5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第50章 训练（第2页）

他看着楚歌，走上前去，“深蹲可以锻炼你的腿部肌肉，增强腿部力量，对于武者来说，手和腿，是最有用的武器。”

楚歌脸颊红润，额头上已经冒出了细汗。

听了这话，她点了点头，忍住腿部的酸痛，继续深蹲。

一百多个的时候，她体会到了那种突破极限的感觉。

“现在进行臂力训练……”

说着，赵龙拿过了一把斧头，扔到了楚歌面前。

“什么时候能把这根木桩劈断，什么时候停下来。”

赵龙说着，指了指不远处的那根木桩。

“呼——呼——”

楚歌累的不行，额头上的头发已经变成了一缕一缕的，他看了一眼赵龙。

赵龙表情冷峻，显然，没有一丝商量的余地。

楚歌咬咬牙，忍住腿部的酸痛，走上前去，捡起了斧头。

出乎意料的，斧头并没有楚歌想象中的重，刚刚好。

楚歌觉得应该不难。

她走到木桩前站立，拿着斧头，就开始劈。

斧头落到木桩上，发出“咔”一声响。

与此同时，楚歌身体一个踉跄。

木桩没事，楚歌却差点摔倒在地。

斧头虽然不重，但劈木桩，靠的不仅仅是手臂的力量，还有一个人的站姿，出力的点，通通都要考虑到。

这也在赵龙的预料之中。

少女肉体比一般人来说要强，普通的训练方法可能没有特别明显的作用。

从鬼灭开始当个辅助  地府带货人潘宇林琪  西游之我强化了八十一难  城市意志聊天群  带着淘宝种田忙  第九阶级  魔帝，丹尊她又作死了  我，光明骑士  我在都市捡属性  男人绝不低头  一夜暴富从捡垃圾开始  神明在人间  快穿女配的团宠日常  我的冷艳老婆不好惹  我真不是网抑云啊  重生王妃有点冷  国民影帝是初恋  玄幻都市之一代大儒  宿主只想做任务  从时王开始当假面骑士