手机浏览器扫描二维码访问
第 15 章（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！利教练是个严肃认真的教练，从不跟运动员们谈笑风生，一板一眼，铁面无私。
运动员们私下叫他“包大人”，这是本地著名历史人物，田薇薇猜大概是说他不好讲话，并且利教练确实皮肤挺黑的。
周一下午，短跑项目的少年运动员进行了第一次测评。
径赛的跑步项目分为短跑50米、60米、100米、200米、400米、4x100米接力、4x400米接力；中长跑800米、1000米、1500米；长跑5000米、1万米；女子100米跨栏，男子100米跨栏，400米跨栏；竞走；马拉松，等等。
奥运会不包含以上全部项目，跑道上的明珠当然是100米，其他项目都无法跟100米相比。
训练营的入选规则是根据运动员最好成绩来计算的，不然要是每个地市都把市级运动会的前三名送来，训练营要爆满了。省体委的宗旨是少而精，按照历史有效成绩来获取资格是最简单有效的方法。
这次训练营的要求是100米13秒30，达标的女生只有3个人，包括田薇薇在内。
另外两个是跟她同屋的仇明燕，15岁；另一个叫何翠，14岁。
“仇明燕，报名成绩13秒12，在第四道；田薇薇，报名成绩13秒19，在第五道；何翠，报名成绩13秒25，在第三道。”
三个人的成绩差距极小，都是再加把劲就能达到国家二级运动员标准的水平，但仇明燕快到16岁，而田薇薇还没有到12岁。
三个女孩互相看了一眼，默默走上跑道，站在指定的跑道上。
“教练，”仇明燕举手，“没有起跑器。”
利教练面无表情，“就这么跑。”
无起跑器，三人的成绩分别是仇明燕第一，何翠第二，田薇薇第三。
利教练吹了几声哨子，向她们招手，“都回来。”
田薇薇气喘吁吁的走回来。
“你们都太慢了！”利教练十分不满，拍了拍记有她们成绩的拍纸簿，“这个成绩怎么去跟其他省的运动员比？”
仇明燕小声说“所以我们才要来集训啊。”
利教练瞪她一眼，“别以为你的成绩算好的，你都快初中毕业了，还没有达标，你不觉得羞愧吗？”
田薇薇悄悄在心里嘀咕又是打击教育。
“何翠，你跑的时候为什么要看别人？”
何翠低下脑袋。
“还有你，田薇薇，你怎么还没跑到13秒30？”
田薇薇选择低头挨训。
“现在，单独跑，用起跑器。田薇薇，你先来。”第四跑道上有人安放了一副起跑器。
测评之后，利教练给她们布置了第一天的训练计划，安排助理教练带着她们训练。
先是慢跑10公里，中途可以喝水，但不能停下，跑完后可以休息20分钟，然后练习其他训练项目，立定跳、单腿跳、双腿跳、跨栏跳，快速后蹬跑、快速跨步跑、快速单步跑，小步跑，高抬腿，等等。
测量运动员身体指标是一大早就做了，需要空腹抽血，测量了心肺功能、四肢长度、肺活量、血压、血糖，步幅步距、摆臂幅度和速度，有些测试她上次来的时候做过了，但还有一些是从没做过的。
田薇薇在所有径赛运动员里年龄最小，声音脆甜，见人就喊“哥”、“姐”，很快就跟同屋的女孩子们混熟了。
何翠一边跑一边还有力气说话，“薇薇，你跑的挺快啊，看来你明年就能达标了。”
少年运动员们说的“达标”统一指的是国家二级运动员达标线。
“是吧？周老师也说我明年肯定能达标。”
“你明年参赛吗？”
“不知道，可能吧。”
“你也参加吧，不然多没劲！”
助理教练嚷嚷起来“还说话！我看你们太轻松了！跑快一点！跑起来跑起来！”
第一天只是个摸底，对速度其实没有什么硬性要求。
下午六点，田亮来接女儿，居然没接到。
“爸，利教练说晚上7点还要给我们开会，大概得开到8、9点吧。”
贺君轩沈梦月小说免费阅读 至尊霸婿全文免费阅读 快穿之不服来战呀 特级萌爸刘子夏李梦一 风在吹，心在跳 钻石闪耀：霍少，请过招 大庭叶藏的穿越 快穿失忆之后（星际） 我在决斗都市玩卡牌 凤女倾绝天下慕九歌云长渊 从捡破烂开始富可敌国 [洪荒]她凭欧证道 至尊霸婿贺君轩沈梦月 星系植物召唤师 我夺舍了魔道祖师爷 至尊霸婿 假死后大佬们抢着当我未亡人 全职降妖师 我变成了大佬的小龙蛋 [足球]转会费有10个亿
重生之第一纨绔
肖洒重生了，财源滚滚来，在缔造自己商业帝国的同时，他也收获着亲情爱情友情，让人欢喜，让人忧伤，让人思念，让人断肠，让人百般费思量...
极品上仙：小妖不好惹
话说人生最悲催的事情莫过于一觉醒来发现你自己穿越了。而还有比这更悲惨的事情，穿越之后居然不是个人！碟小蝶风风火火的穿越之后发现自己居然变成了一只蝴蝶，好吧，那她就安心的做一只蝴蝶好了，可偏偏天上破了个洞，洞里滴下了水，什么水？瑶池之水。唐小蝶幻化成人，白白的获得千年修为，这可好，竹林秘境众妖想吃他...
陶然靳暮言
陶然靳暮言作者暮光里的爱陶然靳暮言txt下载女人，乖一点。男人命令。一夜缠绵，陶然肚子里多了两个小宝宝。五年后，陶然携子归来，挡二爷的道，看二爷的身，就是不爬他的床。二爷怒，萌宝急，父子俩各种挖坑等陶然跳。陶然被逼到墙角，二爷，负责时间已过期。儿女都在，保质期有效。小九哥发言，爸比，你应该睡服妈咪。小花妹强调，妈咪，你需要征服爸比。...
全球论战
当八国联军进攻北京时，你是否会拼死抵抗？当武昌起义爆发时，你是否愿意打响第一枪？君主专制君主立宪民主共和，哪个才是你的信仰？蒋百里蔡锷张孝淮，谁会成为你的总参谋长？这是一个以近代战争为背景的全新虚拟网游。近代史是沉重的，游戏是轻松惬意的。让我们以游戏的轻松惬意来翻开近代史那沉重的一页...
我家王妃超超超有钱（我家娘子是欧皇）
穿越成侯府千金，本以为是锦衣玉食自由飞翔的日子，结果坐拥两千亩地，二十个店铺的侯府却穷到已经吃到了大半年酱菜。真是拿着一手好牌打得稀烂！走开，让我来。李好秀接过侯府，唰唰唰就成了锦州城超超超有钱的人。养起美男来毫不手软，第一杀手，她养！某国将军，她养！临国太子，她养！九州帝王，她养！成亲？成什么亲啊，是美男不好看了，还是美男不听话了，要多想不开才成亲啊。某美王勾了勾手指成亲吗，美色为聘。李好秀眼冒火花成，马上成。真香QAQ。...
女魔头美女老师
他老爸是千亿富豪，他所在的高中是一所贵族学校，凭着老爸的势利，在学校混的如鱼得水，连老师都不敢管，老师作弊，欺负同学。高三时，突然来了个年轻的女老师，有一种天不怕地不怕的霸气，还有点痞，一改往日的管理模式，同学们从嘲笑到不服反抗到感激各位书友要是觉得女魔头美女老师还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！女魔头美女老师最新章节女魔头美女老师无弹窗女魔头美女老师全文阅读各位书友要是觉得女魔头美女老师还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...