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第811章 相濡以沫相爱一生（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！白雅低着头，轻声的笑着。

顾凌擎看向她，不解，“你笑什么？”

“觉得很幸福，所以很开心，也感谢过去的我的努力，才让现在的我轻而易举的获得了幸福。”白雅开心的说道，眸中倒映着路灯的光辉，潋滟多情，灼灼而华。

他听她这么说，心里也流淌过柔意，扬起了笑容，握住了她的手，十指相扣，“我以后什么都会告诉你，不会让你去猜，去选择。”

“那样最好了，你知道的，干一行，厌一行，我平时工作中都是去揣测人心，生活里再那么累，就觉得很烦躁了。”白雅主动的靠在他的肩膀上，抬头看着月亮。

今天的月亮很圆，很亮，看起来很美。

“你什么时候去d国看刘爽，我安排下。”顾凌擎柔声道。

“想见过沈亦衍后再去，去了对她也好有个交代，不然，我空手而去，什么都没有带给她，也是徒增她的烦恼。”白雅理智的说道。

“嗯。”

他们两个就这样站在一起看着月亮，小夏牵着守守的手，站在一边，也跟着他们看向月亮。

秋天晚上的风吹过来，偏凉，但是混合着大自然的清香，这感觉，很美，好像置身月明星稀的古代一般，享受着大自然的宁静和美好。s3（）;

第二天，白雅睡到自然醒，看向身侧，顾凌擎已经不在了。

他一般起的都比她早。

她去刷牙洗漱了，出门，看到绕着湖边跑步的顾凌擎。

她也跟着他跑步，她尽量去跟上他放慢的脚步。

他们跑了十圈回来，“我教你几招最有用的抵御防身术。”

“好啊。”白雅应道。

“你知道人体最薄弱的地方是哪里吗？”顾凌擎问道。

“眼睛，喉咙，还有，那里。”白雅说道。

“如果对方是正面攻击你，情急之下，你要攻击的是对方的眼睛，喉咙，这两个地方除了薄弱之外，没有防守，那个地方，你踢过去的手，对方会夹住你的腿，反而会让自己处于危险。”顾凌擎详细的说道。

白雅点头，去攻击顾凌擎的眼睛。

他没有动。

她当然也不会真的攻击他的眼睛，停下了，问道：“你怎么不躲？”

“让你找下存在感。”顾凌擎认真的说道。

“要是我没有收住，你眼睛不要了？”白雅虽然苛责道，心里还是挺心疼他的，而且，还有种很甜蜜蜜的感觉。

“你不是收住了吗？”顾凌擎宠溺道，“为了保证你可以万无一失的击中敌人，我之后要训练你的速度和指尖的力道，你知道怎么训练吗？”

白雅摇头，她虽然对心理方面有研究，对训练这方面一窍不通。“怎么训练？”

“先每天举一小时哑铃，早上半小时，晚上半小时，然后做引体向上，每天做六组，早上三组，一组三十个，晚上三组，一组也是三十个，先这样吧，慢慢来。”

“引体向上？我一个都做不了。”

“那是你缺乏手臂力量。”

“训练手臂力量和手指有关吗？”白雅不解。

“其实有训练到手指的，而且，增加肌肉，会对速度和力量都有改善，如果你一个引体向上都做不了，就改做俯卧撑，这个可以做吧？”

白雅再次摇头，“很少女生能做一个的，我一

个都做不起来。”

“先做半个俯卧撑，慢慢来。”

白雅不解了，“怎么先做半个？”

“一个是你的手撑着地上，手和脚在一个平面上面，半个是你的手先放在石凳上，手和脚呈四十五度，这样你就能轻松的做到了，再慢慢降低手的高度，直到手放在地上能做出一个标准的俯卧撑。我会陪着你一起训练，我们有的是时间。”顾凌擎柔声道。

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