手机浏览器扫描二维码访问
第109章 正经瑜伽（第1页）
许安发现了柏雯雯给他准备的瑜伽服，极为修身，上面单一个小背心，可以露出整个腰腹。
许安忐忑的换上这身衣服，然后一步一停的磨叽着进教室。
最后推开了门，里面几个同样身穿瑜伽服的女孩正有说有笑，布置着自己的瑜伽垫。
门一开，女孩们的目光集体投来，许安尴尬的笑笑。
“好了，我给大家介绍一下，算是你们的前辈吧，临时跟我们班。”
柏雯雯笑着给这几位新学生介绍。
“大家好，我是班昭悠，希望能和大家相处愉快。”
“好了悠悠，去铺好瑜伽垫，我们马上开始。”
这间教室的空间还不小，五个垫子那是绰绰有余，许安特意找了个边角的地方，把软塌塌的粉色瑜伽垫放到地上。
“接下来我们盘坐在垫子上，双手合十放到胸前。”
因为是初学者的课，所以节奏和难度都是十分的友好，哪怕毫无基础的许安都觉得没难度。
“让你们的心情安定下来，吸气~然后手臂向上伸直~”
瑜伽服修身，能把身材直观的体现出来，许安也是明显的感受到随着自己的动作，两团白白跟着运动。
互换身体后就入了秋，穿的都挺严实，也没什么运动，许安还不太感觉出来。
不过现在，是真的让人尴尬。
因为“班昭悠”的身材最好，其他几个女孩中多有偷看欣赏的，喜欢好身材的不只是男人。
“展开胸腔，呼气，两边手臂落下，还原~双手合十回到胸前，重复这个动作，让心神安静。”
还好还好，这些动作让许安想起了课间操。
“接下来，双脚掌相对贴合，手握脚腕身体前倾，打开髋部~~~”
然后许安就发现了自己腰上有了褶，好像确实有点胖。
接下来的动作越来越复杂，许安跟的是心脏乱跳，各种极富女性魅力的动作，让许安的心理防线一层层溃败。
教室里是有一面镜子的，可以让学生看见自己的动作，许安的位置正对着，他可以清楚的看到自己挺胸翘臀，拉伸腰线。
然后柏雯雯时不时还下场纠正动作，为了让自己像是学过一点的样子，许安只好极力表现，挺得更挺翘得更翘。
“大家停下来看看班昭悠，做的很标准很舒展，瑜伽最重要的就是不要绷着，绷着的所有动作都起不到放松的作用。”
突然成了示范，许安后悔用力过猛，就像小时候做课间操被拉到主席台领操一样，只能抿住嘴假装严肃认真。
突然腰肢被一双温热的手捏住，许安一个激灵。
虽然知道是柏雯雯在纠正形体，但还是控制不住自己，尤其是不知道柏雯雯是故意的还是成心的，手摸着许安裸露的纤腰，那是动来动去。
正好现在的动作已经上了难度，许安一时间不能反抗，看向镜子里的自己，已经脸颊泛红了。
“悠悠，在A国的这段时间没有坚持练习吗？感觉你的身子僵了很多，以前这个动作你是能做的更舒展的。”
我在农村屠过神 宝箱系统无敌了 夜之归宿 路人甲爆改万人迷 你和冠军都归我 [综英美]红枣精寻兄之旅 沉舟 轮回殿堂 罗马必须亡 重生之热血传奇开始 我用副职加天赋 小尾巴 赛罗奥特曼：异次元之战 全民巨塔：你说你的幸运很低？ 和隐婚反派上了恋综 重生团宠：我和王爷是冤家 大小姐被读心后开始演绿茶 网游：游戏反馈现实，我属性爆炸 吾：古天庭太子，君临万古岁月！ 末世大佬穿进七零带着媳妇去升级
空间之田园贵妻
...
我的绝色妹妹苏烟楠
她和我没有一点血缘关系，却像恶魔附身一样让我苦不堪言。她怎么可以这样折磨我呢？我欠她的我还，但是...
宫闱血
她本是一枚棋子，却在成功颠覆王朝之际，被深爱之人推入悬崖。两年后，薄情负义的皇子变成权倾四野的人主，先帝最钟爱的儿子成了混迹烟柳的王爷。她不甘心被欺骗，潜伏宫闱，伺机而动。佳丽三千，俱是粉色骷髅。红颜如花绵里针，温柔敦厚笑藏刀。激流暗涌，红颜浮沉处处危机，步步惊心与嫔妃斗阴狠，与权臣拼狡智，掀起无数血雨腥风，终于接近皇帝成为忠心的棋卒。他是高高在上的天子，他将她欺身压下，手到擒来朕警告过你，不能爱上他！他是卧薪尝胆的腹黑王爷，旖旎帷帐中，他声色霸道这一世，唯他看上的东西，本王不让！兄弟争霸，鹿死谁手？江山美人孰轻重？原来，不重美人重江山，丢掉的不仅是江山，还有性命...
极牛鬼才在异界
在修真界有一个被誉为鬼才的人他精通佛魔道巫术等等各种绝学，所有的人对他是又敬又怕，因为他不仅实力无人能及，更是一个制丹炼器布阵的宗师中的宗师然而就是这样的一个男人，却意外地穿越到了异界，并且变成了一个小屁孩儿。而我们的故事也因此开始了－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－QQ群86211404满57187351满157201682满46630644满117553665新...
王牌保镖赘婿
作者昕烨的经典小说王牌保镖赘婿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说雪凝，听说你结婚了，嫁了个穷鬼，不会是真的吧？当初在警校你可是咱们的花，家里又是当地的首富。家里不会破产了吧，难怪穿得这么土。活该！听着众人的议论，实际她们不知道，眼前她们看不起的人，早就逆袭成功。...
艳福
蚩尤杯参赛作品第三编辑组签约作品千年前的高手附体到一个纯洁的少年身上，风流的高手和平凡少年结合，将出现一个怎样的传奇艳福，无边的艳福，温柔的护士之花，冷艳的古武娇女，明眸动人的姐妹花，古灵精怪的妹妹，楚楚动人的小家碧玉，众美女联袂出击，联手打造艳福无边。无边风月风月无边新书上传，下方作者推荐有传送，或者直接复制下方网址！乾坤天地，天地乾坤，乾为天，坤为地乾以易知，坤以简能一张图，穿越了两个时空，带着卑微的灵魂，纵横在强者如云的修真界，恰逢5000年未遇之大劫，遁世的强者纷纷出现，仙，魔，佛，妖，巫，奔腾的大时代下，绝世之才，迸发出绚烂光彩。一图在手，乾坤我有。...