手机浏览器扫描二维码访问
第155章 速度太慢了（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！到了训练场的时候，吹了一会儿的风，林妙冉才觉得自己的脸没有那么热了。
她都想不通了，叶霖脑子里到底想的都是什么。
怎么老是开那种会让自己误会的玩笑。
难道，这就是成年人？
“林妙冉，别走神了，认真点，到了训练场上，就要把所有的杂念都丢掉，专心锻炼，知道吗？”
叶霖站在她面前，无比认真的说道。
“嗯，我知道了，我们现在要做什么？”刚刚来的路上，叶霖已经和她大概讲了讲，她都要做哪些训练。
项目太多了，她只记得要每天散步，仰卧起坐，蛙跳这些。
“先做热身吧，每次锻炼身体前，都必须要热身，这也是对身体的一种保护。”
说完，叶霖就开始教林妙冉要怎么热身。
林妙冉记忆力很一般，跟着叶霖做了两遍才记住。
“热身运动就这样，也不难，以后不管做什么锻炼项目，都先做十分钟的热身运动。”
叶霖看林妙冉这都有点喘了，开始担心今天的目标能不能完成。
“嗯，我记住了。”擦了擦自己脸上的汗，林妙冉长长的呼了一口气。
她一定要认真锻炼身体。
她再也不想体会那种无助到想自尽的绝望了。
“我们开始吧。”林妙冉在心里暗暗的给自己打了气。
“今天先做点简单的，操场五圈，慢跑。”叶霖临时改变了自己的计划。
他真的是高估了林妙冉的体能…
“五圈？这操场是四百米一圈的吧？”她怎么觉得，这操场一圈看起来都有五六百米了。
“是，标准的四百米跑道。”
第一强宠：早安，神秘老公 倾城佳人爱上我 减肥后王爷才说他喜欢胖的 全球进化：开局一头龙 妙手药王 农家图书馆 神婿凶猛 喜妻盈盈 吻我吧！总裁大叔 大叔恋爱甜不甜 红轮低坠 万界沙雕聊天群 总裁来袭，偷生一个萌宝 玄天斗尊 贞观楚王 暗帝，你家媳妇要逆天了 非本丸内本丸[综] 封少独宠：总裁娇妻辣么甜 邪道魔主 火凤凰之翼
唐朝好医生
王平安，现代中医世家的子弟，一次偶然机遇下，他的灵魂穿越到了唐朝，那个中华医学大放光彩，同时开始向世界传播的辉煌时代－－－－－－－－－－－－－－－中华传统医学博大精深，以阴阳五行为理论基础，用望闻问切，四诊合参的方法，探求病因，依靠辨证论治原则，制定汗吐下和温清补消等治法，使用中药针灸推拿按摩拔罐气功食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。中华传统医学是中华民族的宝贵财富，为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。...
她成了病娇君王的白月光
一不留神穿进了龙傲天男频小说里不可怕，可怕的是穿成了一个会被男主虐杀的反派小BOSS！！姜如决定傍紧男主，改变命运。可是，男主太病娇了，她还是觉得活不下去怎么办？！当然是三十六计跑路为上啊！姜如东躲西藏，生怕被男主抓回去凌迟处死，途中却听说这病娇君王有个爱得死去活来的白月光诶，等等！怎么这白月光跟她名字一毛一样？！！！后来的一天，姜如才知道，出来混的总是要以身还债的！...
爱如星辰情似海
盛誉深爱一个姑娘，爱了整个岁月。爱她天真烂漫机灵狡黠，更爱她的骄傲与偏执坚强与阳光。...
双姝情
巫衣和巫霏，年龄相仿的表姐妹，一个命硬克亲，一个贵不可言。巫衣因为二娘连天雪一句无意有心的话，被太后指婚给病弱王爷沈天予。巫霏对赐婚深感不忿，冒名顶替巫衣嫁入王府。巫衣得知真相后，隐瞒身份混入王府，却被皇上带回皇宫。此后，姐妹俩互换身份，一个身在后宫，一个是冒名王妃。当身份被揭穿后，姐妹俩又该如何面对自己的感情？Tags双姝情巫霏双姝情txt全集下载双姝情无弹窗双姝情最新章节双姝情tx...
航海世纪
作者卖串串的路人甲的经典小说航海世纪最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说航海世纪骨灰级玩家江白，在玩游戏时无意间猝死，重生回航海世纪上线前一天，重生这一世，他带着前世的记忆，决定要带领他的海盗团，称霸这一片海洋！...
医武小天师
豪门弃子肖然，机缘巧合之下，被龙虎山老道所救。凭借着自身的聪明才智，成为龙虎山有史以来最为年轻的天师！一身修为的他，再入都市，快意恩仇...