...
当强攻拿了受的剧本（快穿）
为了拯救一些崩塌的小世界，星际修复系统被制造了出来，选择合适的宿主拯救小世界的主角。但是）第一界面暴力毒舌alpha穿成美人Omega攻×被退婚毁容残疾alpha上将受已完成毒舌少将际无穿成一个娇弱Omega，不仅黑料缠身被全网追着骂，就连自己暗恋多年的上将人设也完全崩塌。际无表示你个扫地机器人装什么高级系统，电死爸爸也绝不当Omega！第二界面气死人直男科研狗攻×暴躁傲娇大佬受完成盛君迁和渣攻搞了10多年的柏拉图，死了才发现自己是个替身，原来人家心里有个白月光，可惜白月光是个脑子有病的偏...
移魂传武，布道天下(李鸿天)
庆历九年，天下大乱。恰逢人族禁武八百载，神魔妖仙等异族列强打破人族封闭门户，瓜分神州大地。生灵涂炭，民不聊生。方舟获得传武书屋，觉醒移魂神通。降临他人肉身便能提取对方所掌握的武学并且改良升级。你降临了女剑客的肉身，与其神交，提取功法并改良成独孤九剑你降临了小太监的肉身，与其神交，提取功法并改良成葵花宝典你降临了菩萨肉身，与其神交，提取功法并改良成十八镇狱劲你又降临了佛子帝子妖女你改良出了如来神掌他化自在法吞天魔功移魂传武，布道天下。这是一个少年以魂神交天下英豪，一步一步成为人族武道传说的故事！...