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第4章公府4（第2页）

他能够感受到自己的整个肌肉体系都变得非常完善，在一步步增强。

尤其是一些难以练习到的肌肉，此刻都开始活跃起来。

全身肌肉像是形成了一个统一的整体。

这大概就是棍玖管事之前所说的肌肉体系！

当然，目前完美的肌肉体系其实还没有构建出来，还需要更多的训练。

第一日，郑岭不停地练习浑基功，汗水不断落下。

营养水一瓶瓶补充着，连他自己都不清楚喝了多少瓶。

只看到空瓶子在旁边都堆成了一座小山。

至于汗水，早就已经超过三升了，估计都奔着十升去了。

这要是正常人，谁能流十升汗？

也就郑岭肌肉不断修复，细胞生命活动剧烈，不断补充，才能实现。

等到晚间，开始吃晚饭的时候，郑岭感觉自己胃口前所未有的好。

一个人就扫荡了一桌子的菜。

这个饭量，硬是把周围的人再次看傻了一遍。

“你们猜猜，郑岭多久才能构建一个完美的肌肉体系？”悍岭武馆内，有人开始开盘了。

“我觉得最多十日之内！”

“十日，差不多！不过，像这样的天才，不可常理度之，我压七日！”

“我也来压！我觉得最多六日！”

“你们在干什么？”棍玖管事走了过来，看着大家皱眉道。

“你们竟然在武馆里面聚众开盘？”

“而且，你们也太异想天开了，构建完美的肌肉体系其实那么容易的？”

“哪怕是郑岭，天赋再好，也需要一些时日！”

棍玖管事心里想，郑岭能够在十三日左右的时间构建一个完美的肌肉体系，就是符合他的心理预期的。

而一旦构建一个完美的肌肉体系，整体的战斗力马上就会有比较大的跨越。

因为完美的肌肉体系，除了力量会有大的提升外，还能够带来尤为平衡的身躯，能够对身体有着极为细致的掌控。

后面的时间再进行一下加强训练和实战训练，实力能够有着翻天覆地的变化。

第三日，郑岭一如既往地进行着浑基功的训练。

随着时间的推移，浑基功带给身体的负荷已经越来越小。

在练完一遍后，肌肉损伤的恢复，也远远用不到十分钟了。

而这天，当训练到下午的时候，郑岭陡然有一种感觉，浑身肌肉变得舒畅无比，每一个细胞像是都在欢呼。

于此同时，浑基功的每一个动作，做起来都舒服无比。

全身的肌肉似乎都在跟着浑基功的动作而律动。

而金书，第四页上，也发生了变化。

天赋:肌肉训练宗师

来源:汗水肌肉武馆世界

介绍：所有关于本世界肌肉训练的方法都能完美掌控，肌肉具备无限活力和再生能力，所有的训练损伤和疲劳将于休息10分钟后全部恢复（仅限于汗水肌肉武馆世界的训练方法使用）

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