手机浏览器扫描二维码访问
林睿此时,除了被美色撩的那颗火热躁动的心,心中也不得不感慨天赋的重要性,先天的东西实在太重要。
有些人真的从小美到大,就算不会化妆,不懂得锻炼,但底子太好,只有羡慕的份。
普通女性不论如何锻炼,如何化妆,都有着先天的极限,见到苏红袖这样的,想学也学不来,只能羡慕嫉妒恨,说不定还会被美色所惑,想上手感受两把。
一个动作结束,除了少数几个学员能正常完成外,大部分都做的扭七八歪,毫无美感。
女私教脸上没有丝毫不耐烦之色,显然早就预料到这种情况,又来到瑜伽垫上,开始亲自示范,一边做一边给大家讲解。
均匀地调整好你的呼吸,不让它散乱。
做一个下腰的姿势,这个只是一个开始,然后把手臂慢慢往前面放,两手可以微微宽于肩膀,同时调整好呼吸让背部打开,放松身体。
上半身往下面压低,下半身整体保持直线,然后感受腿部肌肉的拉伸。
示范完成后,私教又开始让大家挨个训练,她则起身到处指点大家,期间发现了窗户外的林睿,见他在往里面瞄,本想出去告诫他,说些无关人等不要打扰大家训练的话。
想起他和苏红袖一起的,这个连她想起来都有点羡慕嫉妒的女学员,不由得感慨林睿的艳福,出去说教的心思也没了,有这么漂亮的女朋友,估计也没有多少看其他学员的心思。
于是转过头当做什么都没有发现似的,嘴里继续讲道:
“瑜伽是从肉体到精神极其完备的修持方法,不但锻炼体形美,还可以调节心情,睿智聪慧。”
“所以在瑜伽练习过程中,需要大家能摒弃一切杂念,放松全身心,并且通过伸展全身的动作,连贯的体式伴随呼吸的调节,一整套体式动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,这一点大家要仔细体会感悟。”
一节瑜伽培训课很快结束,大家纷纷起身,叽叽喳喳,莺莺燕燕,三三俩俩,蜂拥着出了训练室,只有苏红袖在那里不急不慢。
等人出的差不多了,林睿进了训练室,把水递给苏红袖,让她补充了一些水分。
“感觉怎么样?”林睿问道。
苏红袖喝了几口水,明亮的眸子带着几分意犹未尽道:“我有点喜欢上瑜伽了,很适合我。”
林睿装模作样的在她身上四处打量了几眼,近距离观察那傲人的曲线,完美的身材,也很是赞同的点点头道:“我也觉得很适合你。”
苏红袖见了林睿的这个样子就有点没好气。
忽然她眼珠转了转,嘴角挂起一抹笑意,挺起高高的胸脯,高傲的仰着头,睁着一双明亮的美眸,对着林睿问道:“我美吗?”
林睿被撩的一愣一愣的,嘴里却不自觉的回道:“美!”
苏红袖:“想看吗?”
林睿:“想。”
苏红袖对他翻了一个大大的白眼。
“你想的也美!”
林睿被她这一番操作秀了一脸,这怎么能忍。
他脸上带着坏笑,突然伸手勾起了苏红袖下巴,用一种很装逼的语气说道:“妞,你很好,成功引起大爷我的兴趣,不但进入了我的心里,还想偷我的东西?”
苏红袖眨了眨明亮的大眼睛,一脸无辜的道:“我想偷你的什么东西?”
林睿脸色变得温柔,拉起她的小手,轻轻的摩挲了几下,看着她那双明亮的眸子,一脸认真道:“想偷我的心。”
苏红袖被他说的脸上红了红,一脸娇嗔的嘟了嘟嘴:“要赔么?”
权臣大人,本宫有喜了! 顾昔年霍昀 越婧萱帝锦泽帝明熙 农门福女:腹黑城主要抢妻 越婧萱帝锦泽帝明熙 木柒柒凤司年抖音 永远失去了她 尹依依凌云木 62198196木柒柒凤司年 霸道总裁的女王陛下 第一章国破家亡 农门肥妻:山里相公要二胎 神话复苏开局融合战神刑天 穿越到燕州 虞染穆问崖 预言小哑巴秦爷 越婧萱帝锦泽帝明熙 楚安然陆九朝 重生之庶女琉璃 梦魇收容师
没有什么好介绍的,书名就已经说明一切。星就是明星,娱就是娱乐。这书是我第二本书,虽不敢保证比第一本好看,但绝对可以保证完本。不过再次要提醒一下,我写书就是为了自己过过瘾,也让那些喜欢看我书的朋友过过瘾。那些正义的使者,麻烦你们就不要进来看了,去维护世界的和平吧!地球还需要你们去维护的。还有那些卫道士,学校更加适合你们,作育英才,教育好下一代才是你们的责任,千万不要来指责我写些不切实际的东西。我不是那种不受批评的人,也不是那种不能挨骂的人,写书上传就预了被人骂,被人批评。不过批评最好就是攸关书之后的发展,提出的意见,骂人也要有个限度,不要祸及家人。谢谢大家的支持!我也不想啰嗦了,看书就是为了求轻松,不会有郁闷剧情,请大家多多点击和给点票票支持就感激不尽了!!!...
...
异世之虫族无敌由作者资产暴增创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供异世之虫族无敌全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
...
最新颖的言情故事,已完结欢迎入坑。没有绿茶婊,没有白莲花,没有闺蜜放贱,只有情意绵绵的注定相爱。...
他是武林中最年轻的武学宗师,拥有神秘的绝对手感,可他现在却是一名普通的中医大学的大一新生,本想低调的学学医,看看病,恋恋爱,可在一次中秋晚会被迫表演中震惊了全场,注定闪耀的美好大学生活从此开始了...