手机浏览器扫描二维码访问
伴随着,街道的鸣笛声醒来。起床简单洗漱,将冰箱中冷冻的牛肉取出解冻。午饭“牛肉豆苗沙拉、西红柿蛋汤。”用手揉洗衣物,放在机中脱水。把房间的床铺、桌面收拾整洁。简单的十几分钟,这一日的井然有序已然开启。闻着洗衣液散发的淡淡清香,呼吸着这芬芳,觉得心神安定喜悦升起。望着屋中所属于自己的一切,地板、窗户、绿植、鲜花、书籍、以及装饰小物件。自在感受着周围的一切,我心富足!
一夜似睡非睡状态。听过一句话,所吃的食物会影响夜晚的睡眠。于是仔细回想饮食,仿佛没什么不妥,干净健康。说是白天的烦恼,好像也不存在。一向不喜欢将白天的情绪,延伸到夜晚。心知,思索太多是无需的,只会耗费心神。能解决的竭力解决,解决不了的将它托付给时间。古老而又原始的活着,对我来说是舒适的。懒到睡不着,也不会去接触电子设备。睡前,总会把所有电子产品关闭。挪放到卧室外,才让我觉得心安踏实。生活中,不需要太多外界嘈杂的声音。只是安静而如实地活着,做事情,吃饭,睡觉。像古人一样,简单的生活。
任思绪游离。每日睡前,还有一个小习惯。在脑中思考明日的饮食,以及起床后要做的事情。思考这些时,会让整个身心都放松下来。带着期待睡去,带着期待醒来,是极好的。稍加改变以往的饮食习惯,留意关察它给身体带来的变化。对于吃这件再日常不过的小事,我想其实应该认真地审视。它贯穿到我们生活的方方面面,不应该被随意对待。“食物不应该被粗心或麻木地对待,也不能浪费,不能贪吃。克制地适量地摄入。我们并不需要过量的食物,也不需要色香味俱全而只为取悦感官的食物。食物只是提供能量,把这种系统调整过来,减少一顿没有问题。减少食物能让人身心轻盈洁净,妄念减少,睡眠也更深沉。”就如生活中的方方面面,有所克制是有必要的。
近日,持续在做的一些事:清理生活中的方方面面。物品、心灵、以及人际关系。就仿佛容器一样,只有清空,才可能承载无限的可能。人生,也许是一个不断打破自己,清空自己的过程。我在认真思考且实践这件事情。人只能以实践去印证与体知真理。清空、清除自己。再去思考,生命中对于自己而言,真正重要的东西是什么。让它慢慢呈现出来。暂时没有找到也无妨,且让它空着。不焦虑不贪心。
文章最后,引用庆山的文字结尾“持续记录状态和心念,用于自我检查和反思。我不需要试图取悦身边的任何人,取悦这个世界。身边的人、身边的世界如何看待我也不重要。唯一重要的是,我需要知道如何看到自己。看到自己和一切的关系,包括和自我的关系。”
了事人 异界之刺客纵横 龙族:重启新世界 逆天异体 绝望末路 大国科技从手机开始 月光与你不可及 从流浪地球开始的诸天 在末日游戏收服神兽 这里有鬼怪 戌狗圣徒 无趣的仙生 深渊死亡海 我知道的,其实我在ut很正常 夏舜传 我欲逆天 英雄联盟之最强重生 有鬼上身 都市瞳术师 阴阳厨师
诸天万界中,有着一座神秘的当铺,可以典当万物,完成交易。凌天剑帝,欠当铺帝剑一把,偿还剑道传承。混沌古圣,欠下千年寿命,偿还混沌经。万毒道人,欠下毒经,偿还为当铺打工千年。一介废人,成为万界当铺第十任主人,向万界收账交易,开启永恒不朽的传奇!...
乐乔相亲会上头脑发热,随便抓了个男人闪婚了。混蛋,不是说好了只婚不爱的吗?季太太,我可没说只婚不做看来你还不是很了解我,来,我们深入了解一下。男人微笑着把炸毛的女人一点点拆吃入腹。乐乔再次发飙,感情这男人压根不是什么破落户,而是江州最矜贵的男人,第一军少季沉!直到再次被他以霸道的方式堵住了嘴,她才明白,这男人除了骗婚,还要骗心!...
渣男来袭,直接打断了腿,某女只为哄相公一乐。半夜爬墙,某男摔折了腰,只为博媳妇儿一笑,...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
带着全球未来八年的商业机密,重生在2013年的风口浪尖!听说开局就有一个亿?升级就掉极品女总裁?...
岳风为了履行婚约走出十万大山,左手悬壶济世,右手飞针杀人,更有透视神眼如虎添翼,笑看人生,游戏人间,我乃神医下凡!...