手机浏览器扫描二维码访问
农历新年一过,孔佑就签约进了李润基的剧组。
因作品的特殊性,有激-情-戏的孔佑得去健身练出更好的身材,同时还要为进组做准备。换句话说,进入工作状态的艺人没时间出来浪了。
为此,在姜南柯想约孔佑吃饭,听哥们说要健身时,才无限纠结的坦白,我胖了,需要减肥。
减肥么,不都是闭上嘴迈开腿,万变不离其宗。
姜南柯想去爬山,孔佑则说,你去爬山不如来健身房,还有专业教练。关键是,他得在健身房跟着专业教练,爬山对他来说只是休闲,不能针对性的增加肌肉。
连爬山都不是很乐意去的姜南柯才不想去健身房呢,她一秒都不带犹豫的抛弃了小伙伴一号,去找乐意爬山的小伙伴一号。
“减肥为什么要爬山,节食不是更快吗?”
人都已经到山脚下准备登山的金泰熙,之前听姐妹约南山,也不是很乐意来着,但姐妹约么,她就来了。到了才听姐妹说,要减肥。
闺蜜说上手就上手,抹了把姜南柯的小肚子,给出客观评价,“是有点胖了,天冷穿得厚还看不出来,夏天就完了,你少吃点。”
亲生的姐妹捅刀子毫不犹豫,姜南柯就很烦,她不是来爬山了么!
同样属于不喜欢运动派的金泰熙表示节食比较快,再不然去打网球也行啊,这不比爬山好玩?
连羽毛球都不想打的姜南柯还打网球呢,跟一号小伙伴也不是爬上的南山,而是做缆车,上了南山后还去吃了顿西餐,很好吃不是,得再找人。
准备寻找三号小伙伴的姜南柯接到自家队长的电话,队长要开演唱会,问忙内有没有空来当嘉宾。
姜南柯灵光一闪,减肥哪需要什么爬山、节食,只要登台就行啊,舞蹈编排的够激烈的情况下,她热量消耗的比什么都快!
队长听说忙内要为自己的演唱会专门重新编舞,还挺感动。可她感动不到两秒,就听忙内跟她说了属于她的独特减肥法,简直槽点无数。
姜南柯非常了解自己,为了能达到最好的舞台效果,她一支舞能持续不断的练到爬都爬不起来,第一天不管肌肉多酸痛,她还是会去舞室继续练,直到满意为止。
距离队长的演唱会还有半个月,姜南柯花了半天搞定编舞,剩下的时间都在练舞。
2月初,已经进组的孔佑,每次给姜南柯打电话都听她说在练舞,终于忍不住问,到什么程度才算让你满意到,不用练了?
“明天就要登台,今天就不用练了。”姜南柯给出的回答很简单,“练舞是没有捷径的,必须要练到有肌肉记忆,音乐一出来身体下意识的就会动。想达成这个效果,就需要大量的练习。”
孔佑听着有些诧异自家前辈居然是个完美主义,不过想想她在台上的状态,就是因台下的汗水流的够多,再台上才能游刃有余。
后辈对前辈有些佩服,有次在午休时间,跟另一位前辈全度妍一起吃饭时,被前辈夸,我看你每天早上会出去跑步,拍大夜都不间断,毅力超强。
孔佑就很自然的跟这位前辈分享另一位前辈的毅力才是超绝,台下十年功台上一分钟放在姜南柯身上,那都不是夸奖是陈述。
全度妍听了有些疑惑,“你跟姜南柯很熟吗?”
孔佑不解,大家都是一个经纪人,“你跟她难道不熟?”
确实是同一个经纪人的全度妍跟姜南柯不熟,“我们没什么来往。”
“怎么会?”孔佑惊讶。
全度妍觉得不奇怪啊,“一没合作过,一来平时也没什么接触,见面的场合大多都是公开活动,类似青龙那样的颁奖礼。”不熟不是很正常,同一个经纪人也可能不熟啊。
金长均是大经纪人,归属于他的艺人不少呢,底下还有各种负责艺人的团队,艺人跟各自贴身跟着的团队成员才最熟,其他人熟不熟的都正常。
早年跟姜南柯也不熟的孔佑现在却能说出,“前辈人超级好,超级有意思,你要是跟她亲近一点肯定会变成朋友的。”
全度妍无所谓跟谁成为朋友,不过,“我听不少人说过她的演唱会很值得看,一直想去来着,每次都错过了,她这次的演唱会是什么时候?”
“不是她的演唱会,她去当嘉宾的。”孔佑说着就叹气,“下个礼拜一,我们要拍摄。”去不了啊。
全度妍嘴上说着可惜,心里却没太在意,只是一场演唱会么,这次时间不凑巧就下次呗。
因要拍摄去不了这次演唱会的孔佑很郁闷,歌迷跟歌手打电话时,嘟嘟囔囔的说着他怎么就去不了的哀怨。姜南柯听了一直乐,为了安慰可怜兮兮的小粉丝,还把本来准备的惊喜礼物特地告诉他了。
“我给你写了首歌哦~”
原神牌女儿饲养手册 双倍王冠[星际] 乡间小饭馆[美食] 春夜盛放 禁止套娃[无限] 九零百亿小房东 温柔刀 身为警校组同期的我还有活路吗 遇A成A(穿书) 在修罗场中养崽果然有问题 喵? 我不就想捅个天吗(修真) 作精女星带着龙宫回来了 [三国]在全员美人的家族做谋士 男主怎么又爱上我了[快穿] 国术传人在古代,知己遍天下 偏执主角对我贴贴上瘾[穿书] 蓄意臣服 清宫重生要逆命 穿成年代文里的小人物
从小寄人篱下,长大后做了几年的上门女婿,周睿可以说是被人嘲讽的典型代表。岳父岳母看不起他,妻子对他失去了期盼的耐性,唯一的收入来源就是每个月八百块的破书店。这一切,直到某天他突然感觉自己好像丧失了某段记忆,然后获得一本可以心想事成的古书开始,发生了翻天覆地的改变!上架后每两百金钻加更一章!玉佩加更一章!皇冠加更十章!微信公众号TV帝请大家搜索关注一下,感谢!...
书海阁小说网免费提供作者颜荀的经典小说作为coser的我好难最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说千秋日影,性别男,圈内知名coser,也是当代爬墙大师。昨天说着我爱鹤球一辈子,明天就能抱着云雀手办哭着喊着说我要给委员长生孩子,后天还得带上帽子去赶中也老公的场子。本人对此表示这能叫爬墙吗,这分明是为爱劈叉!只是谁也没想到,天打雷劈,千秋日影带着一身装备穿越了。千秋日影我作为coser的底线,就是cos谁像谁,绝不ooc!除了身高!只是面对时政某本丸刀子精痛心疾首的目光鹤丸殿下您遇到了...
地摊小子叶开捡了块玉石,意外得到透视能力,更有个绝代妖女住进他的身体!从此生活多姿多彩,赌石?一眼看穿!美女?一眼看透!还做了美女们的保镖,大小姐,我是保镖,不是保姆,暖脚洗衣,不是我的工作吧?...
鬼怪横行,宗族霸世 妖魔作祟,恐慌当头。 中原各地的诡异县志满城风雨的恐怖传闻流传广泛的瘆人童谣。 是否分解三字经 分解成功,获得‘通用文字识别’ 是否分解朱雍 分解成功,获得人皮x1人骨x10人肉x20,‘烈火掌’ 是否强化烈火掌 烈火掌1烈火掌2烈火掌3…烈火掌10 。。。 烈火掌(大圆满)手掌火焰抗性30 虽然这个鬼祟妖异横行的世界很危险,但好在他有一个超级辅助器。 ...
小说里都是重生修仙,凡人修仙怎么到我这儿,就成了自家猫才会修仙?当伍仁莫名其妙接了神仙的锅,获得一个养猫系统时,他原本平静又咸鱼的生活,便立刻被打破了。画风奇特的猫咪,老不正经的神仙不知不觉间伍仁突然发现,自己的家变成了个非正常生物的聚集地!轻松搞笑的撸猫生活开始了特别注意这是一本恶搞气息浓重(瞎...
王牌特工入驻菁菁校园,化身极品辅导员,以嬉笑怒骂的风格,花样百出的手段,无敌的姿态搅动校园风云。...