5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第两百七十四章 锻炼身体（第1页）

第二天，千安澜早早的就起来了。

可是，她没想到还有人比她还要早。

看着厨房里面忙碌的弟弟妹妹们，千安澜只觉得心疼。

之前因为二叔二婶的缘故，他们每天起得比鸡早，睡得比狗晚，哪怕现在换了一个地方，也改变不了他们这个多年形成的生物钟。

这就像是她刚来这里的时候一样……

“澄儿，天还早，你们再去休息一会。”千安澜心疼的说道。

“大姐，我们不困。”千熠澄摇摇头，明显不会再回去睡觉了。

千安澜叹了一口气说道：“既然你们不想再睡了，那随我去院子里面。”

千熠澄三人犹豫了一会，这才放下手中的活，跟着千安澜一起去诺大的院子里面了。

“从今天开始，你们三个和我一起锻炼身体，只有拥有一个健康的体魄，才能够做更多的事情。”千安澜认真的说道。

她打算让这三个孩子锻炼好身体，然后再让她们学武，毕竟，他们家以后的生意只会越做越大，给自己多一个保障也是好的。

只是，千熠泫的身子，只怕是不适合习武，就连锻炼身体都需要好好斟酌一下。

“是！”三个孩子异口同声的回答道。

正当千安澜要给他们安排锻炼项目的时候，时小柒也起来了，当看着一院子的人时，整个人都活跃起来了。

“小柒，你来的正好，你带他们两个一起锻炼。”千安澜招呼时小柒过来说道。

“好的，嫂子，保证完成任务。”时小柒凝着小脸严肃的说道。

千安澜笑着让她带着千熠澄和千安悦去另外一旁锻炼去了。

千熠泫有一些着急的看着千安澜，“姐姐，泫儿也要和他们一起。”

千安澜看着一脸紧张的千熠泫，心里更加的心疼了。

“小柒姐一个人带不了那么多人，所以泫儿跟着姐姐一起锻炼，难道泫儿不喜欢跟姐姐一起锻炼吗？”说着，千安澜摆出一副伤心难过的样子。

千熠泫立刻就摇头道：“不是的，不是的，泫儿最喜欢姐姐了。”

千安澜笑着摸了摸千熠泫的头发，然后说道：“接下来泫儿跟着姐姐一起做动作，这每一个动作，都需要规范一些哦。”

“好。”千熠泫脆生生的回答道。⑦⑧中文全网更新最快ωωω.七8zω.cδм

得到回应后，千安澜就打起来现代的太极了。

这太极，是千安澜在老人院做志愿者的时候学的，没想到如今竟然是刚好用到了。

因为千熠泫的身体非常的虚弱，哪怕有端老的医治，依旧是比普通孩子柔弱不少，所以他并不适合做剧烈运动来锻炼身体，他只能是做这样的运动。

这太极若是经常打，可是有很大的好处，千安澜也相信，学会打这套太极，千熠泫的身子会有极大的变化。

院子里面不管是谁，都在认真的锻炼着，他们希望自己可以越来越强，强到不会拖累任何人。

时修琰出去锻炼回来后，就是看到这样温馨的一幕，他并没有打扰他们，而是默默的走向了厨房。

毕竟，他们还要吃早餐的嘛，总不能让千安澜那么累又去做早餐。

逆流十八载  纪辰凌  本官以德服人  快穿之宿主总想翻身做王  喜乐街  下八仙  大明武宗之正德风云  霍格沃茨新教授  全能影后超酷哒  亚索的英雄联盟  明海风云  神厄试炼场  我的人生不走老路  女帝的神级星卡师  被迫营业的苏王妃  兰花殆尽江山暮  凤命难违之绝宠毒妃  这里有怪物  深夜异闻  天帝一万年